About this episode
Jan 2024
خرجت من المحكمة الأخلاقية منتصرة!
16m 45s
Nov 2023
أنا مدمن على الألم النفسي
19m 1s
Aug 2023
بعد زيارة 9 أطبّاء نفسيين، أخيرًا توصلت للحقيقة!
ما زالت الحياة تعيسة، ما زالت الحياة بائسة، هذا إدراكي في هذه الحياةماذا أدركت أنت؟
8 m
Dec 2022
بودكاست إياب: مقطع تشويقي
2m 32s
Oct 2023
البوصلة
يكفينا انك تسمع هذه الحلقة وتجد بسببها رسالة تبحث عنها او معنى تعيش بيه حياك الله في مجتمع تنفس و حساباتنا من هنا .. خلونا نشوفكم https://linktr.ee/tanafass بودكاست تنفس ... فاصل من الركض المتواصل
20m 21s
Apr 2023
رحلة في خيالنا
25m 53s
Jul 2022
حب نفسك اولاً (إعادة نشر)
20m 47s
Mar 2022
اسئلة و اجوبة مع المتابعين الحلقه 34
<p>هذي الحلقة من عندكم. اخذنا بعض من اسئلتكم وجاوبنا عليها بالتفصيل.</p>
<p><br></p>
<p>استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقة لو استفدت منها و تكتب لنا تقييم في المنصة اللي قاعد تستمع منها.</p>
53m 32s
Apr 2024
رحلتي من خبيرة تجميل لمدربة رعاية ذاتية
19m 35s
Jul 2023
كيف تحافظ على جسمك خلال السفر 89
32m 11s
Apr 2024
قصة حياتك
ع أمل أن تكون هذه الحلقة مفيدة لكم وتساعدكم في تحديد هويتكم وما تحبّون! لنستكشف هويتنا في هذه الحلقة
24m 2s
Mar 2025
بودكاست 1 ؛ سلسلة التغيير نحو الافضل
4m 20s
Jan 2023
حلقة بعنوان: الرياضة (2).. بودكاست جرعة ارادة تقديم/ رشا الريحاني من سوريا "741
<p>حابّة تلعبي الرياضة وما عم تقدري تستمري لأي سبب من الأسباب! تابعي الحلقة لأنه فيها</p>
<p>كتير أفكار ممكن تساعدك على الثبات والاستمرار بالرياضة.</p>
6m 13s
*ملاحظة: سُجلت الحلقة في رحلة عنوانها الركض، رحلة الذات الطويلة. وننصحكم بجزمة الترا بوست من اديداس، مريحة للركض ( اعزكم الله )
حساب أشواق في تويتر
حساب أشواق في انستغرام
نتمنى تشاركون الحلقة مع من تحبون ولكل المهتمين، ولا تنسوون تقييم البودكاست عبر أي منصة تسمعونا منها.
تابعونا على حساباتنا في تويتر وانستغرام:
حسابنا على تويتر
حسابنا على انستغرام
لأن السرد أهميته تنبع من أهمية وجودنا، في هذي الحلقة نتكلم عن السردية وعلاقتها بنفس الإنسان وكيف يكون تأثيرها علينا! رابط مقالة معنى: https://mana.net/melancholy/ شارك حلقاتنا مع المهتمين وتابعنا في مواقع التواصل الإجتماعي: حسابنا على تويتر حسابنا على انستغرام للتواصل عن ط ... Show More
أهلًا مرة أخرى، أولًا نعتذر على جودة الصوت ونعدكم بأن لا تتكرر. ثانيًا نتأسف على التأخر، لظروف حياتية الأمر يزداد صعوبة في إنتاج الحلقات، وهذه فرصة للمهتمين بالكتابة; الي حاب يساعد في كتابة وإنتاج الحلقات ممكن يتواصل معنا عن طريق الإيميل الخاص بالبودكاست، فمرحبا بكم كمستمعين ومح ... Show More
يصحبك «إياب» في رحلة عودة إلى الذات نسعى أن تمنحك هذه التجربة الصوتية شعوراً بوجود مدربة اليوغا برفقتك في المكان الذي تختاره ترشدك في هذه الرحلة المدربة شدن نصّار من شدانا يوغا.بودكاست «إياب» من إنتاج صوت Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Sim ... Show More
<p>مع نهاية الموسم العاشر من «عيب» وبعد ثمانية أسابيع من مشاركة المشاعر والبوح الصادق، نستعير حلقة من بودكاست «<a href="https://listen.sowt.com/Eyab"><strong>إياب</strong></a>» لنصحبكم في رحلة يوغا نيدرا ونمنح أنفسنا نحو عشرين دقيقة من النوم الواعي والاسترخاء.</p><p>ترافقكم في ه ... Show More
سواء كان لديكم شريك في التمرين أو لم يكن، هذه الحلقة ستساعدك في رحلتك لحب نفسك والاهتمام بها. أخرج في موعد مع نفسك في عطلة الاسبوع وافعل كل ما تحب وكل ما يجعلك سعيدًا إقرأ أو قم بالمشي أو حتى شاهد فيلمًاالمهم هو أن تقضي وقت مع نفسك وتستعد للمضي برحلة للاعتناء بالنفسSupport the s ... Show More
بودكاست ذات رحلتك لرعاية ذاتك ذاتك أولوية حياتك ترعي ذاتك تتوازن حياتك تتوازن حياتك فتسكن روحك وتهدئ نفسك ويطمئن قلبك ويصفو عقلك ويصح جسدك في بداية رحلتنا مع بودكاست ذات حبيت أشارك معاكم رحلتي مع الرعاية الذاتية وأشارك معاكم تحديات وأسرار كتييير في رحلتي توجه أفكاركم وتساعدكم في ... Show More
<p>كلنا بتجينا فتره نسافر، سواءا للعمل او الترفيه.</p>
<p><br></p>
<p>في هذي الحلقة تكلمنا بكل شيء تحتاجه للموازنه بين السفر و حفاظك على جسمك وصحتك بدون تعقيد او مثاليات.</p>
<p><br></p>
<p>استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.</p>
<p><br></p>
<p>وشكرا لك لو ... Show More
أهلا فيكم أصدقاءأتمنى أن تكونوا بألف خير ، في هذه السلسلة سؤشارككم بعض الخطوات التي ستساعدكم في التغيير نحو أفضل نسخة من أنفسكم و في هذا البودكاست سأشارككم بعض الدروس التي ستشاركنا في هذه الرحلة وهي : - لا تركب القطار الخطأبسبب طول مدة الانتظار - الإمتنان لما لديك من نعم - كل شي ... Show More
