About this episode
Oct 15
كتاب كيف تذاكر للكاتب رون فراي
21m 8s
Aug 23
كتاب غير تفكيرا وأحدث تأثيرا دائما - نيكول فينيولا
29m 19s
Jun 2026
ثورة الطيبات للدكتور ضياء العوضى
25m 49s
Jan 2025
كتاب حارب الخوف | ماندي هولجيت (ملخص)
30m 8s
Feb 2025
ملخص كتاب حارب الخوف | ماندي هولجيت
30m 8s
Sep 2025
التعايش مع الخوف: فهم القلق ومكافحته
11m 46s
Oct 2024
ازاي اتخلص من الخوف بإعادة برمجة الفكرة ؟ | افيدونا من كتاب
12m 21s
Nov 2024
كتاب العيش دون خوف | إرنست هولمز (ملخص)
29m 2s
Jan 2025
رحله التحرر من الخوف تبدأ بخطوه شجاعه واحده فقط: قصه فتيحه
17m 12s
Dec 2024
ملخص كتاب العيش دون خوف | إرنست هولمز
29m 2s
Aug 2024
الحلقة السادسة: "4 خطوات فعّالة للتغلب على الخوف"
5m 41s
Aug 2025
ما الذي يمنع المرء من تحقيق ذاته؟
19m 30s
هل شعرت يومًا أن الخوف يمنعك من الوصول إلى ما تريده في حياتك؟ إذا كان الجواب نعم،
فهذا الكتاب مناسب لك. “حارب الخوف: كيف تنتصر على عقليتك السلبية وتنجح في الحياة”
تأليف ماندي هولجيت يقدم دليلًا عمليًا للتغلب على الخوف، وكيفية تحويله من عائق إلى مصدر قوة. فى هذا الكتاب ستتعلم أن الخوف ليس عدوك، بل يمكن أن يكون هو الدافع لتحقيق إنجازاتك.
هذا الكتاب ليس فقط عن محاربة الخوف، بل عن كيفية السيطرة على الأفكار السلبية التي تعيق تطورك الشخصي والمهني. ماندي هولجيت تشاركك تجاربها وتجارب الآخرين مع الخوف، وكيف تمكنوا من تحويل العقبات إلى فرص. سواء كان الخوف
من الفشل، أو من النقد، أو حتى من النجاح ذاته، ستجد هنا الاستراتيجيات التي تحتاجها لتجاوز هذه التحديات.
«كتاب «كيف تذاكر؟» يعالج مُعضلة يومية يعيشها ملايين الطلاب والمهنيين: الإرهاق الناتج عن بذل مجهود مضاعف دون تحقيق نتائج ملموسة، والاعتماد القاتل على حشو الذهن ليلة الامتحان. الرسالة المحورية التي يرسخها رون فراي تتلخص في شعار: «استذكر بأسلوب أكثر فطنة وذكاء، وليس ببذل مجهود أكبر ... Show More
يقدم كتاب "غير أفكارك وأحدث تغييراً دائماً" للكاتبة نيكول فينيولا دليلاً عملياً لفهم كيفية إعادة تشكيل المسارات الذهنية من أجل تحقيق تحول جذري في حياة الفرد. ، كما يوضح أن التواصل المتكرر بين الخلايا العصبية يقوي الروابط ، مما يجعل أنماط التفكير والسلوكيات معتادة وتلقائية بمرور ... Show More
في هذه الحلقة، نكشف الستار عن إرث الدكتور ضياء العوضي، الرجل الذي تحدى المفاهيم الطبية التقليدية ليعيدنا إلى "الفطرة". هل جسمك مجرد مستهلك للمغذيات أم هو مصنع جبار قادر على ترميم نفسه؟ رحلة علمية صادمة تغير نظرتك لكل ما تضعه في طبقك، من لغز الكوليسترول إلى أسرار الميتوكوندريا، و ... Show More
كتاب حارب الخوفكيف تنتصر على عقليتك السلبية و تنجح في الحياةماندي هولجيتهل تدرك ما يقف حائلاً بينك وبين النجاح؟ إنه أنت! لذا احرص على تغيير عقليتك من أجل التعامل مع مخاوفك، وسوف تزيد فرص نجاحك.جميعنا لديه مخاوف تعوق تقدمه في الحياة، سواء أكان الخوف من الفشل، أم الخوف من التحد ... Show More
