logo
episode-header-image
Aug 13
42m 47s

التعامل مع الشخصية الحساسة مع أ. لمياء ...

فردوس عباق
About this episode

في هذه الحلقة، نفتح نافذة على عالم الشخصية الحساسة… ذلك العالم المليء بالتفاصيل الدقيقة والمشاعر العميقة.

نتعرف أولًا على مَن هي الشخصية الحساسة وما أبرز صفاتها، ثم نناقش إيجابياتها وسلبياتها، وكيف يمكن أن تكون هذه الحساسية نعمة أو تحديًا. نتوقف عند طرق التعامل مع الشخص الحساس باحترام ودون أن نجرحه، ونقدم نصائح عملية لكل من يجد نفسه في هذه الفئة ليتمكن من إدارة مشاعره وضبطها. وأخيرًا، نناقش السؤال الذي يدور في أذهان الكثيرين: هل الحساسية تعني الضعف حقًا، أم أنها شكل آخر من أشكال القوة؟

حلقة مليئة بالفهم والتقدير للمشاعر… لأننا جميعًا نستحق أن نُفهم

 

https://www.instagram.com/laamia_j?igsh=MWR5bjFreDd1emZtYQ==

Up next
Aug 20
لماذا يتصرف طفلي بهذه الطريقة؟
‏لماذا يتصرف طفلي بهذه الطريقة؟وأين الخطأ الذي نرتكبه دون أن نشعر؟في هذه الحلقة نعيد النظر في سلوكيات أطفالنا اليومية: الصراخ، العناد، الرفض، الفوضى الخ ونسأل:هل هذه تصرفات سيئة؟ أم رسائل تنتظر أن نُحسن قراءتها؟ نتحدث عن الفرق بين العناد وطلب القوة، ونكشف الأخطاء الشائعة التي نرت ... Show More
20m 27s
Aug 6
التصالح مع الماضي
‏هل نحتاج أن ننسى الماضي لنبدأ من جديد؟في هذه الحلقة، نتناول موضوع التصالح مع الماضي بطريقة مختلفة:كيف نتعامل مع جراحنا دون إنكارها؟ما الفرق بين نسيان الماضي والتحرر منه؟وماذا يعني أن نسامح أنفسنا بصدق؟حلقة عميقة تساعدك على أن تعيش بسلام… دون أن تمحو ما جرحك 
20m 46s
Jul 30
الأمومة وتحقيق الذات مع أ. لمياء الجريسي
‏هل هناك تعارض بين تحقيق الذات و دور الأمومة؟ وهل يحق للأم أن تحلم وتسعى وتنجز دون أن تشعر بالذنب؟في هذه الحلقة نغوص سويًا في سؤال جوهري تعيشه كثير من الأمهات:كيف أكون أمًّا حاضرة وإنسانة مُحقِّقة لذاتها في آنٍ واحد؟تحدثنا ضيفتنا أستاذة لمياء الجريسي عن معنى تحقيق الذات، ونفكك ثن ... Show More
35m 16s
Recommended Episodes
Jan 2025
التحكم بارتفاع الإيجارات سيضر المستأجر قبل التاجر
‏تهدف سياسة التحكّم بالإيجارات إلى خفض الارتفاع المفاجئ في أسعار الإيجارات، خصوصًا في المدن الكبرى مثل الرياض، التي تشهد مؤخرًا ضغطًا في السوق العقاري؛ وذلك بسبب ارتفاع الطلب على السكن. لكن قد تكون لهذه السياسة آثار غير متوقعة. نناقش في هذه الحلقة مقالة «التحكم بارتفاع الإيجارات ... Show More
41m 41s
Jul 27
المشاهير في المحكمة | عمر زهران - عمرو أديب - محمد رمضان وخصومة مرتضى منصور | بودكاست أوراق القضية
‏سيدة الساحل الشمالي تحصل على براءة رغم طعنة أودت بحياة العاملة لديها.. لماذا؟سر الخصومة ثم الصلح بين المستشار طارق جميل سعيد والمستشار مرتضى منصوروما تفاصيل قضية عمر زهران والمخرج خالد يوسف وكيف يتعامل المحامي مع ضغوط السوشيال ميديا في القضايا المتعلقة بالرأي العام والمشاهير؟وهل ... Show More
