الحلقة ٢٠: أزمة منتصف العمر

‏ازاي نعرف ننبسط في علاقتنا. 

‏عن علم وفن التواصل مع الشريك للوصول لعلاقة ناجحة. 

‏عن علم و فن التواصل مع الشريك للوصول لعلاقة أنجح. 

‏وصلنا لآخر حلقة في الموسم الثاني ، اللي بنتكلم فيها على علاقتك بأسرتك و أهل بيتك و كيفية تحقيق التوازن فيها و التخلص من ضغوطات العمل و الحياة 

‏<p>الحلقة العاشرة و الاخيرة من الموسم الثاني</p> <p>رفاهية الحزن</p> 

‏<p>في هذه الحلقة أتعرض لبعض التحديات الرئيسية التي تعرض على المرأة في منتصف عمرها وكيف يمكنها مواجهتها .</p> 

‏في هذه الحلقه تكلمت عن مشكلة خلط الأدوار في العلاقات وكيفية التشافي وكيف ممكن إنكم تقبلوا واقعكم ومشاعركم ؟ وكيف ممكن القبول يغير واقعك وحياتك ؟ Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast Email: merokm92@gmail.com 

‏تظل علاقاتنا مع الآخرين مهمة وعلشان نتجنب الفوضى والمشاكل اللي ممكن تعكر علينا يومنا، تحدثنا في هذه الحلقة عن كيف ممكن تطلب حقك بدون خجل وكيف ممكن تتقن مهارة التواصل مع الآخرين بكل لُطف. 

‏الحلقة العشرون من الموسم الثاني 

‏حلقة 2: قواعد مهمة لدوام الحب والعشرة بين الزواج #6_خطوات_لأحسن_علاقات 

‏هذه الحلقة تتكلم عن الناس الذين يحاولون حل مشاكلهم بحلول سخيفة لانهم يركزون على المشكلة الغير حقيقية ويتركون المشكلة التي بسببها كل حياتهم خربانة 

‏معا لتنظيم العواطف بطريقة صحية... أخيرا وليس آخرا، الحلقة الختامية للموسم الثاني تتعرف فيها عن التنظيم العاطفي، أعراضه وأسبابه والأساليب العلاجية المناسبة. 

‏في هذه الحلقة نتامل في موضوع التغيير في وسط الأزمات