About this episode
Aug 2025
#43: كيف أستعد نفسيًا لصفعات الحياة؟ .. عن المنعة النفسية مع د. يوسف مسلم
1h 13m
Aug 2025
انت خليتني أعصب!
من المسؤول عن مشاعرنا؟ هذا ما سنجيب عليه خلال هذه الحلقة
32m 24s
May 2025
#حلقة 41: قليلٌ من الحدود... كثيرٌ من السلام
49m 5s
Dec 2022
#28 التوقعات غير الواقعية في العلاقات
11m 28s
Mar 2024
سقف التوقعات
نتحدث في هذه الحلقة عن تعريف التوقعات عند الرجل والمرأة، وكيفية خفض سقف التوقعات لتجنب الصدمات.
5m 42s
Feb 2024
الحلقة 31: ماهي التوقعات الطبيعية في الزواج؟
12m 18s
Sep 2025
كنت أظن أنك ستفهمني ( توقعاتنا من شريك الحياة)
15m 28s
May 2023
مراحل ما قبل الطلاق
34m 23s
Jul 2021
كيف نقيم حوار صحّي وبنّاء مع شريك حياتنا؟
1s
Oct 2019
إدارة التوقعات
12m 55s
Oct 2021
نصائح قبل الزواج
في هذه الحلقة نشارك أبرز الأمور الذي يجب التحقق منها وأخذها في عين الإعتبار قبل الزواج. ١٥ نصيحة قد تنقذ حياتك وعلاقاتك.<br />
<br />
<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br />
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
1s
في هذه الحلقة، نتحدث مع ضيفتنا نداء مقبل، عن دور التوقعات في الحياة الزوجية وكيف يمكن أن تؤثر على العلاقة بين الشريكين. نتحدق عن كيف تتشكل النوقعات وكيف نتجنب الصدامات الناتجة عن توقعات غير واقعية. استمعوا لنصائح عملية لبناء علاقة زوجية قائمة على الثقة والتفاهم.
في عالم مليء بالمفاجآت والخيبات والصدمات، نسأل أنفسنا:كيف نتحمل؟كيف نكمل؟كيف نقف بعد كل "كف" تعطينا إياه الحياة؟في هذه الحلقة العميقة والصادقة، نتحدث مع ضيفنا د. يوسف مسلم عن "المنعة النفسية" – ليس كمصطلح أكاديمي، بل من قلب الحياة اليومية.رح تسمع أفكار، أمثلة، وأساليب عملية تساع ... Show More
هل تخشى أن تضع حدودًا كي لا تُتهم بالأنانية؟هل تقول "نعم" كثيرًا فقط لتُرضي الآخرين وتحتفظ بمكانك في قلوبهم؟في هذه الحلقة، نغوص في منطقة حسّاسة من حياتنا اليومية: التوازن بين إرضاء الذات والآخرين.نتحدث عن الخوف من الرفض، وتأنيب الضمير عند قول "لا"، وكيف يمكن أن نكون صادقين مع أن ... Show More
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التوقعات الغير واقعية في العلاقات: اهم محاور الحلقة- ايه هي التوقعات الغير واقعية في العلاقات؟- ازاي نرسم توقعات صحية لعلاقاتنا. - الخطواط البسيطة لتحديد توقعات عادلة لنفسنا و لغيرنا. : و اخيرا، نحب ن ... Show More
عند الزواج نرى أن الناس لديهم قائمة طويلة بتوقعات معينة عن كيف يجب أن يكون الزواج. هذه التوقعات تشمل أدوار الزوج والزوجة، العلاقة المالية بين الزوجين، من يربي الاطفال، من يتخذ القرارات، من المفروض أن يهدأ الأمور ويعتذر! توقعات كثيرة وبعضها منطقي وواقعي وبعضها غير منطقي ومبني على ... Show More
<p> </p><p>في هذه الحلقة نغوص في واحدة من أكثر اللحظات المؤلمة في العلاقة: حين ننتظر من الطرف الآخر أن “يفهمنا من تلقاء نفسه” فلا يحدث، ونشعر بالخذلان.</p><p>هل التوقعات أمر طبيعي؟ متى تتحول إلى عبء؟ ولماذا يصعب علينا أحيانا أن نطلب بوضوح؟</p><p>نكتشف معا كيف نحمي علاقتنا من الت ... Show More
سنتحدث في هذه الحلقة عن مفهوم الزواج وما هي الأخطاء التي تواجه الزوجين في علاقتهم والكثير من الأسرار المخبأة في العلاقة الزوجية، موضوع يهمّ المجتمع بشكل عام والأسرة بشكل خاص مع ضيفتنا دكتورة الهنوف الحقيل، دكتورة علم إجتماع ومستشارة أسرية وزوجية
اشترك في طاقة حب من خلال هذا الرابط: https://hakawati.fm/taqat-hob في هذه الحلقة نتابع الحديث عن اختلاف طريقة التفكير والحوار بين الرجل والمرأة لنسلّط الضوء أكثر على كيفية إجراء حوار صحي وبنّاء مع شريك حياتنا. ما هي أهم الأمور التي يجب التنّبه لها وأخذها بعين الاعتبار وبجدية، ... Show More
في هذة الحلقة من بودكاست أصالة راح نتكلم عن إدارة التوقعات وكيف تؤثر على سعادتنا بالحياة .. وراح نتكلم عن إدارة توقعاتنا عن نفسنا وعن الآخرين .. وعن إدارة التوقعات في العلاقات .. وطرح لبعض الحلول المتعلقة بالتوقعات ..
رابط الحلقة على youTube :
https://youtu.be/ZCXSbYtp_vk
هذا ال ... Show More
