logo
episode-header-image
Oct 2024
26m 47s

166 Your Resilience - مرونتك النفسية

ريهام جرجور
About this episode

كورس : المرونة النفسية | الإستردادية وتعزيز المتانة النفسية وقت الأزمات
Resilience
اشتركي على قناة يوتيوب Riham Jarjour وعلى الرابط متاحة الدورة التدريبية بمحاضراتها الكاملة

https://youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWUliPJvHYvqemQ__w1TwBDu&si=I4eQ37fpGIs6fEyI

اجمالي ٨ محاضرات اطبعي فيروزنامة "ورشة الـ ٩٠ يوم" اللي وصلتك مع إيميل أو وتساب قائمة المراسلات وخططي امتى تتابعي كل محاضرة من المحاضرات الثمانية بالتسلسل وتابعي الفيديو من أوله لآخر مدة المحاضرة ١٠ دقائق فقط لا غير

***
المحور الثاني في ورشة الـ ٩٠ يوم بعنوان "مرونتك النفسية" حلقة مهمة جدا عن موضوع Resilience المرونة النفسية والمتانة النفسية وأيضا الهشاشة النفسية

***
اكتبي كلمة "ورشة" في مسج وتساب على الرقم
00201279709719
أو ابعتيها في إيميل على العنوان
Rihamiat@gmail.com
حتى تنضمي لقائمة المراسلات في "ورشة الـ ٩٠ يوم" مجانا من بودكاست رهاميات

***

اشتركوا على قناة  يوتيوب
https://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRm
وإنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/
***

Support the show

للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour
https://www.youtube.com/@RihamJarjour
لمتابعة حساب إنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com

