Гостья нового выпуска — психологиня и создательница проекта о биполярном расстройстве (БАР) Ася Мелконян. Когда-то она была дизайнеркой, жила на Бали, работала удаленно, а в свободное время каталась на серфе и организовывала с друзьями серф-лагерь. Но что-то сломалось — у Аси появились суицидальные мысли.
"Депрессию у меня впервые заподозрил друг, когда я ещё жила в Москве, — вспоминает Ася. — Я к нему прислушалась и записалась к психологу. Мне попалась, видимо, не очень опытная психологиня, которая не направила меня к врачу (психиатру — примечание СДП). Но слово "депрессия" в моей голове уже было".
На Бали кризис нарастал постепенно. Сначала от мрачных мыслей спасал спорт. Когда способ перестал работать — на серф и пальмы кончились силы.
"Я часто сталкиваюсь в работе с клиентами с тем, что люди в попытках бороться с депрессией уезжали куда-то, в отпуск или просто в теплую страну, — говорит Ася. — Но это не помогает".
Ася вернулась в Россию и снова обратилась за психологической помощью. В этот раз психологиня сразу заподозрила у неё БАР, но на то, чтобы дойти до психиатра и начать медикаментозное лечение у Аси ушло почти 5 лет.
"Всё, что я знала об этом, что какая-то моя дальняя-дальняя родственница болела маниакально-депрессивным психозом, — вспоминает Ася. — Я думала, что это какая-то ужасная болезнь. Никого в окружении не было, непонятно было, что это такое, как с этим жить".
Мы поговорили о том, почему Ася почти 5 лет провела в отрицании болезни. Как она справлялась с депрессией, когда даже подъем утром с кровати ощущался как подвиг. Как на её болезнь отреагировали родители и друзья. Ну и, конечно, мы обсудили, как Ася пережила кризис, выпав из активной социальной жизни, сменила профессию и придумала один из первых просветительских проектов о биполярном расстройстве в рунете.
Релевантные выпуски нашего подкаста:
"Я могла только рыдать и буквально биться головой об стену" (о жизни с циклотимией, "младшей сестре" биполярного расстройства)
"Я был обычным человеком, мне не понравилось" (о жизни с биполярным расстройством)
Полезные страницы в проекте Аси Мелконян:
Энциклопедия биполярного расстройства
Книги и фильмы про тревогу, страхи и БАР
Книга Маши Пушкиной (соавторки Аси Мелконян в проекте bipolar.su) "Биполярники..." и их группа в VK