logo
episode-header-image
Oct 2024
13m 59s

Afirmaciones para conectar con tu amor p...

DUDAS MEDIA
About this episode

Hoy dedicamos 5 minutos a compartir poderosas afirmaciones para conectar con tu amor propio. Estas afirmaciones te ayudarán a reforzar tu autoestima, aceptar quién eres y priorizar tu bienestar emocional y mental. Escucha este episodio y recuerda cuánto vales que eres y que mereces amor y respeto.

En este episodio encontrarás afirmaciones como:

  • Me acepto y me amo tal como soy
  • Soy digno de amor y respeto
  • Cuido de mí porque lo merezco

Con estas afirmaciones diarias, fortalecerás tu amor propio, mejorando tu autoestima y bienestar.

---

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

🧡 Instagram → https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

🧡 YouTube→ https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

🧡 TikTok → https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo

--

☀️🌙Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: https://www.tranquiclub.dudasmedia.com

--

✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com


📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.despertandopodcast.com/suscribete


Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Macias




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Today
¿Cómo amas tú? Descubre tu lenguaje del amor - Día 230 Año 4
Hoy te invitamos a observar con más profundidad cómo das y recibes amor. Reflexionamos sobre los lenguajes del amor más conocidos, pero también te animamos a reconocer los tuyos propios, esos que quizá no encajan en una lista, pero que dicen mucho de ti.–A lo largo de estos 4 año ... Show More
5m 58s
Yesterday
Escucha esto si sientes que nunca tienes tiempo - Día 229 Año 4
Hoy hablamos de esa sensación de que el día no alcanza, de cuando sentimos que vamos con prisa todo el tiempo. Reflexionamos sobre cómo organizarnos mejor, cómo priorizar lo importante y cómo incluir el descanso como parte de una rutina sostenible.–A lo largo de estos 4 años de D ... Show More
5m 23s
Jul 8
Lo que te espera al otro lado del miedo - Día 228 Año 4
Hoy te invitamos a salir de tu zona de confort para descubrir lo que hay más allá del miedo. Reflexionamos sobre cómo animarte a lo desconocido puede abrir puertas que ni siquiera sabías que existían y ayudarte a conectar con nuevas versiones de ti.–A lo largo de estos 4 años de ... Show More
5m 54s
Recommended Episodes
Aug 2024
Meditación guiada para conectar con tu amor propio - Día 86 Año 3
Esta noche te invitamos a través de una meditación que te ayudará a construir tu amor propio. Hacemos un recorrido por tus emociones para que logres reconocer todas las cosas buenas que hay dentro de ti y puedas ir a dormir con la mente llena de confianza y tener un descanso prof ... Show More
24m 58s
Oct 2024
Afirmaciones para honrar tus límites - Día 140 Año 3
En este episodio de Durmiendo Podcast, compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán en tu proceso de establecer límites saludables. Aprende a decir “no” con amor, a priorizar tu bienestar y a recordar que proteger tu energía es un acto de amor propio. Suelta la tensión d ... Show More
25m 40s
Oct 2024
Conecta con el amor y descansa - Día 125 Año 3
Esta noche, te acompañamos a través de una meditación suave y reconfortante, recordándote que, aunque los retos puedan parecer imponentes, detrás de cada uno de ellos hay oportunidades de crecimiento y aprendizajes para ti. Relaja tu mente y tu cuerpo mientras exploras el poder d ... Show More
7m 48s
Sep 2024
Afirmaciones para calmar tu mente - Día 115 Año 3
Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones diseñadas para ayudarte a liberar la tensión mental y encontrar un espacio de paz dentro de ti. Mientras te relajas y repites estas afirmaciones, te invitamos a permitir que cada una te guíe hacia un estado de paz y tranquilidad ... Show More
16m 20s
Oct 2024
Agradecele a tu cuerpo lo que hace por ti - Día 131 Año 3
Hoy te ayudamos a conectar con cada parte de tu cuerpo y a agradecer lo que hace por ti a través de una meditación guiada. En este episodio hablamos de:Conectar con tu interiorTener consciencia corporalDarle a tu cuerpo lo que necesita —Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast ... Show More
25m 44s
Feb 2025
Lo que quiero agradecerme en unos años - Día 216 Año 4
Hoy, en Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre lo que tu yo del futuro te agradecerá por lo que haces hoy. A través de visualizaciones y ejercicios de respiración, te acompañamos a reconectar con las pequeñas decisiones que están construyendo un camino valioso. En este episodio h ... Show More
32m 20s
Aug 2024
Afirmaciones para perdonarte por tus errores - Día 95 Año 3
Esta noche te invitamos a través de una serie de afirmaciones que te ayudarán a perdonarte por los errores del pasado, a tener compasión contigo y a recuperar la confianza y el amor propio que hay en ti para enfrentar lo que viene. Permítete liberarte de las culpas, tenerte compa ... Show More
24m 4s
Feb 2025
Cuentos para dormir: Las amistades que nos sostienen - Día 124 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con un cuento que invita a reflexionar sobre el poder del amor y la amistad. Déjate llevar por esta historia y conecta con tu niñx interior y con la calma que necesitas para conciliar un sueño profundo.A lo largo de estos 3 años de Durmie ... Show More
22m 28s
Sep 2024
Ve a dormir sabiendo que hoy lo hiciste muy bien - Día 103 Año 3
Esta noche, te invitamos a una reflexión que te permitirá reconocer todo lo que has logrado en el día. Conéctate con el valor de tus esfuerzos y permítete descansar con la satisfacción de saber que cada día lo estás haciendo lo mejor que puedes.  En este episodio hablamos de:-¿Có ... Show More
18m 16s
May 5
5 recordatorios poderosos para cerrar tu día - Día 276 Año 3
Esta noche en Durmiendo Podcast, te invitamos a cerrar el día hablándote con más amor. A veces se nos olvida reconocernos, celebrar lo que hemos avanzado o simplemente agradecer por estar aquí. Te acompañamos a soltar el día, reconectar contigo y descansar en calma. – A lo largo ... Show More
22m 51s