logo
episode-header-image
Jan 2025
30m 8s

كتاب حارب الخوف | ماندي هولجيت (ملخص)

Podcast Record
About this episode

 كتاب حارب الخوف

كيف تنتصر على عقليتك السلبية و تنجح في الحياة

‎ماندي هولجيت‎

‎هل تدرك ما يقف حائلاً بينك وبين النجاح؟ إنه أنت! لذا احرص على تغيير عقليتك من أجل التعامل مع مخاوفك، وسوف تزيد فرص نجاحك.

جميعنا لديه مخاوف تعوق تقدمه في الحياة، سواء أكان الخوف من الفشل، أم الخوف من التحدث أمام الجمهور، أم الخوف من أن تكون على طبيعتك، أم الخوف من طلب ما تريد، أم الخوف من قول "لا"، أم الخوف من التغيير، والقائمة تطول.

يساعدك هذا الكتاب على الحصول على النتائج التي تغرب في تحقيقها من خلال التغلب على مخاوفك خطوة خطوة. كما يقدم إليك العديد من المهارات والأدوات التي أثبتت جدواها لمساعدتك على التعامل مع المواقف التي تخاف من خوضها، كالخوف من قول لا، والخوف من أن تكون متعجرفاً، والخوف من طلب ما تريد، والخوف من التحدث أمام الجمهور، والخوف من الرد على الهاتف، وذلك بطريقة مختصرة، وسهلة القراءة، وخالية من المصطلحات المعقدة.

غير الطريقة التي تتصرف بها كل يوم، وكذالك أفكارك، ومعتقداتك، وقيمك، وستحصل في المقابل على الاحترام الذي تستحقه.

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

  • جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
  • معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
  • تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

  • Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
  • High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
  • Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co
..

تنويه

بعض الكتب لا تظهر في منصات مثل (سبوتيفاي، أنغامي، وغيرها) لذلك يمكنك الإستماع إلى كامل الموسوعة عبر تطبيقات أخرى مثل 

