About this episode
Jan 27
كتاب الهروب من الحرية - فاطمة الكتاني
15m 38s
Jan 7
ملخص كتاب النملة والفيل - قيادة الذات للمؤلف فينس بوسنتي
11m 28s
Jan 1
العام الجديد : كيف تعيد بناء نفسك وتجد طريقك وسط فوضى الحياة
9m 49s
Aug 2024
#21 ٥ أنواع من الناس ستصادفهم في حياتك
10m 28s
Dec 2024
١٠ أنواع من الروتين ستحتاجها في ٢٠٢٥
24m 58s
Sep 2025
#38 روتين بناء الوعي للتخلي عن كل ما لم يعد يخدمك
21m 27s
Oct 2025
من الشفاء إلى التمكين، تاي تشي .. رحلة التوازن مع أمة الله
48m 33s
Jun 2023
الحلقة 01 - تحدّيات المرأة العصرية: بين دورها في البيت و ما ينتظره منها المجتمع
40m 39s
Feb 2025
#29 المقارنة تدمر حياتك من دون أن تشعر
14m 5s
Jun 2023
الحلقة 04 - العلاقات الإجتماعية : كيف تؤثر العائلة و المحيط على شخصية طفلك
23m 27s
Feb 2024
ولادة جيل من تحت الأنقاض
12m 9s
Jul 2024
كيف تقبّلت قرار المكوث بالبيت ؟ مشاريعي من البيت و التوفيق مع التربية، التخلّص من الحاجة للتقدير
43m 19s
Feb 2024
كتاب صوتي: الأحكام الأخلاقية - ماري ميدجلي | الخوف من المجتمع
13m 23s
هل شعرت يومًا أن الخوف يمنعك من الوصول إلى ما تريده في حياتك؟ إذا كان الجواب نعم،
فهذا الكتاب مناسب لك. “حارب الخوف: كيف تنتصر على عقليتك السلبية وتنجح في الحياة”
تأليف ماندي هولجيت يقدم دليلًا عمليًا للتغلب على الخوف، وكيفية تحويله من عائق إلى مصدر قوة. فى هذا الكتاب ستتعلم أن الخوف ليس عدوك، بل يمكن أن يكون هو الدافع لتحقيق إنجازاتك.
هذا الكتاب ليس فقط عن محاربة الخوف، بل عن كيفية السيطرة على الأفكار السلبية التي تعيق تطورك الشخصي والمهني. ماندي هولجيت تشاركك تجاربها وتجارب الآخرين مع الخوف، وكيف تمكنوا من تحويل العقبات إلى فرص. سواء كان الخوف
من الفشل، أو من النقد، أو حتى من النجاح ذاته، ستجد هنا الاستراتيجيات التي تحتاجها لتجاوز هذه التحديات.
هل شعرت يوماً بضجيج لا ينقطع داخل عقلك؟ صراعات، تساؤلات، وتوقعات سلبية تملأ يومك؟ الدكتورة فاطمة الكتاني كتبت هذا الكتاب لتجيب على سؤال جوهري: لماذا نهرب من الحرية رغم أننا نرغبها بشدة؟ الكتاب ليس مجرد تنظير، بل هو نتاج معاناة لمستها المؤلفة في عيادتها النفسية، حيث اكتشفت أن أصل ... Show More
يتلخص جوهر رؤية الكاتب في أن القيادة الحقيقية تبدأ من الداخل؛ عبر فهم العلاقة بين النملة (الوعي) والفيل (اللاواعي)، وتطبيق الخطوات الخمس (الرؤية، الالتزام، الاستمرارية، الثقة، والسيطرة) . إن النجاح ليس مجرد بذل مجهود شاق، بل هو تناغم كامل بين أفكارك الواعية وقواك الخفية
مع بداية عام جديد، نغيّر الرقم في التقويم… لكن السؤال الحقيقي هو:هل نغيّر أنفسنا؟ يمر عام وراء عام، ونحن نركض، ننشغل، نحاول،لكن كثيرًا ما نستيقظ على إحساس غريب: أننا فعلنا الكثير… لكننا لم نقترب من أنفسنا. العام الجديد ليس وعدًا بالسعادة، ولا صفحة بيضاء كما نحب أن نعتقد، هو مجرد ... Show More
في الحلقة الجديدة من بودكاست بسمة، تتناول فرح موضوعًا مهمًا يتعلق بالعلاقات وأنواعها. هل تساءلت يومًا لماذا خرج بعض الأشخاص من حياتك رغم أنك قدمت لهم الكثير؟ نكتشف مع فرح كيف أن وجود أنواع مختلفة من الأشخاص في حياتنا يكون له معنى وسبب محدد، حتى وإن لم ندرك ذلك في البداية. مع الو ... Show More
