Mode avion activé : l'art de déconnecter...

J’ai un faible pour les gens qui aiment trop fort, qui osent être eux-mêmes, qui ont le cœur cabossé mais continuent de croire en la beauté de la vie. Dans cet épisode, on parle d’amour, de vulnérabilité, de nostalgie et de toutes ces petites choses qui nous touchent chez les aut ... Show More

Combien de fois s’est-on abandonné soi-même par peur que quelqu’un d’autre nous abandonne ? Dans cet épisode, on parle de toutes ces petites trahisons qu’on s’inflige pour être aimé, et de pourquoi apprendre à se choisir est l’une des plus belles formes de self love.IG/TikTok : @ ... Show More

Voici la deuxième partie de cet épisode dans lequel je te partage quelques trucs que j'aurais aimé savoir biennn avant mes 28 ans ! À tes écouteurs, bisousssIG/TikTok :@wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

Dans cet épisode, on parle de santé mentale, santé physique, de surmenage, et de GIRL BOSS, qui oublie de faire des pauses et qui n'écoute pas son corps.enjoy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

Entre les réseaux, les séries, les notifs en continu… les écrans prennent vite beaucoup (trop ?) de place dans nos journées. Alors comment retrouver un vrai équilibre sans tout couper du jour au lendemain ni se culpabiliser ? Dans cet épisode, je te partage mes réflexions, mes ri ... Show More

Un épisode de l'été pour bien déconnecter <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p> 

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle des limites, ces lignes invisibles qu'on établit pour protéger notre santé mentale et physique.Quelles sont les limites qu'on peut mettre ? Comment les fixer et avec qui ? Go écouter l'épisod ... Show More

<p>Hello! Dans ce nouveau solo talk, je vous parle de mon addiction au téléphone et de tout ce qu’elle a changé dans ma vie : relations, mental, bien-être… Un petit moment de réflexion sur notre relation avec nos écrans, et comment ça peut vite nous envahir sans qu’on s’en rende ... Show More

Coucou ! Aujourd'hui, on parle du fait de ne plus en avoir quelque chose à foutre du regard d'autrui et moins ressentir ce sentiment de honte que l'on connaît tous. En espérant que cet épisode vous plaira, bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informa ... Show More

Actuellement dans la voiture en route pour Ibiza je vous partage ce petit episode sur ma vision des nouvelles amitiées. Je vous donne mes petits tips et vous raconte un peu toutes les choses que j'ai apprises avec le temps et surtout comment je fais pour vaincre mes anxiétés soci ... Show More

<p>Dans cet épisode, je vous parle d’un concept qui a changé profondément ma manière de vivre : le détachement. Comment apprendre à lâcher prise, à arrêter de vouloir tout contrôler, et à protéger son énergie.. Je vous partage mes réflexions, mes prises de conscience récentes, et ... Show More

Dans cet épisode, on parle de ces moments où on croit avoir tourné la page, alors qu’on a juste arrêté de voir la personne qui nous faisait du mal.Est-ce qu’on a vraiment guéri, ou est-ce qu’on a juste évité ce qui nous faisait trop mal à regarder en face ?Un épisode honnête, pou ... Show More