logo
episode-header-image
Jun 2025
4m 54s

كلام وعي الحلقة 32 | الهروب خلف غطاء الو...

Sausan fahad
About this episode

هل ممكن يكون تطوير الذات مجرد وسيلة هروب؟في هذه الحلقة نناقش جانب مختلف من عالم التنمية الذاتية، الجانب اللي نادراً ما نحكي عنه: لما يتحول الشغف بالتطور إلى قناع نغطي فيه آلامنا.نتكلم عن الشخص اللي يبدو واعي ومثقف ومطلع، لكنه في الداخل يهرب من مشاعره، من ألمه، من حقيقته.هل كل الكتب اللي نقرأها، والدورات اللي نحضرها، والبودكاست اللي نسمعه فعلًا نعيشها؟ أو نستخدمها عشان ما نضطر نواجه لحظة صمت تكشف لنا شعور مختبئ؟في هذه الحلقة نطرح أسئلة قد تغير نظرتك للتطوير وتساعدك تفرق بين النمو الحقيقي والنمو اللي مبني على خوف أو هروب.

Up next
Aug 9
كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة
كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة ع ... Show More
4m 46s
Aug 2
كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني
في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة الل ... Show More
5m 50s
Jul 26
كلام وعي الحلقة 38 | صوت من طفولتي
كلنا نكبر بس مو كلنا نتخطى طفولتنا، أحيانًا تصرفاتنا اليوم مثل حساسيتنا الزايدة، تعلقنا أو حتى برودنا تكون انعكاس لمواقف قديمة صارت وحنا أطفال وتأثرنا فيها بدون ما ننتبه.في هذه الحلقة، تكلمنا عن الطفولة وكيف تبني فينا أشياء تظل مستمرة لليوم بدون ما نلاحظ، لكن مهم نوضح احنا ما نلو ... Show More
6m 23s
Recommended Episodes
Jun 2025
كلام وعي الحلقة 32 | الهروب خلف غطاء الوعي
هل ممكن يكون تطوير الذات مجرد وسيلة هروب؟في هذه الحلقة نناقش جانب مختلف من عالم التنمية الذاتية، الجانب اللي نادراً ما نحكي عنه: لما يتحول الشغف بالتطور إلى قناع نغطي فيه آلامنا.نتكلم عن الشخص اللي يبدو واعي ومثقف ومطلع، لكنه في الداخل يهرب من مشاعره، من ألمه، من حقيقته.هل كل الك ... Show More
4m 54s
Mar 2025
من الأرشيف: تمرين تنفس لحالات التوتر والهلع
‏في هذه الحلقة من «إياب» نمارس تمرين «٤-٧-٨» وهو تمرين تنفس مفيد في حالات الهلع والتوتر والقلق الشديدين لتهدئة العقل بشكل فعال وسريع.للتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموسم والمتعلقة باليوغا نيدرا وتمارين التنفس استمعوا لهذه الحلقة: https://lnk.to/D8Yla1ترافقكم في هذه ا ... Show More
23m 59s
Aug 28
#245. علم النفس في التسويق
هل تسويقك عم يحكي مع أي عقل: الواعي ولا اللاواعي؟ السر مش بس بالمعلومات أو المحتوى اللي بتنشره… السر بفهم جمهورك من الداخل: شوف شو الألم الحقيقي اللي عم يشعر فيه، شو الأفكار والمخاوف اللي بيمر فيها، وكيف تتواصل مع مشاعره وتجارب حياته بطريقة تخلي قراره يقول "نعم" للخطوة التالية.ها ... Show More
13m 22s
Aug 25
فقاعة الذكاء الاصطناعي، خطة آبل الثورية، وابتكارات أغرب من الخيال | يوميات الذكاء الاصطناعي
