logo
episode-header-image
Oct 2024
12m 21s

ازاي اتخلص من الخوف بإعادة برمجة الفكرة ...

Ahmed AbdEldaym - أحمد عبد الدايم
About this episode

كيف اتخلص من الخوف من الفشل ، الخوف من الرفض ، الخوف من المستقبل .. وغيره من انواع الخوف المختلفة .. عن طريق تغيير الافكار والمعتقدات السامة .. في هذه الحلقة من افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم ، نناقش اهم الافكار من كتاب فن ادارة المخاوف وبناء الثقة بالنفس للكاتبة زوي مكاي
شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب :

https://youtu.be/-RzqLKtgHv0?si=SJF80ujvYEaNhsv-

للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠afedona@hotmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..

Up next
Nov 23
سكوتك مش قوة … ده اللي خرب كل حياتك - نظرية "النافذة المكسورة"
‏<p>كل مرة سكت فيها، كنت بتقول لنفسك &quot;أنا قوي… أنا بعدّي&quot;.بس الحقيقة اللي محدش بيقولها: السكوت مش قوة.السكوت أوقات بيكون بداية الانهيار النفسي.في الحلقة دي، هنفهم مع بعض نظرية &quot;النافذة المكسورة&quot; Broken Window Theory،وإزاي تجاهل المشاكل الصغيرة، أو كتمان المشاع ... Show More
12m 52s
Nov 12
ليه ضبط توقعاتك ممكن يغيّر حياتك؟ | افيدونا
‏<p>مش مبسوط رغم إن حياتك كويسة؟المشكلة مش في الظروف… المشكلة في توقعاتك!ليه التوقعات العالية ساعات بتسرق سعادتك بدون ما تحسإزاي المقارنة الاجتماعية بتخليك تحس إنك متأخر دايمًاالسر النفسي ورا شعور &quot;مش كفاية&quot; حتى بعد الإنجازات</p><p><br></p><p>شوف الحلقة بالفيديو على قنا ... Show More
15m 5s
Nov 10
ليه بتجري وراء اللي مش مقدرك .. فك التعلق بالشخص الغلط !! | افيدونا
‏في ناس بتفضل تجري ورا اللي مش مقدرها لحد ما تتكسر ، لحد ما تخسر نفسها… ومبتبقاش واخدة بالها إن التمسك بالشخص الغلط مش هيغير حاجة غير إنها هتخسر نفسها أكتر وهتضيع عمرهاشوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوبhttps://youtu.be/nZcE_aa9XLU?si=Oi2N9QeS7YSsjNz2للتواصل او لترشيح ... Show More
20m 33s
Recommended Episodes
Feb 2024
كتاب صوتي: الأحكام الأخلاقية - ماري ميدجلي | الخوف من المجتمع
‏رابط الكتاب في متجر دلائل: https://dalail.center/gAqDWp تزايد في وقتنا الحاضر الجدل حول مشروعية إصدار أحكامنا على سلوكيات الآخرين وأخلاقهم حيث يرى البعض أن ذلك من حق الإنسان في وجود مرجعية أخلاقية عامة يمكن للبشر الاحتكام إليها في حين يرى الآخرون نسبية الأخلاق وأنه لا يمكننا إصد ... Show More
13m 23s
Jun 2025
كيف تحرر نفسك من قيود الوقت في التدريب و تنتقل الى وفرة النمو اليسير
‏<p dir='rtl'><b>من دون أساس لمشروعك التدريبي الخدمي لن تتمكن من النمو بسلاسة .. و العكس صحيح بمجرد اكتمال نموذج العمل ستكون خطواتك سلسلة ، واضحة في طريق النمو الصحيح .. و هذا ما اقدمه لك في حلقتنا اليوم .. </b></p><p><b><br/></b><br/></p><p dir='rtl'><b>📍تحتاج لخطوة أخرى مساعدة ... Show More
22m 46s
Feb 2024
كتاب صوتي: الأحكام الأخلاقية - ماري ميدجلي | الجانب العام من الأخلاق