في الحلقة الجديدة من بودكاست بسمة، فرح تشارك 10 أنواع من الروتين التي يمكنكم دمجها في حياتكم لتحقيق تغييرات إيجابية. مع اقتراب نهاية العام وبداية التفكير في أهداف 2025، تسلط فرح الضوء على أهمية البدء بالتغيير من اللحظة الحالية.تشرح فرح كيف يمكنكم اختيار الروتين المناسب بناءً على ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن الكيفية التي يتجلى بها الخوف في حياتنا، وغالبًا ما يظهر على هيئة تأجيل يمنعنا من المضيّ قدمًا. ومن هنا تطرح مفهوم روتين التخلّي: كيف نبني وعينا لنتحرر من كل ما لم يعد يخدمنا، ونمنح أنفسنا مساحة أوسع للنمو.كما تشارك فرح خطوات عملية وأسئ ... Show More
<p dir='rtl'><b>في قصتها بدأ التغيير من دون خطة … ظهرت مسارات جديدة في حياتها لتأخذها من الالم الى الشفاء الى مساعدة من حولها .<br/><br/></b><br/></p><p dir='rtl'><b>و هذا ما تسمعه اليوم من خلال رحلة امة الله … استجابت لأول نداء من الام الظهر … وبدأت رحلة من نوع مختلف.<br/><b ... Show More
لحجز جلسة إستشارة في الأمومة والتربية المبكرة : https://calendar.app.google/AWGCKFiV73jDPmeU7
التربية ، الحياة الزوجية ، المنزل ، إدارة الهرمونات ، الوظيفة ، وقت لنفسك ... والعديد من المسؤوليات الأخرى التي يتعين على المرأة اليوم أن تتعامل معها. لكن ما هو الدور الحقيقي للمرأة؟ ه ... Show More
في الحلقة 29 من بودكاست بسمة، تناقش فرح موضوع المقارنة وتأثيرها السلبي على حياتنا. فمع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح من السهل أن نحكم على الآخرين من خلال صورة واحدة، دون معرفة ما يجري خلف الكواليس. لكن هل فكرت يومًا كيف يمكن للمقارنة أن تعيق تقدمك وتجعلك ترى حياتك عكس ما ... Show More
لحجز جلسة إستشارة في الأمومة والتربية المبكرة : https://calendar.app.google/AWGCKFiV73jDPmeU7
كاين أرحام ما نتفاهمش معاهم كيفاش نتعامل معاهم في العيد؟
مع اقتراب عيد الأضحى ، يخشى الكثير منا من التجمعات العائلية والالتقاء بأشخاص من العائلة الذين أضروا بهم في الماضي أو حتى خلقوا ... Show More
ولادة جيل من تحت الأنقاض أكثر من 100 عام -وليست 100 يوم- على مجازر #الصهيوصليبية وما زالت الأمة صامدة… لماذا لم تنكسر #غزة بعد هذا كله؟! لماذا عجز مجرمو الحروب من سرقة حلم التحرير من عقول المسلمين؟! هل غزة وحدها في مضمار المقاومة… أم إن مجتمعات أخرى تشاركها المصير ذاته؟! أليس مس ... Show More
<p>في هذه الحلقة الخاصة، أجيب على أسئلة المتابعات حول مشاريعي من البيت وكيفية التوفيق مع تربية الأطفال. أشارككم تجربتي في التخلص من الحاجة للتقدير ورفع الاستحقاق، وكيف تقبلت قرار البقاء في المنزل. نصائح عملية وقصص شخصية تنتظركم في هذه الحلقة !</p>
<p><br></p>
<p>تابعينا على الإن ... Show More
رابط الكتاب في متجر دلائل:
https://dalail.center/gAqDWp
تزايد في وقتنا الحاضر الجدل حول مشروعية إصدار أحكامنا على سلوكيات الآخرين وأخلاقهم حيث يرى البعض أن ذلك من حق الإنسان في وجود مرجعية أخلاقية عامة يمكن للبشر الاحتكام إليها في حين يرى الآخرون نسبية الأخلاق وأنه لا يمكننا إصد ... Show More