logo
episode-header-image
Oct 2019
12m 55s

إدارة التوقعات

Asala Podcast |بودكاست أصالة
About this episode
<div dir="rtl">في هذة الحلقة من بودكاست أصالة راح نتكلم عن إدارة التوقعات وكيف تؤثر على سعادتنا بالحياة .. وراح نتكلم عن إدارة توقعاتنا عن نفسنا وعن الآخرين .. وعن إدارة التوقعات في العلاقات .. وطرح لبعض الحلول المتعلقة بالتوقعات .. رابط الحلقة على youTube : https://youtu.be/ZCXSbYtp_vk هذا البودكاست متوفر على Apple Podcast : Asala Podcast</div> 
Up next
Jan 2020
دروس من كتاب الأب الغني والأب الفقير | نصائح مالية
‏كيف تصير غني دروس من كتاب الأب الغني والأب الفقير نصائح مالية رابط الحلقة المصورة على( youtube ): https://youtu.be/GsxVdpeqEGI رابط الكتاب على ( goodreads ) https://www.goodreads.com/book/show/69571.Rich_Dad_Poor_Dad?ac=1&from_search=true&qid=PKvvuvv7Yq&rank=2 النسخة العربية : h ... Show More
7m 37s
Dec 2019
ليش بنتشَيك ؟
‏في هذة الحلقة من بودكاست أصالة راح نتكلم عن أسباب مبالغتنا في الشياكة لدرجة مؤذية مادياً ونفسياً وصحياُ .. YouTube: https://youtu.be/8QPHb7rkaNI 
8m 24s
Nov 2019
كيف تعرف درجة وعيك ؟ #سلم_هاوكنز
‏في هذة الحلقة من بودكاست أصالة راح نتكلم عن درجات الوعي وكيف نقدر نعرف مدى وعينا ووعي الأشخاص الي حولنا , وكيف نقدر ننمي الوعي ونستفيد من سلم هاوكنز .. رابط البودكاست على YouTube : https://youtu.be/40XQ6yZDtiI هذا البودكاست متوفر على ApplePodcast : أصالة بودكاست Asala Podcast 
13m 18s
Recommended Episodes
Jan 2021
Jaddouleh | جدولة | بنت وصبي
‏بنت وصبي  تحكي هدى قصتها مع تمييز جدتها بين الصبيان والبنات  كيف تنبّهت أمها للحديث عن آثار هذا التمييز في حياة البنت  كيف تعاملت مع قصة "البنت والصبي" منذ الطفولة  جدولة بتفك كل التفاصيل... بتسمعونا عبر سوريا بودكاست من خلال آبل بودكاست، غوغل بودكاست وساوند كلاود يمكنكم التواصل ... Show More
5m 33s
Jan 2023
لا أعرف وجهك
‏أهلاً ،، معكم مروة وإليكم محادثتي الأسبوعية 💌 قد يكون من المستحيل تقريباً متابعتهم لحبكة فلم أو برنامج تلفزيوني لأنهم يكافحون للتعرف على الشخصيات قرّب الصورة أكثر ودقق في تفاصيلها أدق التفاصيل الي موجودة بحياتك فقدانك لها قد يغير مجرى حياتك كلها ✍ كتابة/إعداد ومونتاج : مروة 🎙ت ... Show More
6m 10s
Jan 2021
Jaddouleh | التحرش | جدولة
‏جدولة... التحرش نسمع قصة ابتسام مع جدولة تحكي ابتسام دفعها أثمان عديدة مقابل تحرش أحدهم بها في الصغر.. تستذكر ما حدث معها وقتها لتفهم قصاص عائلتها عليها. جدول بتفك كل التفاصيل... بتسمعونا عبر سوريا بودكاست من خلال آبل بودكاست، غوغل بودكاست وساوند كلاود يمكنكم التواصل معنا على ال ... Show More
6m 13s
Apr 2025
مشعان الجبوري | صدام كامل اعترف لي بجرائم الرضوانية… وكان يراها عقابًا من الله | بودكاست جيم سين
