logo
episode-header-image
Feb 2025
50m 3s

مفاهيم التغذية: Instagram vs. Reality

Hanan Ezzeldin | حنان عزالدين
About this episode

مشاكل الاكل بتبدأ من سن صغير و 50% من الاولاد بيكبروا بعقد نفسية بتحصل من الاكل ومع الاسف بتكون حقيقة بنعشها لما بنكبر بتبان في علاقات غير صحية مع الاكل وأجسامنا وبتبقى صعب التراجع فيها.. مع الجميلة ميرنا 

    الصباغ اخصائية التغذية.

 

للتواصل مع ميرنا: Instagram:  @MirnaSabbagh  Website:www.mirnasabbagh.com

Up next
Nov 19
سن المراهقة وتغيراته مع ريهام منذر
‏<p style="text-align:right;">سن المراهقة واخد دائماً سمعة إن هو سن صعب وإن الاولاد بيكونوا متعبين والتربية في الفترة دي مرهقة بالذات لو الاولاد بيتعلقوا بالشاشات والsocial media وبنبدأ احنا كأهلهم نحس بفارق في الفكر</p><p style="text-align:right;">والطريقة إلي بيتعاملوا بيها مع ... Show More
59m 35s
Nov 6
الهرمونات والبنات والبلوغ: ا مع تينا شاغوري
‏الهرمونات والبنات والبلوغ: الحديث إلي كلنا كنا لازم نسمعوا وإحنا بنكبر مع تينا شاغوري - البنات هتكبر وتدخل في سن البلوغ وحرفياً كل حاجة في حياتها هتتغير - من شكلها وشخصيتها وطريقة تفكيرها ودورنا كأمهات وعية اننا نكون المصدر الاساسي ليهم انهم يفهموا التغييرات دي كلها وكيفية التعا ... Show More
58m 57s
Oct 22
السلوكيات الخاطئة تصنع الأمراض مع دكتور حسام التتري
‏إنتشار الأمراض والعدوة وقت دخول المدارس بيكون بشكل ملحوظ.. تأسيس وتقوية مناعة الاطفال تأتي من السلوكيات التربوية والنظام في البيت - دكتور حسام التتري يحكي عن أساسيات الصحة في البيت من خلال الصحة والنوم واستخدام الشاشات والقراءة. ودارت مناقشة حول الantibiotics و الفيتامينات والرض ... Show More
1h 4m
Recommended Episodes
Sep 2024
الحلقه الثانيه من برنامج : معايا ولا؟ .. مع المذيعة : رانيا سلآم
‏<p>الحلقه الثانيه من برنامج : معايا ولا؟ .. مع المذيعة : رانيا سلآم </p> <p><br></p> <p>إيه رأيكم؟ما يلا بينا نئلع عيوب غيرنا من علينا..؟..أيوة عيوب غيرنا....كنا اتكلمنا المرة إللي فاتت مع بعض عن إننا علشان نصنع السعادة لازم نحبنفسنا!!..و نتقبلها بعيوبها .. &quot;من غير كسوف...& ... Show More
4m 45s
Aug 2024
كيف ممكن نشرح جدار الصوت لأطفالنا من دون ما نكذب عليهم أو نخوّفهم؟
‏مع كل خرق لجدار صوت عم يصير يومياً بلبنان في صوت مزعج عم يطلع وعم يكون مرعب لكتير من الأطفال وحتى للمراهقين. كيف فينا نشرح اولادنا شو يعني جدار صوت بشكل علمي ومبسّط من دون ما نكذب عليهم أو نخوّفهم ومع الحفاظ دايماً على مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرهم الحقيقية؟ تابعوا معي هيدي الحل ... Show More
1s
May 2025
الحلقه الثانيه من برنامج : لسه حنعيش ونشوف .. مع المذيعه : لينة إسلام
‏الحلقه الثانيه من برنامج : لسهحنعيش ونشوف .. مع المذيعه : لينة إسلام عمركفكرت لو قابلت نفسك من خمس سنين، هتقول لها إيه؟فيحلقة النهاردة من "لسه حنعيش ونشوف"، هنتكلم عن إزاي خمس سنين ممكنيغيروك و كأنك قاعد مع شخص مختلف عنك تماما ! للاستماع من علي موقع Instagram https://www.instagr ... Show More
2m 2s
Apr 2025
كيف نحمي أطفالنا من التسمم الغذائي؟
‏كشفت منظمة الصحة العالمية أن الأطفال من دون سن الخامسة يتحملون 40% من عبء الأمراض المنقولة عبر الغذاء، مع تسجيل أكثر من 125,000 حالة وفاة سنويا في هذه الفئة العمرية، دعونا نتعرف على أسباب التسمم الغذائي. 
22m 59s
Apr 2022
كيف نتعامل مع الطفل الخجول الذي يتلقى ضربة من صديقه ولا يشكو لمعلمته خوفا على مشاعره؟
‏<p>كيف نتعامل مع الطفل الخجول الذي يتلقى ضربة من صديقه ولا يشكو لمعلمته خوفا على مشاعره؟</p> <p>****************************************</p> <p>حلقات ونصائح في تربية الاطفال والمراهق مع الأديبة والأخصائية التربوية الهام دويري تابري مؤلفة السلسة القصصية للأطفال "كشكش" "فراس" و "ه ... Show More
6m 17s
Nov 2024
إعلان ضيوف الموسم التاني من كلام عائلي مع صدقي صخر
‏ذكرياتك مع عائلتك هي أكثر حاجة هتكون عايز تحكيها وقت ما تحب تتكلم عن نفسك، وده اللي حصل مع ضيوفنا في حلقات الموسم الثاني من كلام عائلي مع صدقي صخر. !كلام عائلي، كلام من القلب عن العيلة من وادي دجلة Dive into Family Talks, presented by Wadi Degla Developments. Heartfelt stories f ... Show More
1m 31s
Jun 2019
رسائل المستمعين الـ10 من يونيو عام 2019
‏تضمن هذه الحلقة من البرنامج بعض رسائل المستمعين الاوفياء وهم عمر حربيط العوني من تونس وبوشعيب الاحساني من المغرب ومحمد بودوخة من الجزائر وعلى بن شهرة من الجزائر ومعاد بلكريد من المغرب وسعيد من السويد وبو على مؤمن من الجزائر وغيرهم . حيث يقدمون المساهمات الجميلة والرائعة التي تحت ... Show More
45 m
May 2021
التنازلات، هل تضعف الشخص ام تجعل منه قوياً؟
‏كم من التنازلات علينا ان نقدم من اجل من نحب، ومتى نقدمها، وهل يجدر بنا ان نتنازل عن مبادئنا،؟؟؟ ماذا عن التقدير، كيف يكون، وكيف نتعامل مع من لا يقدرنا؟ لدعم البودكاست مادياً لمساعدتنا على الاستمرار: https://paypal.me/abdallahadam0?locale.x=ar_EG للتواصل: instagram: www.instagram ... Show More
33m 12s
Jul 2021
الحرب السورية: عشر سنوات وأكثر من النزاع المتواصل
‏بودكاست الرحلة بتنتجه منظمة أطباء بلا حدود العاملة في أكثر من 70 دول حول العالم والتي تقدم المساعدة والرعاية الطبية لضحايا العنف والكوارث والأوبئة بيتزامن الموسم الخامس من بودكاست "الرحلة" مع الذكرى ال50 لتأسيس المنظمة واللي يتحتفل يهذه المناسبة تحت شعار 50 عاما من الإنسانية. في ... Show More
14m 22s