‏رابط الكتاب في متجر دلائل: https://dalail.center/gAqDWp تزايد في وقتنا الحاضر الجدل حول مشروعية إصدار أحكامنا على سلوكيات الآخرين وأخلاقهم حيث يرى البعض أن ذلك من حق الإنسان في وجود مرجعية أخلاقية عامة يمكن للبشر الاحتكام إليها في حين يرى الآخرون نسبية الأخلاق وأنه لا يمكننا إصد ... Show More
12m 25s
Oct 2017
TIL 052: ما هو التسويق؟ – حوار مع رامي خضير
‏حلقة مختلفة من البودكاست، نقدم فيها - يناء على طلب العديد من المتابعين - حوار حول مفاهيم أساسية في التسويق، بالإضافة إلى التفريق بين العديد من المفاهيم المتضاربة حول التسويق، وغيره من الفروع التي تتشعب منه مثل الترويج، والتسويق الرقمي، والمبيعات، وغيرها من المفاهيم الأساسية. ضيف ... Show More
1h 9m
Feb 2025
العلاقات السامة : كيف نعرفها و نخرج منها ؟!
‏العلاقات السامة: كيف نعرفها ونخرج منها بسلام؟ في هذه الحلقة، سنتحدث عن العلاقات السامة: ما هي؟ كيف تؤثر على صحتنا النفسية والعاطفية؟ وما هي العلامات التي تدل على أنك في علاقة غير صحية؟ سنناقش أيضًا لماذا نقع في هذا النوع من العلاقات، وكيفية التحرر منها دون خوف أو تردد. إذا كنت ت ... Show More
19m 56s
Feb 2025
نفسك تتشافى من صدماتك و تتزن نفسيًا؟
‏في الحلقة دي اتكلمنا عن رحلة التشافي من صدمات الطفولة و جميع الصدمات التي تعارضت مع طُرقنا ، و اتكلمنا عن مدى جمال الحالة النفسية و راحة البال و الاتزان النفسي الذي سنصل إليه لمجرء بدء رحلة التشافي بعون الله ❤️‍🩹جهزتا كباية الشاي ؟ ☕️ يلا بسم الله نبدأ 
25m 49s
Oct 20
من الشفاء إلى التمكين، تاي تشي .. رحلة التوازن مع أمة الله
‏<p dir='rtl'><b>في قصتها بدأ التغيير من دون خطة … ظهرت مسارات جديدة في حياتها لتأخذها من الالم الى الشفاء الى مساعدة من حولها  .<br/><br/></b><br/></p><p dir='rtl'><b>و هذا ما تسمعه اليوم من خلال رحلة  امة الله …  استجابت لأول نداء من الام الظهر … وبدأت رحلة من نوع مختلف.<br/><b ... Show More
48m 33s
Jul 2017
TIL 042: كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس
‏نقدم خلال هذه الحلقة شرح لأهم الأفكار التي يقدمها كتاب "كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس". الكتاب صدر في طبعته الأولى في النصف الأول من القرن العشرين، وانضم إلى قائمة الكتب الأكثر مبيعاً على مستوى العالم والذين ترجموا إلى لغات عديدة. الكتاب يعد من أهم الكتب في تاريخ التنمية الذا ... Show More
33m 46s
Feb 2025
من الإنكار الى القبول : قصة إمرأة واجهت مخاوفها فانتصرت
‏من الإنكار إلى القبول: حكاية امرأة واجهت مخاوفها وانتصرت بعد فقدان زوجها، لم تستطع زينب تقبل الحقيقة. غرقت في دوامة من اللوم، تارة تلوم نفسها، وتارة تلقي بالمسؤولية على من حولها. تحولت حياتها إلى سجن من الغضب والحزن، حتى أصبحت شخصًا لا تعرفه. كل شيء تغير عندما وقعت في موقف جعلها ... Show More
4m 49s
Oct 2023
بودكاست بثينة: الحلقة (3) - الإنسان يجد نفسه في العمل إذا حبه مه أ. سالم خالد الجميعان
‏حلقتنا الثالثة بتكون مع رائد الأعمال السيد سالم خالد الجميعان وبنستعرض فيها الكثير من الجوانب الإنسانية و الأخلاقية في التعامل التجاري و نستفيد منه و من تجربته و نصايحه الجميلة للشباب المقبلين على العمل التجاري ،و أثبتلنا من خلال القصص اللي سردها لنا في الحلقة إن كل فشل ربما يخف ... Show More
1h 37m