اكتشافاتي في بلاد المغرب

‏هذه الحلقة بداية لفهم سن اليأس ، وهي الخطوة الأولى للوصول إلى الراحة من كثير من الأعراض المزعجة المصاحبة ، والتي قد لا تحصل إلا بالعلم أولا. في هذه الحلقة سنتحدث عن أثر تذبذب الهرمونات في حدوث هذه الأعراض . يمكنك ترك تعليقك في حساب التواصل الاجتماعي في سناب او انستغرام باسم هناء ... Show More

‏في هذه الحلقة أتكلم عن رأيي الشخصي في الإبر المضادة للسمنة "إبر التخسيس" ولماذا لا يجب علينا كوالدين أو أصدقاء أن نمنع المحتاجين من أقاربنا أو أصدقائنا من تناول هذه الإبر ، كما أتكلم عن وضع التمرين في رمضان : متى ، كيف ، وماذا لو لم أقدر. 

‏في هذا اللقاء نتناول مع أخصائية العلاج الطبيعي نورة الرسيني ثلاثة مواضيع تخص المرأة وعلاقتها بالتمارين، وبالذات تمارين المقاومة ، هذه المواضيع هي الانفصال العضلي والخشونة والهشاشة . رابط مقطع فحص الانفصال العضلي : https://www.instagram.com/p/B_3pGMTgwRy/?igsh=MXVoZzUzcXM2YmVodA= ... Show More

‏<p><br></p><p><br></p><p>تحدثت عن رحلتي مع الشغف</p><p><br></p><p>-حسابي على الانستقرام</p><p>https://www.instagram.com/fatima_write1</p><p>-قناتي على التيليجرام</p><p>‏ https://t.me/fatima_write1</p><p>-قناتي في اليوتيوب </p><p>https://youtube.com/@fatima_write1</p><p>-للاستماع ... Show More

‏*ملاحظة: سُجلت الحلقة في رحلة عنوانها الركض، رحلة الذات الطويلة. وننصحكم بجزمة الترا بوست من اديداس، مريحة للركض ( اعزكم الله )حساب أشواق في تويتر حساب أشواق في انستغرام نتمنى تشاركون الحلقة مع من تحبون ولكل المهتمين، ولا تنسوون تقييم البودكاست عبر أي منصة تسمعونا منها.تابعونا ع ... Show More

‏تحدثت عن رحلتي مع حب الذات -حسابي على الانستقرام‏https://www.instagram.com/fatima_write1-حسابي على تيك توك‏https://www.tiktok.com/@fatimawrite?_t=ZS-8tRBBOnNxEW&_r=1-حسابي على ثريدز‏https://www.threads.net/@fatima_write1?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==-فويسات على قناة التيليجرامhttps:// ... Show More

‏<p>كلنا بتجينا فتره نسافر، سواءا للعمل او الترفيه.</p> <p><br></p> <p>في هذي الحلقة تكلمنا بكل شيء تحتاجه للموازنه بين السفر و حفاظك على جسمك وصحتك بدون تعقيد او مثاليات.</p> <p><br></p> <p>استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.</p> <p><br></p> <p>وشكرا لك لو ... Show More

‏<p dir='rtl'>حلقة جديدة، بفكرة اشاركها معكم اليوم! كانت رفيقة لي طوال هذا الشهر!<br/><br/>نتمنى تشاركون الحلقة مع من تحبون ولكل المهتمين، ولا تنسوون تقييم البودكاست عبر أي منصة تسمعونا منها.<br/>تابعونا على حساباتنا في تويتر وانستغرام:<br/><a href='https://twitter.com/hum_podcas ... Show More

‏في هذه الحلقة تكلمت عن تجربتي الشخصية في عودتي لعملي بعد انقطاع ، وايش هي التحديات اللي ممكنتواجه رائد الاعمال سواء تحديات في عالمه المادي او على مستوى المشاعر ، مع تطبيقات عمليه وتمارين تساعدكم . للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقع أكاديمية سماح(www.samahacademy.com) ... Show More