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Oct 2024
17m 19s

Que el mar te acompañe a dormir - Día 12...

DUDAS MEDIA
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Conecta con todo lo bueno que hay en ti - Día 35 Año 5
Cuando el mundo se siente abrumador, es fácil olvidar todo lo que también existe dentro de nosotros. En este episodio te acompañamos a hacer una pausa y conectar con tu bondad, amor, compasión y alegría a través de la respiración. Una meditación para mirar más allá de tus preocup ... Show More
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Cómo dejar de autosabotearte - Día 34 Año 5
A veces los obstáculos que más nos frenan aparecen en nuestros propios pensamientos, hábitos y decisiones. En este episodio reflexionamos sobre algunas formas de autosabotaje que pueden pasar desapercibidas, como esperar siempre a sentir motivación, compararnos con otras personas ... Show More
15m 13s
Sep 17
Confía aunque no sepas qué va a pasar - Día 33 Año 5
No todo va a salir como lo planeamos y no todo está en nuestras manos. En este episodio te acompañamos a soltar poco a poco la necesidad de tener todo bajo control, confiar en tu capacidad para adaptarte y permitir que la vida también te sorprenda. Una reflexión para liberar el p ... Show More
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Cómo recargarte de autoconfianza - Día 42 Año 4
<p>En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a recargar tu día con autoconfianza. A través de reflexiones y ejercicios de respiración, cultiva una mentalidad positiva y empoderada para afrontar el día que tienes por delante.&nbsp;</p><br><p>En este episodio hablamos d ... Show More
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Jul 2024
Afirmaciones para amarte con intensidad - Día 330 Año 3
<p>Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a construir un camino lleno de amor propio y que te llenarán de la fuerza necesaria para confiar más en ti y que puedas cumplir todos los retos que tengas por delante.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul>< ... Show More
12m 20s
Mar 2024
Tips para aumentar la confianza en ti - Día 253 Año 3
<p>Hoy te compartimos herramientas y tips para que comiences a trabajar en cómo aumentar la autoconfianza, para que puedas enfrentar los retos de la vida con más seguridad, dándole valor a tus habilidades y talentos, para que finalmente puedas creer en ti.</p><br><p>En este episo ... Show More
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Afirmaciones para amarte y ser tu versión más auténtica - Día 284 Año 4
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Oct 2023
Afirmaciones para sentirte suficiente - Día 150 Año 3
<p>Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te van a ayudar a conectar con tu valor para que puedas comenzar recuperar la confianza en ti en los momentos complicados.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Sentirse suficientes.</li><li>Merecer amor y respeto.< ... Show More
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Sep 2024
En tu futuro todo está bien - Día 16 Año 4
<p>En este episodio, hablamos sobre cómo confiar en que todo saldrá bien durante el día que tenemos enfrente. Exploramos formas de nutrir esa confianza interna, recordando que cada día es una nueva oportunidad para crecer y aprender. Acompáñanos mientras exploramos cómo dejar de ... Show More
6m 40s
Jul 2024
Escucha esto para llenarte de amor propio - Día 333 Año 3
<p>Hoy te acompañamos a través de una reflexión y una serie de tips que te guiarán hacia un camino de crecimiento personal en donde puedas conectar con tu amor propio y comenzar a trabajar en tu bienestar y tu autoestima.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>¿Qué si ... Show More
8m 4s
Feb 2025
Escucha esto si estás tratando de cumplir tus sueños - Día 124 año 4
<p>Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre cómo confiar en el presente y en tu proceso. Este episodio es para recordarte que siempre estás a tiempo para cumplir todo eso que sueñas. Te acompañamos a conectar con tus aprendizajes y valorar tus experiencias.</p><br><p><em>A lo ... Show More
5m 35s
Aug 2023
Meditación para motivarte a seguir adelante - Día 97 Año 3
<p>Hoy hacemos una meditación para poder reconectar con la motivación que necesitamos para seguir adelante después de un momento retador.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Los días complicados son parte de la vida</li><li>Visualizar las metas que queremos alcanza ... Show More
8m 6s
Aug 2024
Afirmaciones para recuperar confianza - Día 355 Año 3
<p>Hoy te queremos compartir una serie de afirmaciones que te ayudarán en momentos complicados, para recuperar la confianza en ti y mejorar tu autoestima, usa estas frases cada vez que sientas que necesitas levantarte e intentarlo nuevamente.</p><br><p>En este episodio hablamos d ... Show More
12m 34s
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