logo
episode-header-image
Oct 2024
13m 59s

Afirmaciones para conectar con tu amor p...

DUDAS MEDIA
About this episode

Hoy dedicamos 5 minutos a compartir poderosas afirmaciones para conectar con tu amor propio. Estas afirmaciones te ayudarán a reforzar tu autoestima, aceptar quién eres y priorizar tu bienestar emocional y mental. Escucha este episodio y recuerda cuánto vales que eres y que mereces amor y respeto.

En este episodio encontrarás afirmaciones como:

  • Me acepto y me amo tal como soy
  • Soy digno de amor y respeto
  • Cuido de mí porque lo merezco

Con estas afirmaciones diarias, fortalecerás tu amor propio, mejorando tu autoestima y bienestar.

---

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

🧡 Instagram → https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

🧡 YouTube→ https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

🧡 TikTok → https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo

--

☀️🌙Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: https://www.tranquiclub.dudasmedia.com

--

✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com


📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.despertandopodcast.com/suscribete


Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Macias




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Yesterday
No compares tu proceso, abrázalo - Día 276 Año 4
Hoy reflexionamos sobre todo el camino que hemos recorrido, reconociendo cada logro y cada obstáculo que hemos superado. Este episodio es una invitación a dejar de comparar nuestro proceso con el de otras personas, y a confiar en que nuestro camino es único y valioso.–A lo largo ... Show More
4m 7s
Aug 24
Celebra lo mucho que has avanzado - Día 275 Año 4
Hoy reflexionamos sobre cómo se ve el crecimiento personal para cada quien, y cómo puedes celebrarlo sin necesidad de compararte con nadie más. Te invitamos a reconocer lo lejos que has llegado, a agradecer tu camino y a recordar que estás en el lugar perfecto para seguir evoluci ... Show More
5m 25s
Aug 23
Aprendiendo a disfrutar mi propia compañía - Día 274 Año 4
Hoy reflexionamos acerca de lo que significa la soledad, aprendemos a conectar con ella y a verla desde una perspectiva que nos permita trabajar en la relación que tenemos con nosotros y a crear momentos en los que podamos disfrutar de nuestra propia compañía.–A lo largo de estos ... Show More
4m 37s
Recommended Episodes
Aug 2024
Meditación guiada para conectar con tu amor propio - Día 86 Año 3
Esta noche te invitamos a través de una meditación que te ayudará a construir tu amor propio. Hacemos un recorrido por tus emociones para que logres reconocer todas las cosas buenas que hay dentro de ti y puedas ir a dormir con la mente llena de confianza y tener un descanso prof ... Show More
24m 58s
Oct 2024
Afirmaciones para honrar tus límites - Día 140 Año 3
En este episodio de Durmiendo Podcast, compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán en tu proceso de establecer límites saludables. Aprende a decir “no” con amor, a priorizar tu bienestar y a recordar que proteger tu energía es un acto de amor propio. Suelta la tensión d ... Show More
25m 40s
Oct 2024
Conecta con el amor y descansa - Día 125 Año 3
Esta noche, te acompañamos a través de una meditación suave y reconfortante, recordándote que, aunque los retos puedan parecer imponentes, detrás de cada uno de ellos hay oportunidades de crecimiento y aprendizajes para ti. Relaja tu mente y tu cuerpo mientras exploras el poder d ... Show More
7m 48s
Sep 2024
Afirmaciones para calmar tu mente - Día 115 Año 3
Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones diseñadas para ayudarte a liberar la tensión mental y encontrar un espacio de paz dentro de ti. Mientras te relajas y repites estas afirmaciones, te invitamos a permitir que cada una te guíe hacia un estado de paz y tranquilidad ... Show More
16m 20s
Oct 2024
Agradecele a tu cuerpo lo que hace por ti - Día 131 Año 3
Hoy te ayudamos a conectar con cada parte de tu cuerpo y a agradecer lo que hace por ti a través de una meditación guiada. En este episodio hablamos de:Conectar con tu interiorTener consciencia corporalDarle a tu cuerpo lo que necesita —Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast ... Show More
25m 44s
Feb 2025
Lo que quiero agradecerme en unos años - Día 216 Año 4
Hoy, en Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre lo que tu yo del futuro te agradecerá por lo que haces hoy. A través de visualizaciones y ejercicios de respiración, te acompañamos a reconectar con las pequeñas decisiones que están construyendo un camino valioso. En este episodio h ... Show More
32m 20s
Aug 2024
Afirmaciones para perdonarte por tus errores - Día 95 Año 3
Esta noche te invitamos a través de una serie de afirmaciones que te ayudarán a perdonarte por los errores del pasado, a tener compasión contigo y a recuperar la confianza y el amor propio que hay en ti para enfrentar lo que viene. Permítete liberarte de las culpas, tenerte compa ... Show More
24m 4s
Feb 2025
Cuentos para dormir: Las amistades que nos sostienen - Día 124 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con un cuento que invita a reflexionar sobre el poder del amor y la amistad. Déjate llevar por esta historia y conecta con tu niñx interior y con la calma que necesitas para conciliar un sueño profundo.A lo largo de estos 3 años de Durmie ... Show More
22m 28s
Sep 2024
Ve a dormir sabiendo que hoy lo hiciste muy bien - Día 103 Año 3
Esta noche, te invitamos a una reflexión que te permitirá reconocer todo lo que has logrado en el día. Conéctate con el valor de tus esfuerzos y permítete descansar con la satisfacción de saber que cada día lo estás haciendo lo mejor que puedes.  En este episodio hablamos de:-¿Có ... Show More
18m 16s
May 5
5 recordatorios poderosos para cerrar tu día - Día 276 Año 3
Esta noche en Durmiendo Podcast, te invitamos a cerrar el día hablándote con más amor. A veces se nos olvida reconocernos, celebrar lo que hemos avanzado o simplemente agradecer por estar aquí. Te acompañamos a soltar el día, reconectar contigo y descansar en calma. – A lo largo ... Show More
22m 51s