Jun 12

حين لا يكفي أن تعود

‏حلقة عن الفرق بين الوصول والعودة، وعن الإنسان الذي يرجع إلى مكانه الأول، ثم يكتشف أن الطريق الحقيقي يبدأ بعد الوصول.للتواصلX, Instagram@Hamzahkhalil14

17m 42s

Feb 2026

اللعبة التي لم تُشرح قوانينها

‏حلقة عن الدكتوراه كـ«لعبة لم تُشرح قوانينها»، وعن متلازمة المحتال، وتجربة الجيل الأول، والبعثة، والاغتراب داخل الأكاديمية. قراءة اجتماعية تحاول فهم الشعور قبل الحكم عليه.المراجع:Bourdieu, P. (1986). The Forms of Capital. PDFhttps://home.iitk.ac.in/~amman/soc748/bourdieu_forms_of ... Show More

14m 5s

May 2025

فيزياء الجسيمات

‏في هذه الحلقة، جلسنا مع د. يحيى المؤمن وتكلمنا عن أشياء كبيرة وصغيرة جدًا! شرح لنا يعني إيش جسيم هيغز ودخلنا في عالم نظريات مثل الأوتار اللي تحاول تشرح كل شيء في الكون. كمان ناقشنا كيف أثّرت الأفلام والمسلسلات على فهم الناس للفيزياء، وهل ساعدت أو لخبطت الصورة؟

45m 44s

Aug 2025

الصلابة النفسية مع أ. منيرة عثمان

‏في هذه الحلقة حوارنا حول مفهوم الصلابة النفسية💪🏻، وكيف تساعدنا على مواجهة تحديات الحياة وضغوطها دون أن نفقد توازننا الداخلي. 🍃 نتحدث عن معنى الصلابة النفسية وما الفرق بينها وبين المرونة النفسية ؟وهل يولد الإنسان بها أم يمكن أن يكتسبها؟ كي ... Show More

33m 40s

Mar 2022

56- مهارة المرونة

‏هذه الحلقة برعاية ميدغلف، تأمين يناسب ميزانيتك وتقدر تقسطها: https://bit.ly/3GKhdFT هل أنت مرن؟ عندما تسوء الظروف هل تتماسك وتتحمل أم تفقد أعصابك وتنهار؟هل تمتلك الاستعداد لتعلّم أشياء جديدة على الدوام؟ هل تتقبّل التغيير بروح رياضية؟ وهل تستطيع تجربة أمورٍ جديدة والتعامل مع أنما ... Show More

14m 17s

Dec 2022

الدعم النفسي: مفتاح مهم لتجاوز الأزمات

‏في هذه الحلقة نستضيف مجموعة من الشباب/ت اختاروا أن يتحدثوا عن الصحة النفسية وأهميتها، وكيف ساعدهم الوعي النفسي في التقدم وتحقيق الإنجازات وعدم الاستسلام لأي نوع من أنواع الضغوطات الحياتية.

17m 42s

May 2021

الصحة النفسية واهميتها لرواد الاعمال

‏في هذه الحلقة من عنب بودكاست سوف نتحدث مع المتخصصة في علم النفس الاكلنيكي منى الذبحاني عن الصحة النفسية لرواد الاعمال واهميتها, سنتحدث عن الضغوط النفسية واسبابها والانواع وماهي الاستراتيجيات التي يمكن العمل عليها لكي نتخل من الضغوطات النفسية خصوصاً في عالم تنافسي مثل عالم ريادة ... Show More

30m 41s

Jan 2023

الدعم النفسي: مفتاح مهم لتجاوز الأزمات

‏في هذه الحلقة نستضيف مجموعة من الشباب/ت اختاروا أن يتحدثوا عن الصحة النفسية وأهميتها، وكيف ساعدهم الوعي النفسي في التقدم وتحقيق الإنجازات وعدم الاستسلام لأي نوع من أنواع الضغوطات الحياتية، فما هي الأزمات التي مروا بها وكيف شقوا طريقهم الخاص لتجاوزها بأقل ضرر نفسي؟

17m 34s

Aug 2024

كيف أتعامل مع الضغوط؟

‏تحدثنا في هذه الحلقة عن:تعريف بسيط عن الضغوط وطبيعة الحياةقصتي مع ضغط وضعته على نفسي٤ حلول واقعية من "كتاب" لتغيير العقلية التي تسبب زيادة الضغطنصائح عامة للتعامل مع الضغوطمراجع الحلقة:-كتاب The End Of Stress.-كيفية التعامل مع الضغوط، wikiHow.كل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي ... Show More

21m 24s