Oct 8

J’ai arrêté d’essayer d’être aimée de tout le monde

On a tous déjà voulu plaire à tout le monde.Faire bonne impression, être gentil, être “facile à aimer”.Mais à force de vouloir être appréciée de tous, on finit par s’oublier un peu.Dans cet épisode, je parle de ce moment où j’ai décidé d’arrêter de courir après l’approbation — et ... Show More

23m 33s

Sep 24

Accueillir le changement

Le changement c'est pas toujours confortable ... Que ce soit une rupture amoureuse, un déménagement, un changement de job, l'arrivée d'un chien ou d'un bébé, bref à tes écouteurs on en parle ! IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'in ... Show More

27m 31s

Sep 17

Pourquoi tu n’attires pas ce que tu veux (les vérités qui fâchent)

Tu visualises, tu affirmes, tu fais ton vision board… mais rien ne se manifeste ? Dans cet épisode, on explore les vérités qui fâchent derrière la loi de l’attraction : croyances limitantes, blocages inconscients, impatience et manque d’alignement. Entre psychologie, spiritualité ... Show More

40m 43s

Jul 2024

INÉDIT - "Parlons Encore" : Le rôle de belle-mère

REDIFF - Dans l'imaginaire collectif, la belle-mère a toujours eu une image très négative. Même s'il peut être difficile de trouver sa place, elle peut jouer un rôle à part entière. Livres : - « Le Complexe de la marâtre : Être belle-mère dans une famille recomposée » de Catherin ... Show More

17m 46s

Dec 2024

113 : La fin d'année pas forcément signe de "fête" pour tout le monde

Hello les besties aujourd'hui nouvel episode concernant les fêtes de fin d'année qui ne sont pas toujours synonyme de joie et de festivités pour tout le monde. Dans cet épisode, nous explorons les différents aspects de cette période souvent associée à la convivialité, mais qui pe ... Show More

36m 32s

Aug 2024

INÉDIT - "Parlons Encore" : L'addiction sexuelle

REDIFF - Bien qu'elle soit plus difficile à assumer que d'autres addictions, la dépendance au sexe reste un problème d'addiction. Quelles en sont les origines, quels signes peuvent alerter ? Qui consulter ? Redécouvrez les meilleurs "Parlons Encore" de la saison. En compagnie de ... Show More

21m 50s

Dec 2024

🎄 Why you need BOUNDARIES this Holiday season

It's that time of the year again where your boundaries will be tested.How serious are you about your boundaries? If you feel like they need work, this episode is for you!Originally recorded December 2021, this episode was too good not to share again (in case you missed it.)I can' ... Show More

21m 16s

Apr 2024

Le mensonge

Louise: J’ai une collègue qui a des problèmes au travail en ce moment, car elle a sorti un mensonge au patron pour partir plus tôt !Julien: Ah mince ! Et je suppose qu’elle s’est fait prendre au piège, et qu’il s’en est rendu compte…Louise: Exactement ! Comme quoi, mentir, c’est ... Show More

6m 26s

Dec 2024

les exes & les fêtes 🎊

Décembre, le froid, la fin d’année… et ton ex qui refait surface avec un petit “Tu me manques” ou “Qu’est-ce que tu deviens ?”. *se tire les cheveux* Dans cet épisode, on décortique pourquoi ces messages arrivent chaque année, on explore toutes les situations possibles, et surtou ... Show More

16m 47s

Aug 2024

INÉDIT - "Parlons Encore" : Parents-enfants : quand les rôles sont inversés

REDIFF - Lorsqu'un enfant est la béquille de son parent, cela peut avoir des répercussions sur sa vie. Et ce mal être peut se transmettre de parents à enfants. Redécouvrez les meilleurs "Parlons Encore" de la saison. En compagnie de Caroline Dublanche, Paul Delair revient sur les ... Show More

19m 57s

Jun 2020

Action et vérité

On a tous déjà été enlisés dans une histoire. On se trouve des excuses pour ne pas partir, on se trouve des raisons de rester, on vit à côté de soi. Lorine n’est pas de ces filles qui considèrent que tout est figé : elle, elle veut être heureuse coûte que coûte, quitte à trouver ... Show More

42m 48s

Dec 2024

i'm anxious about christmas | ep. 4

This episode is your guide to surviving (and thriving) during the Christmas season. We discuss our top tips on managing the intense pressures that come with the festive season... exploring how to create boundaries, prioritise self-care, food freedom and giving yourself permission ... Show More

49m 48s

Mar 2024

[BEST-OF] “Parent : je suis en colère tout le temps !”

Cette semaine, on parle de cette fameuse colère qui peut avoir tendance à s’immiscer un peu trop dans nos vies, nous donnant la sensation d’être dans un cercle vicieux, mais alors comment retrouver de la sérénité ? Comment s’en sortir ? On en discute avec le témoignage d’Éric, pa ... Show More

7m 38s

Gérer l'anxiété pendant les fêtes