1h 8m
Mar 2025
أبو حمد: البدوي الذي اعتزل الناس
‏هذه الحلقة تأتيكم من وسط الدهناء، وتحديدًا من خيمة ضيفنا محمد بن حمد الدوسري وأخيه مطحس. أبو حمد شاعر ومحب للشعر، واعتاد قضاء حياته في البر بين الأغنام والإبل، تربى وشبّ محمد راعيًا للغنم والإبل، لذا كان منعزلًا عن العالم، ولم يترك حياة البر ويختلط بالناس في الحاضرة إلا قبل خمس ... Show More
1h 26m
Jun 19
من الناصرة إلى طنجة: ساهر عوكل ينقل طلابه إلى منصات الإبداع في أسبوع الموضة
‏تستضيف الإعلامية سميرة إبراهيم المصمم الفلسطيني ساهر عوكل، مؤسس ومدير "أكاديميا دي موضة – الناصرة"، للحديث عن مشاركة الأكاديمية للعام الثاني على التوالي في أسبوع الموضة بمدينة طنجة. ويشارك هذا العام تسعة طلاب مصممين ناشئين من الأكاديمية، يعرضون أعمالهم على منصات الموضة العالمية، ... Show More
33m 49s
Dec 2024
ماذا حصل في سوريا؟ فجر الأحد ٨ كانون الأول \ ديسمبر ٢٠٢٤
‏لمشاهدة الفيديو ٥ دقائق من يوتيوب https://youtu.be/C1xKKeVzKmc سقط النظام في سوريا الجاي أحلى؟ ان شاء الله كل خير لسوريا الحبيبة - السماح بالحزن - كوريدورات المستشفى *** بطاقة تعريفية: رهام عوض جرجور كاتبة ومحاضرة سورية - مصرية  مواليد دمشق ١٩٧٩ بكالوريوس التربية والتدريس - بيرو ... Show More
5m 25s
May 2024
لماذا غضب الجميع من مشمشه !
‏مشمشة قطة صغيرة وجميلة، لكنها مشاكسة متهورة، جميع حيوانات مزرعة السيد سعيد تحبها، ولكن ذات يوم قامت مشمشة بعمل مزحة سيئة جدا أغضبت الجميع.فكيف كان رد فعلهم، وهل ستتعلم مشمشة درسا مما حدث؟تابعوا هذه الحلقة لتعرفوا ما حدث بالضبط عنوان قصتنا لهذا اليوم هو: كيف للمهرجان أن يحزن طفله ... Show More
13m 46s
Sep 2024
مين وراء انتشار إشاعة مكائن سنجر
‏شهد عام 2009 تجمهرًا كبيرًا وغريبًا في الأسواق الشعبية في السعودية، وتحديدًا الحراج. وكان السبب إشاعة أن ماكينات خياطة «سنجر» وصل سعرها لعشرات الآلاف؛ لأنها تحتوي على مادة نادرة جدًا! يتذكر الكل هذا الحدث، لكن لا أحد يتذكر إلى أي حدّ وصلت أسعار ماكينات الخياطة، وكم استمرت الإشاع ... Show More
24m 33s
Jan 2025
أن تذهب لتستكشف العالم وعمرك لم يتجاوز ال17 عام
‏الجلسة الحادية عشر من #بودكاست_جلسة مع الرحالة سليمان صالح العبيد الزايد ؛ يأخذنا سليمان الزايد قائد فرقة نسور الخليج للجوالة إلى ستينيات القرن الماضي، لأحلام الشباب آنذاك وشغفهم لاستكشاف العالم من حولهم، وطنهم العربي الذي يدفعهم تجاهه مشاعر العروبة والانتماء، وأوروبا بمناظرها ا ... Show More
2h 30m
Oct 2023
طريقة تفكيرك تسبب معارك خفية بداخلك
‏تقول لوري ديشين: “ليس عليك أن تكون إيجابيًا طوال الوقت، لا بأس أن تشعر بالحزن أو الغضب ربما يمكن أن تشعر بالاحباط، امتلاك المشاعر لا يعني أنك شخص سلبي، بل يعني أنك إنسانًا وتشعر” حلقة بعنوان :المعارك الخفيّة وفيها تسليط الضوء على الصحة النفسية في بودكاست #رُقي من انتاج شبكة أربع ... Show More
11m 49s