logo
episode-header-image
Oct 2024
24m 31s

كتاب حارب الخوف: كيف تنتصر على عقليتك ال...

Emad
About this episode

هل شعرت يومًا أن الخوف يمنعك من الوصول إلى ما تريده في حياتك؟ إذا كان الجواب نعم، فهذا الكتاب مناسب لك. “حارب الخوف: كيف تنتصر على عقليتك السلبية وتنجح في الحياة” تأليف ماندي هولجيت يقدم دليلًا عمليًا للتغلب على الخوف، وكيفية تحويله من عائق إلى مصدر قوة. فى هذا الكتاب ستتعلم أن الخوف ليس عدوك، بل يمكن أن يكون هو الدافع لتحقيق إنجازاتك.

هذا الكتاب ليس فقط عن محاربة الخوف، بل عن كيفية السيطرة على الأفكار السلبية التي تعيق تطورك الشخصي والمهني. ماندي هولجيت تشاركك تجاربها وتجارب الآخرين مع الخوف، وكيف تمكنوا من تحويل العقبات إلى فرص. سواء كان الخوف من الفشل، أو من النقد، أو حتى من النجاح ذاته، ستجد هنا الاستراتيجيات التي تحتاجها لتجاوز هذه التحديات.


Up next
Oct 27
ملخص كتاب دم الخلفاء للمؤلف وليد فكري
‏أنتهت عهود الكثير من الخلفاء المسلمين باالاغنيال إما بالقتل المباشر أو السم أو بطرق شيطانية فحتى أعظم الخلفاء الراشدين لم يفلتوا من يد الغدر الخفية فى هذا الكتاب سوف تتعرف لماذا سال دم الخلفاء على الارض كما سوف تتعرف على الوجه االخر للحقيقة 
15m 9s
Oct 17
كتاب خطوات صغيرة ، تغيير كبير - كارولين أرنولد
‏قد يحتاج بعض االشخاص الى تغيير بعض السلوكيات او العادات السيئة او تحسين نمط حياتهم لكنهم يفشلون فى تحقيق هذا بسبب جمود قراراتهم والتى تحتاج الى وقت كبير والتزام وجهد لذلك تعطى الكاتبة الحل للتخلص من هذه المشاكل والجمود وتحقيق الاهداف من خالل تقسيم هذه القرارات الى قرارات جزئية و ... Show More
10m 48s
May 2025
ملخص رواية أماريتا
‏نهاية الجزء الأول، رأينا خالد ينجو بنفسه بأعجوبةمن أرض زيكولا، لكنه ترك وراءه أسيل، الطبيبة التي ضحت بكل شيء من أجله، تهرب أسيلإلى مدينتها الأصلية بيجانا، لكن زيكولا تعلن ان اسيل خائنة بعد انقاذها خالدويأمر حاكم بيجانا بسجن اسيل، تُسجن أسبل في السجن الغربي، حيث تكتشف أن بيجاناتع ... Show More
17m 34s
Recommended Episodes
Aug 2024
#21 ٥ أنواع من الناس ستصادفهم في حياتك
‏في الحلقة الجديدة من بودكاست بسمة، تتناول فرح موضوعًا مهمًا يتعلق بالعلاقات وأنواعها. هل تساءلت يومًا لماذا خرج بعض الأشخاص من حياتك رغم أنك قدمت لهم الكثير؟ نكتشف مع فرح كيف أن وجود أنواع مختلفة من الأشخاص في حياتنا يكون له معنى وسبب محدد، حتى وإن لم ندرك ذلك في البداية. مع الو ... Show More
10m 28s
Dec 2024
١٠ أنواع من الروتين ستحتاجها في ٢٠٢٥
‏في الحلقة الجديدة من بودكاست بسمة، فرح تشارك 10 أنواع من الروتين التي يمكنكم دمجها في حياتكم لتحقيق تغييرات إيجابية. مع اقتراب نهاية العام وبداية التفكير في أهداف 2025، تسلط فرح الضوء على أهمية البدء بالتغيير من اللحظة الحالية.تشرح فرح كيف يمكنكم اختيار الروتين المناسب بناءً على ... Show More
24m 58s
Sep 19
#38 روتين بناء الوعي للتخلي عن كل ما لم يعد يخدمك
‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن الكيفية التي يتجلى بها الخوف في حياتنا، وغالبًا ما يظهر على هيئة تأجيل يمنعنا من المضيّ قدمًا. ومن هنا تطرح مفهوم روتين التخلّي: كيف نبني وعينا لنتحرر من كل ما لم يعد يخدمنا، ونمنح أنفسنا مساحة أوسع للنمو.كما تشارك فرح خطوات عملية وأسئ ... Show More
