logo
episode-header-image
Oct 2024
11m 30s

Kendı̇nı̇ Değersı̇z ve Önemsiz Hı̇ssede...

Özlem Tokgöz Özsoylar
About this episode
tail spinning
Up next
Jul 17
Tesadüfler Tesadüf Değil | Jung'un Eş Zamanlılık Teorisi
Sıradan bir tesadüf mü, yoksa evrenin size gizli bir mesajı mı? Bu videoda, analitik psikolojinin kurucusu Carl Gustav Jung'un büyüleyici "Eşzamanlılık" (Synchronizität) kavramını derinlemesine inceliyoruz. Ünlü aktör Anthony Hopkins'in yaşadığı akıl almaz kitap olayından, Jung'u ... Show More
11m 26s
Jun 19
Beni İyileştiren Yaklaşım: En Sevdiğim Terapi Türü
Hayatınızın üst üste gelen darbelerle altüst olduğunu, her şeyin bir domino taşı gibi yıkıldığını hissettiğiniz oldu mu? Bu videoda, bundan 20 küsur yıl önce babasını ani bir kalp kriziyle kaybeden, ardından iflas, haciz ve devasa borçlarla İstanbul'da beş parasız ortada kalan bi ... Show More
11m 39s
May 29
Panik Atak Yaşayanların Yaptığı En Büyük Hata
Kaygı ve panik atakla yıllardır savaşıyor ama bir türlü galip gelemiyor musunuz? Bu videoda, "kaygıyla savaşma" yanılgısını neden bırakmanız gerektiğini bir psikolog olarak kendi deneyimlerimden yola çıkarak anlatıyorum. Kaygıyı bastırdıkça nasıl daha da büyüdüğünü, kaçınma davra ... Show More
11m 20s
Recommended Episodes
Feb 2023
Çocukluk Travmalarından Oluşan 6 Sorunlu Kişilik Kalıbı
Çocukken yaşadığımız zorlu olaylara verdiğimiz tepkiler kişiliğimizi şekillendirebilir. Bu videoda çocukluk kaynaklı oluşan 6 kişilik kalıbını anlattım. 
11m 44s
Oct 2023
Onay İhtiyacı & Kuşaklar Arası Travma
<p>Bu bölümde, Ece, ailemizin köklerinin ve geçmişinin kişisel kimliğimize ve yaşam tarzımıza nasıl derinlemesine etki edebileceğini inceliyor. Türkiye&#39;de geçirdiği seyahatler sırasında deneyimledikleri ve bu süreçte geçirdiği ameliyatıyla başlayarak, geçmişteki ilişkileri ve ... Show More
39m 47s
Dec 2023
Season 02 - Session 08 I How you can overcome the repercussions of a trauma?
tail spinning
32m 26s
Oct 2024
كلام وعي الحلقة 6 | تأثير صدمات الطفولة على علاقاتنا
في هذه الحلقة، نتحدث عن صدمات الطفولة وكيف تشكل شخصياتنا وتؤثر على علاقاتنا كبالغين. سنستعرض طرق التعافي وفهم الذات للتغلب على آثار الماضي وبناء علاقات صحية ومتزنة 
11m 38s
Feb 2024
Pişmanlık ve Haksızlık
<p>Geçmişi anlamak, pişmanlıklarla yüzleşmek ve kabullenmek üzerine derinlemesine bir sohbet. Ece, geçmişin yüklerinden kurtulma ve haksızlıkları bırakma konularını aydınlatan bir rehberlik sunuyor. Bu bölümde, romantikleşmiş geçmiş hislerine karşı dürüst olmak, duygusal yüklerde ... Show More
39m 13s
Dec 2024
Neden Kendimize Bu Kadar Acımasız Davranıyoruz?
fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, GENELSESLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fı ... Show More
26m 39s
Feb 2023
Her Şey Harikayken Bile Kusurlu, Değersiz Hissetmek ve Çözümü
Bu bölümde kusurluluk şemasının kökenlerini, değersizlik duygusunu, şimdiki hayatında sebep olduğu sorunları ve çözüm yollarını anlatıyorum. 
11m 7s
Oct 2023
Başarı
<p>Bu bölümde Ece ile kendini sabote etmenin anlamını keşfedecek ve bu tuzağa düştüğünde nasıl kurtulabileceğine dair ipuçları alacaksın. Özgüven eksikliği ve kendine güvenin geliştirilmesi konularına yoğunlaşıyor ve hedef belirlemenin yaşamımızda nasıl kilit bir rol oynadığını i ... Show More
38m 42s
Mar 2019
SEN Parla Ki, Etrafın Aydınlansın
<p>Ece bu bölümde insanın kendi içinde verdiği savaşlardan bahsetti. Hangi duygular senin, hangi duyguları başkasından sahiplendin? Sen özünde kimsin, bunu nasıl bulabilirsin? Düşüncelerin, tepkilerin, inançların ne demek oluyor? Ruhuna nasıl köklenebilirsin? Kendine yazdığın hik ... Show More
16m 27s
Sep 2020
25: Canım Kendimcilik
Bu bölümde öz saygı ve öz şefkat konularını işleyen Olumlu Dünya sınıfı öğrencileri, bu araçların yardımıyla depresyondan çıkmayı deneyecekler. Deniz'e ulaşın Email: deniz.ozturhan@gmail.com Twitter: @yanilgi Instagram: @dozturhan ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, getirfin ... Show More
25m 16s