logo
episode-header-image
Oct 2024
56m 30s

العلاقات خارج الصندوق: كيف نواجه أزمة ال...

الشيماء عبدالخالق
About this episode

"لماذا نلجأ إلى إصدار الأحكام المسبقة على الآخرين؟ وكيف تتأثر نفسية الإنسان عندما يصنّف الآخرين من حوله؟ هل تؤثر الأحكام المسبقة على أطفالنا؟ وكيف يتعامل معها عقلنا؟ 

في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست تشاركنا الأخصائية النفسية والتربوية ديما نجار النقاش حول موضوع إصدار الأحكام المسبقة وآثارها النفسية والاجتماعية. توضح ديما الدوافع النفسية وراء الحكم على الآخرين، وتتناول دور المجتمع ومواقع التواصل الاجتماعي في تعزيز هذا السلوك. 

كما تسلط الضوء على الآثار النفسية المترتبة على إصدار الأحكام المسبقة، وتشرح كيفية التعامل معها بشكل صحيح. وتوضح الفرق بين القولبة وأنماط الشخصية. وفي هذه الحلقة تناقش أيضًا موضوع المقارنة وتأثيرها النفسي على الأطفال، وكيف تسهم في تكوين طفل يحكم على نفسه وعلى الآخرين. وتتناول الأنظمة العقلية المختلفة التي تستقبل هذه الأحكام وكيف يتعامل معها العقل، مع اقتراح بعض الحلول للتخلص من إصدار الأحكام المسبقة وتصنيف الآخرين. 

