logo
episode-header-image
Feb 2024
39m 13s

Pişmanlık ve Haksızlık

Ece Targıt Günşiray
About this episode
tail spinning
Up next
Aug 28
Kabullenmenin Gücü
Hiwell Sponsorluğu içerir. Bazen doğru kararı verdiğini bilmek, o kararın canını yakmayacağı anlamına gelmiyor. Bu bölümde Ece, aylardır devam eden İngiltere’deki vize sürecini, aileden uzakta bir hayat kurmanın getirdiği fedakârlıkları, kendi aileni kurduğunda değişen dengeleri ... Show More
24m 2s
Aug 13
Bırak, Akışa Güven
Akışa güven demek dile kolay ama bazılarımız için bırakmak, dünyanın en zor şeyi. Özellikle bir yerde "bırakırsan düşersin, kimse tutmaz" diye bir şey öğrenmişsek.Bu bölümde, birkaç aydır tuttuğum rüya günlüğümden yola çıkarak kontrolü bırakmayı, her şeyi önceden çözme ihtiyacını ... Show More
20m 37s
Jul 26
Bunu Dinledikten Sonra Değişmekten Korkmayacaksın
Hiwell Sponsorluğu içerir. Yılın başında kendime 26 hedef koymuştum. Yıl ortasında o listeyi yeniden açtığımda fark ettiğim şey, hedeflerin bir kısmını artık istemiyordum bile.Bu bölümde değişmeyi değil, değiştiğini kabul etmeyi konuşuyoruz. Eskiden çok istediğin şeyleri artık is ... Show More
33m 20s
Recommended Episodes
Dec 2024
RUHSAL YARALARIMIZI NASIL SARABİLİRİZ?
<p>Geçmişte yaşadığımız travmaların etkilerini, duygusal yaraların hayatımızı nasıl şekillendirdiğini ve bu yaraları iyileştirmenin yollarını konuşacağız. Kendimizi nasıl daha güçlü hissedebiliriz, duygusal iyileşme sürecinde hangi adımları atmalıyız? Sorularınıza yanıt bulabilec ... Show More
47m 55s
Oct 2025
O İlk Adımı Ne Zaman Atacaksın?
tail spinning
16m 55s
Apr 2025
Fırtınada Ayakta Kalmak: Gerçekliğin 3 Ögesiyle Barışmak
tail spinning
19m 1s
Feb 2023
Her Şey Harikayken Bile Kusurlu, Değersiz Hissetmek ve Çözümü
Bu bölümde kusurluluk şemasının kökenlerini, değersizlik duygusunu, şimdiki hayatında sebep olduğu sorunları ve çözüm yollarını anlatıyorum. 
11m 7s
Nov 2024
Neden Acı Çekeriz? Buddha'nın Hayatı Ve Öğretileri
tail spinning
21m 23s
Sep 2020
25: Canım Kendimcilik
Bu bölümde öz saygı ve öz şefkat konularını işleyen Olumlu Dünya sınıfı öğrencileri, bu araçların yardımıyla depresyondan çıkmayı deneyecekler. Deniz'e ulaşın Email: deniz.ozturhan@gmail.com Twitter: @yanilgi Instagram: @dozturhan ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, getirfin ... Show More
25m 16s
Jun 2025
Kendini Yenmek: Öz Disiplin İçin İhtiyacın Olan Tek Şey
Evital'i incelemek için 👉 https://s.evital.app/genelsesler25 Tüm paketlerde geçerli %25 indirim kodu 👉 SESLER25Neden bir türlü kendimize verdiğimiz sözleri tutamıyoruz? Yeterince plan mı yapmıyoruz, yeterince çalışkan değil miyiz, yoksa bir şeyi gözden mi kaçırıyoruz? Soruların ... Show More
21m 41s
Feb 2025
Sosyal Medya İlişkilerimizi Nasıl Mahvediyor?
tail spinning
19m 26s
Nov 2023
YİTİK ÇOCUK OLARAK BÜYÜYENLERE ÇÖZÜM VE ÖNERİLER
<p>Yitik çocuk olarak büyüyenler için bir yol rehberi sunuyoruz. Çocukluk döneminde yaşanan olumsuz deneyimler, hayatımızın ilerleyen evrelerinde bizi etkileyebilir. Ancak unutmayın ki, değişim mümkündür ve herkes hak ettiği mutlu ve sağlıklı bir yaşamı inşa edebilir. 🌟 Neler b ... Show More
9m 13s