logo
episode-header-image
Sep 22
14m 45s

قوة التخيل وأهمية الوعي الذاتي لتغيير حي...

Osama Gad
About this episode
<div dir="rtl">الأشياء غير المادية مثل التخيل، الحديث الذاتي، المشاعر، والطاقة النفسية هي بالفعل السبب الأقوى للتغيير الإيجابي أو السلبي. في علم النفس الإيجابي، يُعتبر "التفكير الإيجابي" كطاقة غير مرئية تبني الثقة بالنفس والمرونة العاطفية</div> 
Up next
Nov 10
إزاي قوة الكتابة ممكن تغير حياتك وصحتك النفسية للأفضل؟
‏<p>انضم إلينا في هذه الحلقة القويّة من بودكاست «من زكاها» مع أسامة جاد حيث نغوص سويًّا في ملخّص كتاب The Power of Writing It Down للشّخصيّة التحولية Allison Fallon، ونتعرّف على كيفيّة استخدام الكتابة اليوميّة كأداة تغيير حقيقي لحياتك. سنتطرّق إلى تأثير الكتابة على وعيك، على دماغ ... Show More
21m 15s
Oct 28
١٥ سؤال هيكشفوا ليك سبب عدم نجاحك وتحقيق أهدافك
‏<p>مش دايمًا فشلك في تحقيق الهدف معناه إنك ما حاولتش كفاية،<br />وأحيانًا السبب الحقيقي إنك لسه مش لايق على المرحلة اللي بتطلبها.<br />النجاح مش مجرد رغبة أو حلم، لكنه استحقاق وتهيئة داخلية تبدأ من الوعي الذاتي وتطوير الذات.</p><p>في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، ه ... Show More
14m 31s
Oct 20
الطريق إلى النجاح ومهارة الوعي الذاتي - جزء ٢
‏<p>في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، هنكتشف مع بعض المفهوم الحقيقي للنجاح — النجاح اللي مش بيتقاس بالفلوس، ولا بالمناصب، ولا بالمظاهر الخارجية، لكنه بيتبني من الداخل بهدوء وثبات.</p><p>هنتكلم عن مبادئ أساسية بتغيّر نظرتك للحياة وبتخليك تبني نجاح حقيقي يدوم:</p><ol> ... Show More
18m 54s
Recommended Episodes
Jul 2025
كيف تطور ذاتك وتبني علاقات صحية؟ مع منار الدينا | بودكاست المبدأ
‏في هذه الحلقة من بودكاست "المبدأ"، نستضيف منار الدينا، مدرّبة تطوير الذات وبناء المهارات القيادية، في حوار يفتح أبوابًا كثيرة للتفكير… عن الذات، العلاقات، التربية، والوعي.منار تشاركنا رحلتها الشخصية بكل صدق، من التجارب اللي شكّلتها، إلى القيم اللي بنتها، لنفهم معها كيف يبدأ تطوي ... Show More
2h 16m
Jan 2024
عواقب سياسة الإسرائيلية في تسليح المجتمع اليهودي - وصال رعد #118
‏<p>"في الحلقة مئة وتسعة عشر من بودكاست الميدان، استضفنا مركزة مشروع تغير السياسات في مجال مكافحة العنف والجريمة في جمعية "سيكوي-أفق"، وصال رعد، للحديث عن التأثير الاجتماعي للسياسة الإسرائيلية في تشجيع تسليح المدنيين اليهود بعد السابع من تشرين الأول/ أكتوبر. <a href='https://www ... Show More
41m 13s
Sep 28
همس الجنون: نجيب محفوظ | قصة قصيرة | بصوت: نزار طه حاج أحمد
‏نجيب محفوظ (1911-2006) هو أحد أبرز الأدباء العرب في القرن العشرين، ويُعدّ رائد الرواية العربية الحديثة. وُلد في حي الجمالية بالقاهرة، وعاش معظم حياته في أحياء القاهرة الشعبية، مما أثر بشكل كبير على أعماله الأدبية وجعلها مرآة صادقة للمجتمع المصري. أبرز ملامح مسيرته وأعماله: العمق ... Show More
18m 19s
Sep 12
د. مصطفى محمود: الصمت، من كتاب الروح والجسد بصوت: نزار طه حاج أحمد
‏في عالم يضج بالكلمات وضجيجها المستمر، هل فكرت يومًا في القوة الخفية للصمت؟ في هذه الخاطرة العميقة، نغوص معًا في رحلة استكشافية لما وراء الحروف والعبارات، لنتساءل: هل الكلمات وحدها كافية للتعبير عن أعمق مشاعرنا ومكنونات أرواحنا؟ يكشف لنا هذا التأمل أن الحروف قد تحجب ولا تكشف، وتض ... Show More
10m 8s
Apr 2025
كتاب الهندي الأحمر الأخير | طارق الجارد
‏<p>كتاب الهندي الأحمر الأخير</p><p>ماتاواشيش وقصص مهاجرة</p><p>طارق الجارد</p><p>تبدأ المجموعة بقصة "الهندي الأحمر الأخير، أو قبل الأخير" والتي تحكي عن ماتاواشيش وصراعه في التأقلم مع حياة الرجل الأبيض في كندا. وجد نفسه محاصرًا بنمط حياة معاصر مناقضًا لحياة الغابة كما عرف عن أجدا ... Show More
2h 13m
Jul 2023
هل حميتك الغذائية فاشلة؟ اكتشف الأخطاء الخفية التي تمنعك من خسارة الوزن
‏هل سئمت من تكرار تجربة الدايت وفشلها؟ هل تتساءل عن الأسباب الخفية التي تعرقل نجاحك في تحقيق أهدافك؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست الخلاصة، تستضيف بتول الأحمدي د. آلاء ضياء، خبيرة التغذية، لتكشف النقاب عن الأخطاء الشائعة التي قد تقع فيها دون أن تدري، وكيف تؤثر سلبًا على رحلتك ... Show More
10m 33s
Mar 2024
كيف يتعامل الزوج مع زوجته في فترة الحيض؟
‏حلقة جديدة تناولت موضوع كيفية تعامل الزوج مع زوجته خلال فترة الحيض. تسلط الحلقة الضوء على أهمية فهم الزوج لاحتياجات ومشاعر زوجته في هذه الفترة، وتقدم نصائح عملية لدعم وتواجد الزوج في هذه الأوقات الحساسة، مما يعزز التواصل الفعّال والتعاطف في العلاقة الزوجية. ابقوا على تواصل مستمر ... Show More
9m 3s
Aug 26
دور الاستشارات في بناء استراتيجيات ناجحة داخل الشركات مع ليان الصالحي | بودكاست المبدأ
‏في هذه الحلقة من بودكاست "المبدأ"، نستضيف ليان الصالحي، مستشارة الأعمال الإدارية وخبيرة الاستراتيجيات، في حوار صريح وعميق عن الفجوة الواسعة بين الشركات الناشئة والصغيرة والمتوسطة، وبين أدوات الاستشارات الفعالة في السوق الأردني والمنطقة. نتحدث عن غياب شركات الاستشارات المتخصصة، و ... Show More
2h 45m