أزمة منتصف العمر

‏هذه الحلقة بداية لفهم سن اليأس ، وهي الخطوة الأولى للوصول إلى الراحة من كثير من الأعراض المزعجة المصاحبة ، والتي قد لا تحصل إلا بالعلم أولا. في هذه الحلقة سنتحدث عن أثر تذبذب الهرمونات في حدوث هذه الأعراض . يمكنك ترك تعليقك في حساب التواصل الاجتماعي في سناب او انستغرام باسم هناء ... Show More

‏في هذه الحلقة أتكلم عن رأيي الشخصي في الإبر المضادة للسمنة "إبر التخسيس" ولماذا لا يجب علينا كوالدين أو أصدقاء أن نمنع المحتاجين من أقاربنا أو أصدقائنا من تناول هذه الإبر ، كما أتكلم عن وضع التمرين في رمضان : متى ، كيف ، وماذا لو لم أقدر. 

‏في هذه الحلقة أحكي لك عن بعض الوقفات والتأملات التي استوقفتني أثناء زيارتي لبلاد المغرب أحببت مشاركتها معك ، كما سأذكر لك فائدة مهمة تختص بالتمرين وهو قانون التخصصية . الحلقة جديدة في موضوعها ، ولكنها مشوقة . تابعيني على حساباتي في سناب تشات وانستغرام باسم هناء الحكيم @hana_lift ... Show More

‏تواجه السيدات تحديات كثيرة بعد الطلاق من أبرزها التحدي الاقتصادي والاجتماعي، في هذه الحلقة نتحدث عن نسب الطلاق والأسباب، وتروي سيدة التحديات التي واجهتها 

‏في هذه الحلقة، نتعمق في العوامل التي يمكن أن تحول المتعة الذاتية للرجل إلى مصدر قلق.   

‏تعيش الكثير من السيدات تجربة السكن وحدهن، فما التحديات التي تواجههن وكيف يتغلبن عليها؟ مروى ستجيب عن الأسئلة من خلال قصتها, 

‏هي منحة وليست محنة هي مرحلة تحمل في طياتها النضوج والخبرة وتمهيد لآفاق جديدة. البعض يرى أن أزمة منتصف العمر هي الوجه الآخر لعملة الألم النفسي. نناقش استثمار خبرات الحياة في تلك المرحلة لنحيا بصحة نفسية جيدة. 

‏تتاقش هذه الحلقة مشكلة قاسية يعاني منها عدد كبير من النساء دون القدرة على مواجهتها أو التغلب عليها ويعود السبب الرئيس في حدوثها إلى التربية الفاشلة المعتمدة على المفاهيم الخطأ ومايرتبط بها 

‏مهندس دانيال شرايحة - خبير في إدارة الموارد البشرية  تحدث عن أبرز التحديات التي تقف عائقا أمام المرأة عند الانخراط في سوق العمل  

‏مؤسسة Workshop4.0 المهندسة الميكانيكية جوزفين زبليط تحدثنا عن تحديات العمل في تشخيص وتصليح مشاكل السيارات. هل يرفض البعض العمل معها فقط لأنها امرأة؟ وما هي الاستراتيجيات التي تستخدمها للتعامل مع تحديات هذا العمل؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/ ... Show More