كفاية تمثيل في رمضان!

‏<p dir='rtl'>كل لما تقرب لنفسك كل لما هتتصدم بحجم الخوف المصاحب لده!</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2268258/support">Support the show</a></p><p>www.instagram.com/muhammadhazem/<br/><br/>www.tiktok.com/@muhsherif</p> 

‏<p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2268258/support">Support the show</a></p><p>www.instagram.com/muhammadhazem/<br/><br/>www.tiktok.com/@muhsherif</p> 

‏<p dir='rtl'>الحلقة دي خالية من المواد الحافظة!</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2268258/support">Support the show</a></p><p>www.instagram.com/muhammadhazem/<br/><br/>www.tiktok.com/@muhsherif</p> 

‏في هذه الحلقة أتكلم عن رأيي الشخصي في الإبر المضادة للسمنة "إبر التخسيس" ولماذا لا يجب علينا كوالدين أو أصدقاء أن نمنع المحتاجين من أقاربنا أو أصدقائنا من تناول هذه الإبر ، كما أتكلم عن وضع التمرين في رمضان : متى ، كيف ، وماذا لو لم أقدر. 

‏ما بتركز فأي شيء بتسويه و بتنتظر تجلي الأشياء فحياتك و تسال نفسك ليه ما تحقق 💁 لا تقلق هالحلقه الك💕. انوي لكم الإستفادة بكل حب 💚⁦🕊️⁩ 

‏من اين تاتى الثقه بالنفس؟ من اقناع نفسى انى كفء أم من الإتقان الحقيقى؟ هل من الطبيعي أن لا أثق في نفسي إذا لم أُتقن بعد؟ وهل الثقة بدون كفاءة يمكن أن تضر ؟ 

‏هل شعرت يوما بأن شخصا ما يؤثر سلبا على ثقتك بنفسك ويهدد استقرارك النفسي؟ هو شخص يعاني من عقدة كرونوس و يتلذذ بالسيطرة وهدم الذات. 

‏<p>هل سبق لك أن فكرت في كيفية تأثير رياضة الأثقال على صحتك العقلية والجسدية؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاستنا، سنقدم لك فهمًا عميقًا حول كيفية تقوية العقل والجسم من خلال تدريب الأثقال. سنتناول مجموعة متنوعة من المواضيع المثيرة والمفيدة، إذا كنت تبحث عن طريقة لتحسين صحتك ورفاهي ... Show More

‏من دب الى معضل, قصة سليمان في الناديفي هذه الحلقة، تكلمنا عن كل شي يخص الإصابات في النادي، من لحظة ما يجيك الألم، إلى كيف تختار الأخصائي الصح لعلاجك. شرحنا كيف تصير الإصابات، وإيش تسوي أول ما تحس بالألم، وخطوات الاستشفاء الصحيحة.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع د. ربى مشربش – خبيرة التغذية ,ماهو الطبق الصحي والمتوازن لطفلك؟ كيف نضمن أنه يحصل على البروتينات، الفيتامينات، والمعادن اللي بتدعم نموه، وتزيد تركيزه خاصة مع دخول المدارس؟ اخطاء في تحضير " اللنش بوكس " للأطفال و ما هي البدائل؟ استمعوا للحلقة ... Show More

‏أصغر أو أكبر أو الإثنين، عندك أخت؟ كنت تتمنى أم لا؟ ما دوركما في حياة بعضكما؟ هل من مقصّر تجاه الآخر؟ #نعمة_13