21m 27s
Oct 20
من الشفاء إلى التمكين، تاي تشي .. رحلة التوازن مع أمة الله
‏<p dir='rtl'><b>في قصتها بدأ التغيير من دون خطة … ظهرت مسارات جديدة في حياتها لتأخذها من الالم الى الشفاء الى مساعدة من حولها  .<br/><br/></b><br/></p><p dir='rtl'><b>و هذا ما تسمعه اليوم من خلال رحلة  امة الله …  استجابت لأول نداء من الام الظهر … وبدأت رحلة من نوع مختلف.<br/><b ... Show More
48m 33s
Jun 2023
الحلقة 01 - تحدّيات المرأة العصرية: بين دورها في البيت و ما ينتظره منها المجتمع
‏لحجز جلسة إستشارة في الأمومة والتربية المبكرة : https://calendar.app.google/AWGCKFiV73jDPmeU7 التربية ، الحياة الزوجية ، المنزل ، إدارة الهرمونات ، الوظيفة ، وقت لنفسك ... والعديد من المسؤوليات الأخرى التي يتعين على المرأة اليوم أن تتعامل معها. لكن ما هو الدور الحقيقي للمرأة؟ ه ... Show More
40m 39s
Feb 2025
#29 المقارنة تدمر حياتك من دون أن تشعر
‏في الحلقة 29 من بودكاست بسمة، تناقش فرح موضوع المقارنة وتأثيرها السلبي على حياتنا. فمع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح من السهل أن نحكم على الآخرين من خلال صورة واحدة، دون معرفة ما يجري خلف الكواليس. لكن هل فكرت يومًا كيف يمكن للمقارنة أن تعيق تقدمك وتجعلك ترى حياتك عكس ما ... Show More
14m 5s
Jun 2023
الحلقة 04 - العلاقات الإجتماعية : كيف تؤثر العائلة و المحيط على شخصية طفلك
‏لحجز جلسة إستشارة في الأمومة والتربية المبكرة : https://calendar.app.google/AWGCKFiV73jDPmeU7 كاين أرحام ما نتفاهمش معاهم كيفاش نتعامل معاهم في العيد؟ مع اقتراب عيد الأضحى ، يخشى الكثير منا من التجمعات العائلية والالتقاء بأشخاص من العائلة الذين أضروا بهم في الماضي أو حتى خلقوا ... Show More
23m 27s
Feb 2024
ولادة جيل من تحت الأنقاض
‏ولادة جيل من تحت الأنقاض أكثر من 100 عام -وليست 100 يوم- على مجازر #الصهيوصليبية وما زالت الأمة صامدة… لماذا لم تنكسر #غزة بعد هذا كله؟! لماذا عجز مجرمو الحروب من سرقة حلم التحرير من عقول المسلمين؟! هل غزة وحدها في مضمار المقاومة… أم إن مجتمعات أخرى تشاركها المصير ذاته؟! أليس مس ... Show More
12m 9s
Jul 2024
كيف تقبّلت قرار المكوث بالبيت ؟ مشاريعي من البيت و التوفيق مع التربية، التخلّص من الحاجة للتقدير
‏<p>في هذه الحلقة الخاصة، أجيب على أسئلة المتابعات حول مشاريعي من البيت وكيفية التوفيق مع تربية الأطفال. أشارككم تجربتي في التخلص من الحاجة للتقدير ورفع الاستحقاق، وكيف تقبلت قرار البقاء في المنزل. نصائح عملية وقصص شخصية تنتظركم في هذه الحلقة !</p> <p><br></p> <p>تابعينا على الإن ... Show More
43m 19s
Feb 2024
كتاب صوتي: الأحكام الأخلاقية - ماري ميدجلي | الخوف من المجتمع
‏رابط الكتاب في متجر دلائل: https://dalail.center/gAqDWp تزايد في وقتنا الحاضر الجدل حول مشروعية إصدار أحكامنا على سلوكيات الآخرين وأخلاقهم حيث يرى البعض أن ذلك من حق الإنسان في وجود مرجعية أخلاقية عامة يمكن للبشر الاحتكام إليها في حين يرى الآخرون نسبية الأخلاق وأنه لا يمكننا إصد ... Show More
13m 23s