كتاب حارب الخوفكيف تنتصر على عقليتك السلبية و تنجح في الحياةماندي هولجيتهل تدرك ما يقف حائلاً بينك وبين النجاح؟ إنه أنت! لذا احرص على تغيير عقليتك من أجل التعامل مع مخاوفك، وسوف تزيد فرص نجاحك.جميعنا لديه مخاوف تعوق تقدمه في الحياة، سواء أكان الخوف من الفشل، أم الخوف من التحد ... Show More
<b>يهدف هذا الكتاب بشكل أساسي إلى مساعدة الأفراد على فهم طبيعة الخوف والقلق وكيفية التغلب عليهما. يقدم الكتاب رؤى حول أنواع مختلفة من الخوف والقلق، سواء كانت طبيعية أو مرضية، ويوضح كيف يمكن أن يصبح الخوف عائقًا في الحياة اليومية ويتطلب المساعدة. يغطي الكتاب مجموعة واسعة من المخا ... Show More
<p>كيف اتخلص من الخوف من الفشل ، الخوف من الرفض ، الخوف من المستقبل .. وغيره من انواع الخوف المختلفة .. عن طريق تغيير الافكار والمعتقدات السامة ..
في هذه الحلقة من افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم ، نناقش اهم الافكار من كتاب فن ادارة المخاوف وبناء الثقة بالنفس للكاتبة زوي مكا ... Show More
ملخص كتاب العيش بدون خوفإرنست هولمزيتحدث الكتاب عن كيفية التغلب على الخوف والعيش حياة مُرضية. يجادل هولمز بأن الخوف ليس عاطفة طبيعية، بل نتيجة للأفكار السلبية التي يمكن تغييرها من خلال التفكير الإيجابي والتركيز الروحي. يعتقد أنه يمكن للأفراد تحرير أنفسهم من القيود الذهنية والعيش ... Show More
هل تشعر انك عالق في شعور الخوف ❓ او اي شعور سلبي اخر ✋ قصه فتيحه في التحرر من شعور الخوف وحتى بناء شعور الامان وعيش الحياه بتحرر وحب , ستلهمك اليوم لتأخذ خطوه اتجاه نفسكلان اي طريق عظيم يبدأ بخطوه 💪 للاشتراك ببرنامج خلاصه عوالم التشافي وحجز جلستك الاستشاريه المجانيه >>>التفاصيل ... Show More
ملخص كتاب العيش بدون خوفإرنست هولمزيتحدث الكتاب عن كيفية التغلب على الخوف والعيش حياة مُرضية. يجادل هولمز بأن الخوف ليس عاطفة طبيعية، بل نتيجة للأفكار السلبية التي يمكن تغييرها من خلال التفكير الإيجابي والتركيز الروحي. يعتقد أنه يمكن للأفراد تحرير أنفسهم من القيود الذهنية والعيش ... Show More
<p><strong>"هل شعرت يومًا أن الخوف يقف في طريق أحلامك وطموحاتك؟ في هذه الحلقة، نشارك معك 4 خطوات قوية لتحويل هذا الشعور من قيد يعيقك إلى دافع يقودك نحو النجاح. استمع الآن واكتشف كيف يمكن للخوف أن يصبح </p><p>حليفًا في رحلتك لتحقيق أهدافك."</p><p><br></p><p>لا تنسوا متابعتي على م ... Show More
ماذا لو كان الخوف هو أعظم أداة نجاح تملكها؟ في هذه الحلقة نغوص في أعمق أسرار الخوف… كيف يعمل في عقولنا؟ ولماذا يمنعنا من تحقيق ذواتنا والوصول لأقصى قدراتنا؟ ستتعرف على طرق عملية لتحويل خوفك من جدار يوقفك إلى جسر يعبر بك نحو أهدافك، وكيف تتسلح به بدل أن يسيطر عليك للتواصل على انس ... Show More