logo
episode-header-image
Jan 2025
14m 58s

Chiale un bon coup

Princesse Lily
About this episode

Si vous saviez le nombre de fois où j’ai voulu me convaincre que j’étais forte, et donc, m’empêcher de pleurer…. Sauf qu’avec le temps j’ai compris que pleurer n’était pas être faible, c’est justement avoir la force de faire face a nos émotions intérieures ! Alors, sortez les mouchoirs, today on parle chialade


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Up next
Feb 11
merde, j’attends ses notifs toute la journée... 📞
On va être honnête deux minutes 🤷🏼‍♀️Si tu as déjà posé ton téléphone à côté de toi exprès, si ta journée change selon une notification, si tu te dis « c’est rien » alors que ça te prend la tête...cet épisode est pour toi (tkt ma vie, on est toutes passées par là, et je vais te ... Show More
20m 30s
Feb 4
j’ai gosthé quelqu’un qui me plait...
bon… j'ai pas géré et j'ai ghosté une fille alors que je l’aime bien… ABSURDE PAS VRAI ??bah… finalement pas tant : dans ce genre de cas c’est ton cerveau qui essaie de se protéger 🧠Dans cet épisode, je te raconte pourquoi on ghoste, comment ça fonctionne psychologiquement Héber ... Show More
18m 4s
Jan 28
Devenir adulte, sans s’en rendre compte ✨
Tu sais ce moment où tu te réveilles et tu te dis : “Wait… je suis adulte maintenant ?” 😳Dans cet épisode, je parle de ce passage subtil mais profond : comment on devient progressivement adulte, comment nos émotions changent, et surtout comment on peut continuer à prendre soin d ... Show More
15m 56s
Recommended Episodes
Feb 2025
es-tu hypersensible ?
Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui me touche particulièrement : l’hypersensibilité. Si tu as déjà eu l’impression de ressentir trop, de pleurer pour un rien (ou pour tout), ou de capter l’ambiance d’une pièce avant même qu’on dise un mot, cet épisode est pour toi.Je te partage ... Show More
29m 16s
Dec 2024
L'art de lâcher prise
<p>J'ai été pendant des années une control freak ! </p><p>Et aujourd'hui, ma vision du bonheur passe d'abord par la fait de réussir à la lâcher prise, genre complètement. Mais je sais que faire de la place à l'inconnu comme la meilleure des opportunités c'est pas toujours évident ... Show More
31m 22s
Jun 2025
POURQUOI la VOLONTÉ ne suffit JAMAIS pour TENIR un RÉGIME (et ce qui MARCHE vraiment)
Salut les sportifs intelligents,Tu crois que si tu n’arrives pas à tenir ton régime, c’est parce que tu manques de volonté ?Et si je te disais que la volonté n’a jamais été conçue pour te faire réussir à long terme ?Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ta volonté n’est pas le ... Show More
30m 4s
Sep 2024
Comment mieux gérer ses jours tristes : le guide
<p>Ça y est, la période de la "déprime hivernale" arrive à grand pas... Je ne sais pas pour vous mais elle a déjà commencer à faire son petit effet sur moi, j'ai donc décidé de vous faire un épisode (tuto-podcast !) à écouter ces jours où on commence à ressentir un coup de mou, à ... Show More
18m 7s
Sep 2025
Il s'est servi de ma vulnérabilité pour me blesser.
J'ai déjà dit non à la vulnérabilité, parce que c'est parfois vu comme une faiblesse. J'y ai aussi dit oui, mais un peu trop, et surtout, avec n'importe qui, ce qui m'a énormément blessée. Et après toutes ces expériences, j'ai enfin réussi à trouver le juste milieu et à voir la v ... Show More
19m 33s
Jul 2025
177 - Why being alone hurts, but kind of feels good too (Whisper Ramble ASMR)
I went on a walk alone and accidentally uncovered every memory I wasn’t ready to feel… turns out being alone kind of hurts, but maybe that’s the point.IG: @relaxrosieasmr Twitter: @relaxrosieMain Site: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/relaxrosie 
19m 40s
Sep 2023
109. Are You Always Worried if People are Mad at You? Listen to This!
<p>Growing up as an HSP, we would tend to notice the emotions of everyone around us and at such a young age it could be hard to discern if they were mad at us or something else. Sadly, we&#39;ve internalized that as adults and can often feel guilty if people are upset.</p> <p><br ... Show More
17m 8s
Apr 2025
Why do we cry? With Lauren Bylsma, PhD
Pain, sadness, joy, awe – under the right circumstances, any of these emotions can bring on tears. Lauren Bylsma, PhD, talks about why crying evolved, the psychological and social purposes of tears, why some people cry more easily than others, and whether having a good cry can ma ... Show More
26m 14s
Apr 2025
1 Hour Crash Out: Healthy Coping Mechanisms and The Power of Perspective
Hi everyone 🤍 In today’s episode, I’m opening up about something I’ve been going through and sharing the exact method I turn to when life feels heavy. My hope is that you walk away with: 🕐 The 1-Hour Crash-Out Method (my go-to reset when I’m overwhelmed) 🧠 A few simple brain h ... Show More
19m 55s
Jul 2024
C’est mon cœur qui vous parle à nouveau
Une épreuve difficile s’est dressé sur mon chemin. Je ressentais le besoin d’en parler alors je l’ai fais. Cette épreuve a été pour moi une source de bienfait et je me suis dis qu’en la partageant avec vous elle le sera aussi peut être pour vous🩷. Bonne écoute mes chères ✨ 
19m 39s