Up next
Today
رواية صحراء التتار (2-3) | دين بوزاتى
‏رواية صحراء التتاردين بوزاتىصحراء التتار هي تأمل في عطش الإنسان للمجد. يحكي عن الشاب جيوفاني دروغو ، الذي يتم تجنيده في حصن بعيد يطل على صحراء التتار الشاسعة. على الرغم من أنه لا ينوي البقاء ، إلا أن جيوفاني وجد فجأة أن سنوات قد مرت ، دون أن يلحظ ، فقد جاء ليشارك الآخرين في انتظ ... Show More
3h 15m
Today
رواية صحراء التتار (1-3) | دين بوزاتى
‏رواية صحراء التتاردين بوزاتىصحراء التتار هي تأمل في عطش الإنسان للمجد. يحكي عن الشاب جيوفاني دروغو ، الذي يتم تجنيده في حصن بعيد يطل على صحراء التتار الشاسعة. على الرغم من أنه لا ينوي البقاء ، إلا أن جيوفاني وجد فجأة أن سنوات قد مرت ، دون أن يلحظ ، فقد جاء ليشارك الآخرين في انتظ ... Show More
3h 15m
Yesterday
قصة عدو الأجهزة | أحمد خالد توفيق
‏قصة عدو الأجهزةأحمد خالد توفيقتحكي القصة عن مهندس مصري عبقري يُدعى "مكرم"، يكتشف عند عودته من الخارج أنه يمتلك ظاهرة خارقة للطبيعة: حيث تتلف جميع الأجهزة الكهربائية والإلكترونية وتتوقف مصابيح الشوارع عن العمل بمجرد مروره بجوارها. يلجأ مكرم إلى طبيب نفسي، الذي يشخص حالته بأنها "ت ... Show More
11m 59s
Recommended Episodes
Feb 2025
ملخص كتاب حارب الخوف | ماندي هولجيت
‏ كتاب حارب الخوفكيف تنتصر على عقليتك السلبية و تنجح في الحياة‎ماندي هولجيت‎‎هل تدرك ما يقف حائلاً بينك وبين النجاح؟ إنه أنت! لذا احرص على تغيير عقليتك من أجل التعامل مع مخاوفك، وسوف تزيد فرص نجاحك.جميعنا لديه مخاوف تعوق تقدمه في الحياة، سواء أكان الخوف من الفشل، أم الخوف من التح ... Show More
30m 8s
Dec 2024
ملخص كتاب قانون الانفصال - اكتشف القوة في ترك ما لا يمكن التحكم به
‏كتاب قانون الانفصالاكتشف القوة في ترك ما لا يمكن التحكم به"قانون الانفصال" هو كتاب فلسفي عميق يتناول مفهوم الانفصال عن الملحقات المادية والعاطفية لتحقيق السلام الداخلي والسعادة الحقيقية. يقدم الكتاب رؤية جديدة للعلاقة بين الإنسان والعالم من حوله، ويشجع على تبني منظور مختلف للحيا ... Show More
39m 26s
Sep 11
ملخص كتاب متى؟ الأسرار العلمية للتوقيت المثالي | دانيال إتش بينك
‏كتاب متى؟ الأسرار العلمية للتوقيت المثاليدانيال إتش بينككم مرة فكرت طويلًا حول التوقيت المناسب لقول أو فعل شيء بأقل الخسائر؟ سيساعدك هذا الكتاب في اتخاذ هذا القرار الصّعب. في منتصف ظهيرة يوم السبت، الأول من مايو عام 1915، أبحرت سفينة فاخرة عابرة للمحيطات مبتعدة عن الرصيف 54 بضفة ... Show More
21m 25s
Oct 3
ملخص كتاب الهشاشة النفسية | إسماعيل عرفة
‏كتاب الهشاشة النفسيةلماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ إسماعيل عرفةوإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing.هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقو ... Show More
28m 51s
Oct 4
ملخص كتاب موت الخبرة | توم نيكولز
‏كتاب موت الخبرة: الحملة ضد المعرفة الراسخة ولماذا تهمناتوم نيكولزيتناول هذا الكتاب واحدة من القضايا الفكرية والاجتماعية المهمة في عصرنا الحالي: تراجع الثقة في الخبراء وأهل التخصص، وانتشار الاعتقاد بأن جميع الآراء متساوية، حتى وإن كانت مبنية على جهل أو على معلومات مضللة.يرى نيكول ... Show More
23m 4s
Dec 2024
ملخص كتاب غير حياتك في 7 أيام | بول ماكينا
‏ملخص كتاب "غير حياتك في 7 أيام" لبول ماكيناهل يمكن حقًا تغيير حياتك بشكل جذري في سبعة أيام فقط؟ هذا هو السؤال الذي يجيب عليه بول ماكينا في كتابه الملهم "غير حياتك في 7 أيام". يقدم ماكينا خطة عملية ومبسطة تتكون من سبع خطوات يومية مصممة لتساعدك على تحقيق تحول إيجابي في حياتك.الفكر ... Show More
42m 10s
Oct 2024
ملخص كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية | ستيفن آر كوفي
‏كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعاليةرحلة نحو التميز الشخصي والمهنيستيفن آر كوفييعد كتاب "العادات السبع للناس الأكثر فعالية" لستيفن كوفي من الكتب الأكثر تأثيرًا في مجال التنمية الذاتية والإدارة. وقد بيعت ملايين النسخ منه حول العالم، وترجمت إلى العديد من اللغات. يقدم الكتاب منهج ... Show More
44m 56s
Jul 29
كتاب الأمير الصغير كاملا مع النص. بصوت نزار طه حاج أحمد
‏الأمير الصغير (بالفرنسية: Le Petit Prince)‏ هي رواية صغيرة للكاتب الفرنسي أنطوان دو سانت إكزوبيري (1900-1944). وقد تم التصويت لرواية «الأمير الصغير» كواحدة من بين أفضل كتب القرن العشرين في فرنسا وذلك في الكتب التي اختارتها صحيفة لوموند. وتحافظ هذة الرواية على المبيعات في جميع أن ... Show More
1h 59m
Oct 1
ملخص كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية | ستيفن آر كوفي
‏كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعاليةرحلة نحو التميز الشخصي والمهنيستيفن آر كوفييعد كتاب "العادات السبع للناس الأكثر فعالية" لستيفن كوفي من الكتب الأكثر تأثيرًا في مجال التنمية الذاتية والإدارة. وقد بيعت ملايين النسخ منه حول العالم، وترجمت إلى العديد من اللغات. يقدم الكتاب منهج ... Show More
28m 40s
Dec 2023
ما لا نعرفه عن تصميم العطور
‏لقاؤنا اليوم عن أكثر الحواس شاعرية: حاسة الشم، وعن منتج يرتبط دائمًا بالذكريات هو العطر. مع ضيف يسمي نفسه «العطار» بدر الحرقان الذي عشق عالم العطور وصناعتها وتركيبها وتصميمها كفنّ من الفنون. تحدثنا عن دراسته في معمل صغير مع عجوز فرنسية، وعن تاريخ العطر، وتجاربه في صناعة عطور محل ... Show More
1h 15m