About this episode
Aug 2025
كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة
4m 46s
Aug 2025
كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني
5m 50s
Jul 2025
كلام وعي الحلقة 38 | صوت من طفولتي
6m 23s
Feb 2025
كلام وعي الحلقة 23 | الرغبة والنية
6m 29s
Jun 2025
كلام وعي الحلقة 32 | الهروب خلف غطاء الوعي
4m 54s
Aug 2025
كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني
5m 50s
Jan 2025
كلام وعي الحلقة 21 | الكارما وإحساس القلب
7m 25s
Jan 2025
واختفى كل شيء-أجاثا كريستي
32m 22s
Sep 2025
هل تأثير الشاشات فعلا كارثي على الأطفال والشباب؟
19m 19s
Jan 2025
زينة العظمة: التفاعل مع الثورة السورية من الموسيقى الى علم الاجتماع السياسي والثقافي
43m 34s
Feb 2022
ASMR The Sleepy Session - Rain & Whispers - YouTube Audio
<p>A sleepy session ... enjoy! </p>
28m 28s
Mar 2024
21. How to reset for spring, goal planning & my seasonal favourites
Let's get in the mood for Spring, warmed weather & lighter days are finally coming! I go over my goal planning and review strategy so we can stay on track for the year. Also, a girly chat about seasonal faves x
31m 37s
Nov 2023
16. that girl winter – 10 habits to feel your best this coming season
The Self Care Era podcast is back! Let's romanticize this coming season and implement habits that will make us feel our best.
12m 10s
في الحلقة الثانية من سلسلة القوانين الروحانية السبعة للنجاح، نستكشف قانون العطاء في بعده العميق، حيث يصبح العطاء والتدفق قوة محورية في حياتنا. تعلمنا الحلقة أن الكون يعمل بمبدأ الأخذ والعطاء المتبادل، وأن كل شيء يحتاج إلى حركة ليظل حياً ومزدهراً. العطاء ليس مجرد فعل بل شعور ينبع من الحب والسعادة، وهو الرابط الذي يعزز النجاح الشخصي ويحقق الثراء الروحي والمادي. استمعوا لاكتشاف كيفية تطبيق هذا القانون في حياتكم اليومية لتحقيق توازن داخلي ونجاح مستمر
كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة ع ... Show More
في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة الل ... Show More
كلنا نكبر بس مو كلنا نتخطى طفولتنا، أحيانًا تصرفاتنا اليوم مثل حساسيتنا الزايدة، تعلقنا أو حتى برودنا تكون انعكاس لمواقف قديمة صارت وحنا أطفال وتأثرنا فيها بدون ما ننتبه.في هذه الحلقة، تكلمنا عن الطفولة وكيف تبني فينا أشياء تظل مستمرة لليوم بدون ما نلاحظ، لكن مهم نوضح احنا ما نلو ... Show More
هل لاحظت يومًا كيف تبدأ الأشياء من حولك بالتغير عندما تضع نية صادقة؟ كأن الكون كله يلتف ليساعدك في الوصول إلى ما تريده، يرسل لك الفرص، يضع في طريقك الأشخاص المناسبين، ويهمس لك بالإشارات.في هذه الحلقة، سنتحدث عن قانون النية والرغبة، كيف تعمل هذه القوة العميقة في تشكيل واقعك، ولماذ ... Show More
هل ممكن يكون تطوير الذات مجرد وسيلة هروب؟في هذه الحلقة نناقش جانب مختلف من عالم التنمية الذاتية، الجانب اللي نادراً ما نحكي عنه: لما يتحول الشغف بالتطور إلى قناع نغطي فيه آلامنا.نتكلم عن الشخص اللي يبدو واعي ومثقف ومطلع، لكنه في الداخل يهرب من مشاعره، من ألمه، من حقيقته.هل كل الك ... Show More
في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة الل ... Show More
كل فعلٍ تزرعه، يعود إليك بشكلٍ أو بآخر.. قراراتنا الماضية تكتب تفاصيل حاضرنا، والطاقة التي نبثها في الكون تعود إلينا كأنها مرآة تعكس حقيقتنا الداخلية. في هذه الحلقة، نغوص في مفهوم “الكارما”، وكيف تؤثر اختياراتنا "الواعية واللاواعية" على واقعنا، وكيف أن نظرتنا للأحداث قد تكون أكثر ... Show More
تركز القصة على حكاية عشرة غُرباء دعوا جميعاً إلى جزيرة بعيدة عن شاطئ ديفون في جنوب إنجلترا من معلومات خادعة (ما عدا واحد). يموتون جميعًا بعدها واحداً إثر الآخر، وشيئاً فشيئاً يُدركون أن القاتل بينهم. وفي النهاية تصبح القصة لغز غرفة مغلقة، حيث تموت كل الشخصيات، وتبقى الشرطة مع عشر ... Show More
إن تأثير الشاشات على الأطفال والشباب مسألة معقدة: الاستخدام المفرط (ويعتمد ذلك على الفئة العمرية) يؤدي الى مشاكل صحية ونفسية عدة (القلق، الاكتئاب، السمنة، قلة النوم، ضعف اللغة، الخ)، وكذلك ضعف الروابط الأسرية والاجتماعية. وإن استخدام الشاشات من طرف الأطفال الأصغر يعرضهم للتأخر ال ... Show More
زينة العظمة هي باحثة سورية في علم الاجتماع السياسي في جامعة كامبريدج، وتعمل حاليًا باحثة ومدرسة مشاركة هناك. وهي أيضًا زميلة في سلوين كوليج (كامبريدج). تركز أبحاثها على علم الاجتماع الثقافي للمنفى وعلم الاجتماع السياسي لإنتاج المعرفة المتعلقة بالثورات والحركات الاجتماعية وسوسيولو ... Show More