About this episode
Aug 12
طفل اليوم بين الضغوط والطمأنينة مع د. شعاع دردوم
1h 4m
Aug 5
عندما يصبح أحد الوالدين المسؤول الوحيد عن كل شئ
10m 24s
Jul 29
أخطاء التربية التي ورثناها دون أن نشعر
7m 46s
Sep 2025
كيف بدي إشرحلك إذا أنا مش فهمان؟ لغة الحب الضائعة
11m 14s
Sep 2025
كيف بدي إشرحلك إذا أنا مش فهمان؟ لغة الحب الضائعة
11m 14s
Jun 2025
ليش العلاقات تبدأ حلوة وتنتهي فجأة؟
3m 21s
Sep 2024
كيف تواجه الناس و تكون مسموع في العلاقات ؟
46m 45s
Feb 2021
إختلاف الأجندة في العلاقة
يرسم كل منا تصوّر معين للعلاقة مع الآخر، في هذه الحلقة أناقش إختلاف التوقعات في العلاقة وما يمكن أن ينتج عنها .... HAPPY VALENTINE
8m 2s
Feb 2021
إختلاف الأجندة في العلاقة
يرسم كل منا تصوّر معين للعلاقة مع الآخر، في هذه الحلقة أناقش إختلاف التوقعات في العلاقة وما يمكن أن ينتج عنها .... HAPPY VALENTINE
8 m
Oct 2020
الحلقة الثامنة | مين يعبي كاستي ؟
16m 37s
Mar 2021
الحلقة 22 | ليش التوقعات العالية متعبة ؟
17m 29s
في هذه الحلقة نغوص في واحدة من أكثر اللحظات المؤلمة في العلاقة: حين ننتظر من الطرف الآخر أن “يفهمنا من تلقاء نفسه” فلا يحدث، ونشعر بالخذلان.
هل التوقعات أمر طبيعي؟ متى تتحول إلى عبء؟ ولماذا يصعب علينا أحيانا أن نطلب بوضوح؟
نكتشف معا كيف نحمي علاقتنا من التلميحات المُرهقة ونبني جسورا من الوضوح تُريح الطرفين.
حلقة مليئة بالأمثلة والتمارين العملية لكل من أراد أن يُحب دون أن يُتعب.
https://www.ferdousabbaq.com/course
في عالم يتغير بسرعة، يواجه أطفالنا ضغوطا لم تكن موجودة قبل سنوات. فكيف تؤثر المدرسة والتقنية والمقارنات على صحتهم النفسية؟ وما العلامات المبكرة التي تستحق انتباهنا؟ وكيف نصنع منزلا يمنح الطفل شعورا بالأمان، ويعلّمه التعبير عن مشاعره، ويبني داخله المرونة التي يحتاجها لمواجهة تحدي ... Show More
أ.فردوس عباق https://www.instagram.com/ferdous_abbaq?igsh=MWk3eGd6Zndpd2lwcw%3D%3D&utm_source=qr ماذا يحدث عندما يصبح أحد الوالدين المسؤول عن كل شيء، بينما يبتعد الآخر عن تفاصيل الحياة اليومية؟ وهل يقتصر الأثر على إرهاق أحد الطرفين، أم يمتد إلى الطفل والأسرة بأكملها؟ في هذه الحل ... Show More
في هذه الحلقة نتأمل مع أ. فردوس عباق سؤالا مهما: هل نربي أبناءنا بوعي كامل، أم أننا نكرر أنماطا تربوية حملناها معنا من طفولتنا دون أن نشعر؟ نتحدث عن كيف تنتقل أساليب التربية عبر التجربة اليومية، ولماذا نلجأ في لحظات الضغط إلى ردود أفعال قديمة. كما نستعرض العلامات التي تكشف أننا ... Show More
هل مررت بتلك اللحظة التي تريد فيها أن تصرخ "أنا لست بخير"، لكن لا صوت يخرج؟ أو هل كنت أنت الشخص الذي يسأل "ما بك؟" ويأتيك جواب "لا شيء" البارد الذي يخفي وراءه براكين؟ في هذه الحلقة، نغوص في المسافة الصامتة والمؤلمة التي يخلقها التعب النفسي بين الأحباء. سنتحدث من وجهتي النظر: الش ... Show More
هل مررت بتلك اللحظة التي تريد فيها أن تصرخ "أنا لست بخير"، لكن لا صوت يخرج؟ أو هل كنت أنت الشخص الذي يسأل "ما بك؟" ويأتيك جواب "لا شيء" البارد الذي يخفي وراءه براكين؟ في هذه الحلقة، نغوص في المسافة الصامتة والمؤلمة التي يخلقها التعب النفسي بين الأحباء. سنتحدث من وجهتي النظر: الش ... Show More
كثير منا يدخل علاقات مليانة دفء وحب ووعودلكن بعد فترة كل شي يبرد يتغير أو يختفي بدون سبب واضح.في هالحلقة نغوص سوا بثلاث زوايا مختلفة:👁️ نفسيا: كيف توقعاتنا وعطاؤنا الزايد يخلينا نحترق؟🔮 طاقيا: كيف اختلاف الترددات يخلق فجوة؟✨ روحيا: هل بعض العلاقات مهمتها مؤقتة فقط؟الحلقة مو بس ... Show More
في هذه الحلقة سنعرض فكرة المواجهة, و كيفية توظيفها في العلاقات المواضيع : 00:00:00 أهمية المواجهة00:12:00 لماذا نتفادى المواجهة ؟ 00:17:57 خطوات لتسهيل المواجهة 00:30:25 المواجهة في انهاء العلاقات00:43:48 مواجهة شعور الانفصالنحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواض ... Show More
<p>" احيانا احس انو تفكيرنا عن الارتباط مغبش شوية ، وانو احنا ما جلسنا مع نفسنا كفاية وكوناعلاقة معاها ..</p>
<p>وفي المقابل ، احتياجاتنا تصير فراغ وننتظر الطرف الثاني يعبيها ..</p>
<p>زي اللي كل يوم نصحى كإننا كاسة فاضة ونروح عند الطرف الثاني نبغاه يعببي لنا الكاسة دي ونقول .. ... Show More
"Expectations are resentment waiting to happen." التوقعات عبارة عن احساس بالاحباط مدفون وحيظهر على السطح لما ما يتحقق .، عبارة عن خيبات امل تظهر على شكل كره وبعد من العلاقة ، من الشريك ومن نفسنا . اغلبنا نطيح في حفرة التوقعات العالية ، من غير ما ننتبه على نفسنا .. جزء كبير من ال ... Show More