‏🎙️ تتوفر الحلقة 18 من الموسم الأول من بودكاست "جيم سين"، التي يقدمها الإعلامي ثائر جياد، ويستكمل فيها السياسي مشعان الجبوري شهادته في الجزء الثالث من الحوار، حيث يكشف عن أسرار صادمة نقلها له صدام كامل بعد انشقاقه، وعن حجم الفظائع التي ارتكبت داخل الرضوانيةفي هذه الحلقة، يقول مش ... Show More
3h 15m
Feb 2024
علي وجيه | كتبت عن تشرين فهددوني… وهكذا انقلبت حياتي بالكامل | بودكاست جيم سين
‏🎙️ تتوفر الحلقة رقم 1 من الموسم الأول من بودكاست "جيم سين"، التي يقدمها الإعلامي ثائر جياد، ويستضيف فيها الكاتب والشاعر علي وجيه، حيث يدور الحديث حول أسرار الكتابة في العراق، علاقة المثقف بالسلطة، ثنائية الخوف والحقيقة، وتجربة شخصية فريدة في مواجهة التهديدات والصراعات الداخلية. ... Show More
2h 29m
Nov 2024
كيمياء السعادة
‏في هذه الحلقة، سأتحدث عن التأثير السلبي للضغط الاجتماعي وكيف يمكن أن يؤثر على صحتك النفسية، بالإضافة إلى تقديم نصائح عملية وتجارب واقعية تلهمك لحياة أكثر سعادة ورضا. استثمري في نفسك اليوم ولا تفوتي الحلقة! يهمنا معرفة رأيك عن الحلقة بالتعليقات أو عن طريق تقييمك على منصات Apple P ... Show More
20m 42s
Jun 11
الحلقة 19 | أما الآن… فقد انتهت محاولاتي
‏حلقة مؤثرة ومليئة بالصدق، نغوص فيها في لحظة النضج الحقيقي… لحظة القرار إنك تنسحب مو لأنك ضعيف، بل لأنك تعبت كفاية، وأدركت إن المحاولة ما عادت تنقذك، بل تستهلكك.بودكاست نقطة التحول يلامس مشاعرنا العميقة… ويدعونا للهدوء، للرحيل، وللنجاة من محاولات أنهكت أرواحنا.في هذه الحلقة، نتأم ... Show More
2m 27s
Feb 2021
Jaddouleh | جدولة | شب العيلة
‏جدولة.... شب العيلة تحكي فتون قصتها مع تحملها مسؤولية عائلتها وأخواتها منذ نعومة أظفارها مع سيل من وصايا جدتها أن تكبر لتبتعد عن طفولتها، كيف انعكس ذلك على حياتها وابنتها  جدولة بتفك كل التفاصيل... بتسمعونا عبر سوريا بودكاست من خلال آبل بودكاست، غوغل بودكاست وساوند كلاود يمكنكم ... Show More
5m 55s
Mar 2025
الحلقة ٧ - سيدنا إبراهيم ج٢ -{غَيْرِ ذِي زَرْعٍ}
‏في حلقة سيدنا إبراهيم ج٢ بيكمل رحلته في الدعوة، وبيتنقل بين بلاد الشام ومصر.طب إزاي اتجوز السيدة هاجر؟ وليه سابها هي وابنها الطفل الرضيع في الصحرا؟ وعمل إيه لما ربنا حطه قدام أعظم اختبار في تاريخ البشرية؟ Producer ضحى صلاح   Post Producer عبد الرحمن مجدي    تسجيل الصوت  ندى سامي ... Show More
18m 19s
Apr 2025
مصطفى سند | ابن المعدوم في زمن صدام… واليوم أحد صُنّاع القرار | بودكاست جيم سين
‏🎙️ تتوفر الحلقة 12 من الموسم الأول من بودكاست "جيم سين"، التي يقدمها الإعلامي ثائر جياد، ويستضيف فيها النائب مصطفى سند، في حديث صريح عن رحلته من ابن شهيد أعدمه النظام السابق، إلى أحد صُنّاع القرار داخل البرلمان العراقي.في هذه الحلقة، يروي مصطفى كيف نشأ في ظل الفقر والمظلومية، و ... Show More
1h 55m