logo
episode-header-image
Dec 2024
36m 32s

113 : La fin d'année pas forcément signe...

@amelie.dias et @iamfionaoslo
About this episode
tail spinning
Up next
Oct 6
192 : Le mauvais oeil
Hello les besties, nouvel episode, on va parler du mauvais oeil. 👁️ Et si certaines énergies n’étaient pas si anodines ?Dans cet épisode, on parle du mauvais œil : d’où vient cette croyance, pourquoi elle traverse les générations et surtout… comment savoir si on y croit vraiment ... Show More
52m 17s
Sep 29
191 : Le saviez-vous ?
Hello les besties, nouvel épisode pour vous... et celui-ci on en est pas fieres... on a failli jamais le poster (et on aurait du haha) mais le sondage l'a remporté, vous vouliez quand même l'écouter. On voulait un peu changer et vous "apprendre" des choses, un peu de culture et o ... Show More
48m 55s
Sep 22
190 : pourquoi face à un homme on a tendance à perdre confiance ?
Hello les besties, nouvel épisode aujourd'hui.On peut être sûre de soi, savoir ce que l’on vaut, avoir une vie bien construite… et pourtant, au contact d’un homme qui nous plaît, qui nous impressionne ou dont on recherche la validation, quelque chose peut changer.On doute de soi. ... Show More
51m 44s
Recommended Episodes
Dec 2018
(083) Comment aborder les fêtes (2ème partie)
Bientôt les fêtes, qui n'apportent pas que de la joie, des petits anges et des paillettes, mais aussi tout un paquet d'émotions pas toujours évidentes à gérer. Cette semaine : deuxième épisode spécial pour vous aider à profiter mieux des festivités de fin d'année.Retrouvez les no ... Show More
11m 38s
Dec 2024
Gérer l'anxiété pendant les fêtes
On ne va pas se mentir, les fêtes de fin d'année peuvent parfois être une vraie source d'anxiété. Entre : préparatifs, dîners de famille, Tata Monique et ses réflexions, le travail, et j'en passe... c'est pas toujours évident !Du coup, voilà un petit épisode qui devrait te faire ... Show More
18m 55s
Dec 2024
comment finir l'année sans clamser
C’est la fin de l’année, et on sait ce que ça veut dire : dîners de famille, soirées entre potes, et un feed Insta saturé de résolutions "parfaites" à te filer la migraine. Comment naviguer tout ça sans exploser ? Cet épisode est ton kit de survie ultime pour :✨ Gérer les réunion ... Show More
21m 12s
Dec 2024
les exes & les fêtes 🎊
Décembre, le froid, la fin d’année… et ton ex qui refait surface avec un petit “Tu me manques” ou “Qu’est-ce que tu deviens ?”. *se tire les cheveux* Dans cet épisode, on décortique pourquoi ces messages arrivent chaque année, on explore toutes les situations possibles, et surtou ... Show More
16m 47s
Dec 2018
(082) Comment aborder les fêtes (1ère partie)
Alerte ! Les fêtes arrivent ! Cette semaine, on regarde ensemble les problématiques les plus communes autour de cette période particulière, et comment l'aborder avec plus de fluidité et de sérénité.Retrouvez les notes de cet épisode sur :http://changemavie.com/lesfetes1Abonnez-vo ... Show More
14m 2s
Dec 2024
L’effet attentes vs réalité à Noël : comment gérer la pression des fêtes ? #214
<p>Dans cet épisode 214, nous abordons "L’effet attentes vs réalité à Noël : comment gérer la pression des fêtes ?". Noël est souvent perçu comme un moment magique, mais il peut aussi devenir une source de stress face à des attentes élevées ou des retrouvailles familiales délicat ... Show More
33m 29s
Dec 2024
Cette année, c'était pas mon année, et c'est pas grave !
On aspire tous à une année meilleure à chaque fin de décembre, le moment de faire ses bonnes résolutions, de faire le bilan sur l'année qui se termine, de conscientiser ce qui s'est passé et d'en garder que le bon dans un élan d'optimisme. Cet épisode c'est un peu le recap d'une ... Show More
35m 13s
Dec 2024
Праздничная меланхолия: как сохранить себя в новогодние праздники
tail spinning
15m 20s
Dec 2022
43: Holiday Struggles
it's the most wonderful time of the year......but is it really? today's episode I talk about everything not so holly and jolly during the holiday season. I talk about feeling lonely, family problems/pressures, food struggles, mental health and the pressure of gift giving. This po ... Show More
38m 23s