في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست بازينجا، نغوص في عمق أحدث أخبار الذكاء الاصطناعي التي تعيد تشكيل عالمنا. نبدأ مع الكشف عن خطة آبل الطموحة لإحداث ثورة في تصميم الآيفون على مدى ثلاث سنوات، بما في ذلك نسخة قابلة للطي، ونستكشف المحادثات السرية التي قد تجعل "سيري" أذكى بالاستعانة بتق ... Show More
16m 43s
Sep 9
روبوتات تسلا الذهبية، أفلام من صنع الآلة، وإنجازات عربية | يوميات الذكاء الاصطناعي
‏استعدوا لجولة مكثفة في عالم المستقبل مع حلقة هذا الأسبوع من بودكاست بازينجا، حيث نقدم لكم آخر أخبار الذكاء الاصطناعي التي تتصدر العناوين العالمية. نبدأ من المنطقة العربية، حيث تواصل الإمارات ريادتها بمشاريع ثورية، مثل استخدام الذكاء الاصطناعي لإنقاذ الأرواح في عمليات زراعة الأعض ... Show More
17m 53s
Aug 4
نظارات ميتا ضد آيفون صفقة الجيش والانقسام العالمي الكبير
في هذه الحلقة العميقة من بودكاست بازينجا، نقدم لكم أحدث أخبار الذكاء الاصطناعي التي تعيد تشكيل عالمنا. نبدأ من قلب المعركة المحتدمة بين عمالقة التكنولوجيا، حيث يعلن مارك زكربيرغ الحرب على الآيفون بنظاراته الذكية، بينما تكشف التقارير عن فريق "الإجابات" السري داخل آبل الذي يعمل على ... Show More
11m 1s
Aug 7
#242. ١٠ أفكار جاهزة لصناعة المحتوى
كلنا منمرق بأيام نحس فيها إنو خلص ما عاد في أفكار محتوى نشاركها!بهيدا الفيديو، شاركت ١٠ أفكار مجرّبة وبستخدمها شخصياً أنا،وبتشتغل كل مرة بتحس فيها إنك فاضي أو مكرر.رح تكتشف:أفكار بتشتغل حتى لو ما عندك إلهام -محتوى بيقربك من جمهورك وبيعكس حقيقتك -طرق تخلي القصص البسيطة تتحوّل لمحت ... Show More
8m 54s
Sep 1
روبوت دردشة من آبل، خوارزمية تجذب المحبين، وجزيرة تكسب الملايين | يوميات الذكاء الاصطناعي
في حلقة هذا الأسبوع من بودكاست بازينجا، نغوص في أعماق أحدث أخبار الذكاء الاصطناعي التي تعيد تشكيل عالمنا بطرق لم نتخيلها. نبدأ بقصة مذهلة عن جزيرة أنغويلا الكاريبية، التي حولت نطاق الإنترنت الخاص بها ".ai" إلى منجم ذهب رقمي يدر عليها عشرات الملايين من الدولارات ، مما يبرز القيمة ... Show More
10 m
Jan 2020
۷ عادتی که ما را از خوشبختی دور و به بدبخت شدن نزدیک می‌کنند
البته که هیچ کس به دنبال بدبخت شدن نیست و همه ما به دنبال زندگی بهتر و شادتری هستیم و سعی می کنیم با تصمیمات درست این زندگی را برای خودمان بسازیم، اما گاهی هیچ چیز خوب پیش نمی رود و ما بیشتر از هدفمان دور می شویم. تداوم این اتفاقات در زندگی باعث می شود تا احساس ناراحتی و سرخوردگی ... Show More
6m 51s
Jan 2020
۳ تاثیر یوگا بر ابعاد مختلف زندگی شما
با اطمینان می‌توان گفت “یوگا” فراتر از یک ورزش عادی برای تناسب اندام و سلامتی است. کافیست مدت کوتاهی مثلا 3 هفته، هر روز یوگا کنید تا تاثیر آن در ابعاد مختلف زندگی‌تان را ببینید، و اگر همین روند را ادامه دهید، به مرور با تمام موقعیت‌ها و اتفاقات زندگی خود، با نگرش یک “یوگی”، برخو ... Show More
6m 16s