Up next
Yesterday
180 Conscious Grieving AI Generated Podcast - حوار باللغة الانجليزية عن كتاب "الحزن الواعي" تم بالذكاء الاصطناعي
‏حلقة بودكاست بالذكاء الاصطناعي عن كتاب الحزن الواعي ترجم الـ AI الكتاب وأنجز الحوار بين شخصين حول النقاط الرئيسيةالإعلان عن كتابي الرابع " كتالوج التربية الرقمية " سيصدر قريبًا جداونلتقي على خير ان شاء الله في حلقات الموسم الحادي عشر بعد البريكرابط فيديو حلقة اليوم بالذكاء الاصط ... Show More
25m 8s
Jun 27
179 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.2 - دليل صيف ٢٠٢٥ للأم الهادئة (ج٢)
‏دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الثاني)كل عام وأنتم بخير بمناسبة رأس السنة الهجرية ١٧٧٤هـبودكاست رهاميات يفتتح حلقة اليوم بالوقوف دقيقة صمت على أرواح الشهداء في كنيسة مار الياس في الدويلعة - دمشق \ سوريا . يوم الأحد الماضي ٢٢ حزيران \ يونيو ٢٠٢٥الجزء الثاني ... Show More
23m 26s
Jun 12
178 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.1 - دليل صيف ٢٠٢٥ للأم الهادئة (ج١)
‏بعد عام دراسي عصيب ومليء بالعصبية قد تستمر عصبيتنا كأمهات خلال الصيفدليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الأول)- ما هو مفعول العصبية على أولادنا؟- الأنماط الأربعة للأم العصبيةأهمية مهارات التنظيم الانفعالي المتبادل Emotional Co-regulation لأن أبناءنا يتأثرون بحال ... Show More
22m 10s
Recommended Episodes
Mar 2022
0.Trailer for Special أم Podcast
‏Hey Special أم Welcome to my new podcast For every mom who is blessed with a neurodivergent child, You are Special. Please follow my Instagram account, where you can send me DMs and communicate. تابعوا حسابي علي انستجرام و ابعتوا لي، أحب أتواصل معاكم. Special Omm on Instagram: h ... Show More
58s
Nov 2024
المتزوجون، أهلاً يا دكتور، ومسرحيات سمير غانم
‏آدم مكيوي بينضم لمحمد ابوسليمان وإسماعيل راضي للددرشة عن العظيم سمير غانم والتركيز على اعماله المسرحية و إيه اللي بيميزها  
1h 20m
Nov 2024
فيلم الهوى سلطان
‏محمد ابوسليمان واسماعيل راضي بيدرشوا عن فيلم الهوى سلطان تأليف وإخراج هبة يسري وبطولة منة شلبي، أحمد داود ، أحمد خالد صالح وجيهان الشماشرجي  If you like the pod, please give us a rating! 
52m 38s
Feb 2021
بودكاست ملهمون l الحلقة 4 l السجن الحقيقي ....
‏الحلقة الرابعة من بودكاست ملهمون واللي بعنوان السجن الحقيقي اسمع الحلقة واعرف حكاية بطل الحلقة واللي برغم إعاقته الا انه أصر علي النجاح ، بفضل دعم وتحفيز أقرب الناس إليه، علشان يكون واحد من أشهر المتحدثين التحفيزيين علي مستوي العالم ، وقدر يلهم ناس كتيرة ويحفزهم علي انهم يكملوا ... Show More
4m 38s
Nov 2024
Back to the Future فيلم
‏محمد أبو سليمان وإسماعيل راضي بيرجعوا بالزمن للدردشة عن فيلم النوستالجيا Back to the Future  
56m 47s
Oct 2024
The W Podcast Spotlight: Surviving Cancer | النجاة من السرطان
‏ليلى فوزي ونور شكري وناهد السعدي كل واحدة ليها رحلتها الخاصة بس التلاتة بيجمعهم: القوة، حب مساعدة الغير، والنجاة من السرطان. حلقة خاصة بالتعاون مع Cairo Runners. The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواض ... Show More
1h 5m
Sep 2019
كيف تقرأ 100 كتاب في السنة #القراءة_الضوئية
‏في هذة الحلقة من بودكاست أصالة راح نتكلم عن صعوبات القراءة وطرق مساعدة على القراءة السريعة .. موقع SPREEDER : https://www.spreeder.com/?utm_expid=.p78pbtZsS5G-f4utDyEODQ.0&utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2F رابط الحلقة على YOU TUBE : https://youtu.be/JPwPQ4U_XzM هذا ا ... Show More
14m 43s
Feb 2024
علي وجيه | كتبت عن تشرين فهددوني… وهكذا انقلبت حياتي بالكامل | بودكاست جيم سين
‏🎙️ تتوفر الحلقة رقم 1 من الموسم الأول من بودكاست "جيم سين"، التي يقدمها الإعلامي ثائر جياد، ويستضيف فيها الكاتب والشاعر علي وجيه، حيث يدور الحديث حول أسرار الكتابة في العراق، علاقة المثقف بالسلطة، ثنائية الخوف والحقيقة، وتجربة شخصية فريدة في مواجهة التهديدات والصراعات الداخلية. ... Show More
2h 29m
Apr 22
مشعان الجبوري | صدام قرر يبيد الجبور للجد الرابع… ما يبقى لهم أثر | بودكاست جيم سين
‏🎙️ تتوفر الحلقة 17 من الموسم الأول من بودكاست "جيم سين"، التي يقدمها الإعلامي ثائر جياد، ويستضيف فيها السياسي العراقي مشعان الجبوري في الجزء الثاني من حوار استثنائي يكشف فيه خفايا الانقلاب الفاشل على نظام صدام حسين، والصراع الدموي بين عشيرة الجبور والنظامفي هذه الحلقة، يقول مشع ... Show More
1h 34m
Apr 22
عزت الشابندر | لو كنت أملك هذا الوعي… لقاتلت الأمريكان! | بودكاست جيم سين
‏🎙️ تُفتتح الحلقة 1 من الموسم الثاني من بودكاست "جيم سين"، التي يقدمها الإعلامي ثائر جياد، بحوار استثنائي مع السياسي العراقي عزت الشابندر، في حديث جريء يكشف فيه خفايا عمل المعارضة العراقية، كواليس العلاقات مع إيران وسوريا وليبيا، وأسرار تأسيس المؤتمر الوطني وتعامله مع الأمريكانف ... Show More
1h 50m