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Jan 2025
6m 15s

Cómo aprender a cuidar de ti - Día 101 A...

DUDAS MEDIA
About this episode

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos lo que realmente significa cuidar de ti. Esta es una invitación a escucharte, ponerte como prioridad y dar pequeños pasos hacia tu bienestar. Te mereces empezar el día 


En este episodio hablamos de:


  • Escucharte y reconocer lo que necesitas.
  • Reflexiones sobre poner límites sin culpa.
  • Pequeñas acciones para cuidar de ti cada día.

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Voz: Aura Ramírez

Guión: Ana Paula Chávez

Dirección Creativa: Alis Escobar

Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada

Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias


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