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Oct 2024
29m 21s

Buzón especial | Hablemos de Salud Menta...

Psi Mammoliti
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¿Cómo soltar el control?
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Cuando discutís y explotás, decís cosas de las que después te arrepentís y sentís que el enojo toma el control — no es falta de voluntad. Es falta de herramientas.En este episodio hablamos de por qué a algunas personas les cuesta tanto calmarse después de una pelea, qué pasa en e ... Show More
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الوجه الآخر للصحة الفسية (الحلقة الاخيرة في الموسم الاول)
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