 بودكاست "ملاذ" يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
May 2025
لماذا الصحة العقلية والنفسية للشباب في خطر؟ | بودكاست ملاذ
‏ما الذي يهدد صحة المراهقين النفسية؟ وما الذي فاقم ضغوطهم وفاقم أمراضهم في سن الشباب؟ وكيف يمكننا تعزيز التواصل معهم وحمايتهم؟ يناقش الطبيب النفسي د. أرميا موسى علاقة الأمراض النفسية بالصحة الجسدية للمراهقين وأسباب تفاقمها ودور مواقع التواصل في تغذية صراعاتهم ويتطرق في هذه الحلقة ... Show More
1h 36m
May 2025
علامات صامتة.. كيف نكتشف التحرش بالأطفال مبكرا؟ | ملاذ بودكاست
‏التحرش الجنسي بالأطفال جريمة صامتة ترتكب في الظل، وغالبا ما تمر دون أن يلاحظها أحد حتى يفوت الأوان. في هذه الحلقة الحساسة والمهمة من بودكاست ملاذ، نناقش مع د. غالية شامة أخصائية الصحة النفسية كيف يمكن للآباء والمربين اكتشاف علامات التحرش مبكرًا، وما هي المؤشرات النفسية والسلوكية ... Show More
1h 4m
Apr 2025
أن تحزن بحكمة.. فقه الحزن من منظور إسلامي | ملاذ بودكاست
‏ما هو الحزن وما الفرق بينه وبين الاكتئاب؟ وهل يختلف الشعور به من شخص إلى آخر؟ وكيف يمكننا احتواءه وإدارته؟ تناقش المستشارة الأسرية الدكتورة غزالة الحجار في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست أسباب الحزن ودوافعه وتشير إلى أن الإسلام يقدم منهج حياة متكاملًا للتوازن النفسي كما تؤكد أن التع ... Show More
1h 13m
Recommended Episodes
Sep 25
قوة الخيال: كيف تحقق أهدافك بالتصور الذهني والوعي الذاتي؟
‏<p>اكتشف قوة التخيل والتصور الإبداعي والذهني في تطوير الذات وتحقيق الأهداف بفعالية! في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، نغوص في أسرار القوى الخفية غير المادية والغير ملموسة، مثل الوعي الذاتي والحديث الذاتي والمشاعر، وكيف تساعد في تعزيز التنمية الشخصية والتفكير الإيجا ... Show More
27m 7s
Jan 2025
أشياء لابد أن تعرفها عن نفسك أولا؟
‏<p>في الحلقة الجديدة من سلسلة "أشياء لازم تعرفها عن نفسك"،في بودكاست من زكاها مع المدرب ولايف كوتش أسامة جاد هنغوص أعمق في رحلة الوعي الذاتي ونتعلم إزاي نفهم مشاعرنا بوضوح ونوصل لحالة من التوازن النفسي اللي بتحقق الرضا الذاتي والسعادة الحقيقية. هنستكشف معًا سر بناء العلاقات الإن ... Show More
24m 25s
Oct 22
متلازمة تكيس المبايض- ج١ ( الفهم، التشخيص، الأسباب)
‏<p>في هذه الحلقة الأولى من السلسلة، نفتح الباب لفهم أعمق لمتلازمة تكيس المبايض، أحد أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا لدى النساء، ومع ذلك يحيط به الكثير من الالتباس والمفاهيم الخاطئة. سنناقش معًا:</p><p>• ما هي المتلازمة وكيف تختلف عن الاضطرابات الهرمونية الأخرى؟</p><p>• الأسباب ... Show More
28m 15s
Jun 2025
هل تستشعر تركيا أن الدور القادم عليها بعد إيران؟ | بودكاست عربي بوست
‏هل يمكن أن تتحول الحرب بين إسرائيل وإيران إلى حرب عالمية؟ وما هي فرص تدخل دول أخرى مثل تركيا؟ وكيف تؤثر التوترات بين البلدين على الاقتصاد التركي؟ وهل سيشهد حزب العدالة والتنمية ولادة قادة جدد بعد أردوغان؟ كل هذه الأسئلة وغيرها يتم الاجابة عنها في هذه الحلقة من عربي بوست بودكاست، ... Show More
1h 15m
Mar 2025
رمضان بشكل مختلف كأنك أول مرة تصوم
‏<p>"تجربة جديدة لرمضان.. كأنك بتصوم لأول مرة"، حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد المدرب ولايف كوتش، نستكشف معًا المعاني العميقة لشهر رمضان وفلسفة الصيام، بعيدًا عن المفاهيم التقليدية. سنغوص في الأبعاد الروحية والنفسية للصيام، وكيف يمكن لهذه التجربة أن تجدد حياتك الروحي ... Show More
40m 36s
Sep 9
السوشال ميديا: حقيقة أم وهم؟ بين المحتوى الهادف… ودامي أون قررر | مع علي طيفور - تخيل بودكاست
‏في هذه الحلقة من تخيل بودكاست استضفنا المخرج وصانع المحتوى علي طيفور، وحكينا عن رحلته مع صناعة المحتوى من بدايات بسيطة على السوشال ميديا وصولًا إلى صناعة أعمال سينمائية حقيقية.•البدايات والتجارب الأولى: كيف بدأ علي بنشر مقاطع بسيطة وهو مراهق، وكيف تحولت الهواية إلى شغف قاده إلى ... Show More
59m 10s
Oct 19
قصة أسرة سعودية مع سرطان الثدي الوراثي مع أ. رباب حجار ود. نوف عبدالله
‏في حلقة استثنائية وملهمة، تشاركنا أ. رباب حجار قصة عائلتها المؤثرة مع سرطان الثدي الوراثي. بعد معركة والدتها مع المرض، تكتشف رباب وأخواتها الثلاث أنهن جميعًا يحملن جين (BRCA)، مما يضع نسبة إصابتهن عند 87%. أمام هذا المصير، اتخذن قرارًا جريئًا سيغير حياتهن إلى الأبد.تنضم إليها ال ... Show More
1h 7m
Sep 22
قوة التخيل وأهمية الوعي الذاتي لتغيير حياتك - ١
‏<p> "قوة الغير مرئي كيف تغير شخصيتك من خلال التخيل والطاقة النفسية"، نستعرض في بودكاست من زكاها مع أسامة جاد أسرار تطوير الذات وتغيير الشخصية من خلال القوى غير الملموسة مثل التفكير الإيجابي، التخيل، الطاقة النفسية، والحديث الذاتي.</p><p> اكتشف كيف تساعد هذه الأدوات في بناء الثقة ... Show More
14m 45s
Aug 13
التعامل مع الشخصية الحساسة مع أ. لمياء الجريسي
‏<p>في هذه الحلقة، نفتح نافذة على عالم الشخصية الحساسة… ذلك العالم المليء بالتفاصيل الدقيقة والمشاعر العميقة.</p><p>نتعرف أولًا على مَن هي الشخصية الحساسة وما أبرز صفاتها، ثم نناقش إيجابياتها وسلبياتها، وكيف يمكن أن تكون هذه الحساسية نعمة أو تحديًا. نتوقف عند طرق التعامل مع الشخص ... Show More
42m 47s
Sep 11
خرزة زرقاء أم ناقل عصبي؟ رحلتنا المذهلة في فهم العقل
‏في هذه الحلقة، نسافر عبر آلة الزمن لنكتشف كيف حاول الإنسان العربي تفسير أعقد ألغازه: العقل البشري. سنبدأ من مجالس جداتنا، حيث كانت الخرزة الزرقاء خط الدفاع الأول ضد "العين"، وكان يُفسَّر كل حزن عميق بأنه "حسد" أو "مس". ثم سنعرج على العصر الذهبي، لنجلس في حضرة عمالقة كابن سينا وا ... Show More
10m 1s