كيف تحافظ على طاقتك في رمضان؟

<div dir="rtl">وصف الحلقة: في هذه الحلقة من #بودكاست_لتطمئن، نستضيف د. رائد الدهش، استشاري الغدد الصماء والسكري، للحديث عن كيفية الحفاظ على الصحة والطاقة خلال شهر رمضان. نناقش كيف يتفاعل الجسم مع الصيام، والتغيرات التي تطرأ على مستويات السكر والطاقة، وأفضل العادات الغذائية التي تساعد على تجنب الخمول والجفاف. كما نكشف التحديات التي قد تواجه مرضى السكري خلال ا ... Show More