logo
episode-header-image
Sep 2024
20m 5s

#22 السعادة قبل الوصول: كيف تستمتع بالرح...

فرح العريضي
About this episode

في الحلقة الجديدة من بودكاست بسمة، فرح تتحدث بشكل عفوي عن مشاريعها القادمة وتحديات التأقلم بعد عودتها من لبنان. تشاركنا كيف أصبح العمل جزءًا أساسيًا في حياتها ويساعدها على الشعور بالمعنى في كل تجربة تمر بها. تؤكد فرح أن كل تجربة نمر بها لها هدف، وأن رؤية الصورة الكبيرة يمكن أن تجعلنا نرى الفوائد حتى في أصعب الظروف.

 

تسلط فرح الضوء على أهمية الاستمتاع بالرحلة نفسها وعدم ربط سعادتنا بتحقيق هدف معين فقط. تشرح كيف أن السعادة في اللحظة الحالية تؤثر بشكل إيجابي على تحقيق أهدافنا. كما تؤكد على قيمة الإنجازات الصغيرة والتفاصيل اليومية التي قد تبدو غير مهمة، ولكن لها تأثير كبير في نجاحنا على المدى الطويل.

 

شاركونا في التعليقات: ما هي الرحلة التي تسيرون فيها حاليًا، وكيف تقدرون إنجازاتكم الصغيرة؟

Up next
Sep 19
#38 روتين بناء الوعي للتخلي عن كل ما لم يعد يخدمك
‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن الكيفية التي يتجلى بها الخوف في حياتنا، وغالبًا ما يظهر على هيئة تأجيل يمنعنا من المضيّ قدمًا. ومن هنا تطرح مفهوم روتين التخلّي: كيف نبني وعينا لنتحرر من كل ما لم يعد يخدمنا، ونمنح أنفسنا مساحة أوسع للنمو.كما تشارك فرح خطوات عملية وأسئ ... Show More
21m 27s
Jul 11
#37 عن بيع الخبرات مع محمّد الحكيم
‏في حلقة مختلفة من بودكاست بسمة، تستضيف فرح أول ضيف لها في البودكاست: محمد الحكيم، محمد الحكيم، خبير في بناء وتوسيع المشاريع التدريبية والاستشارية. حوار غنيّ يبدأ من تجربة محمد الشخصية في الانتقال من الوظيفة إلى العمل الحر، ويمتدّ ليغوص في مواضيع التخصص، الإتقان، القيم، وعلاقتنا ... Show More
1h 3m
Jul 5
#36 كيف تعزّز التزامك وأنت تعمل من المنزل؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تناقش فرح أحد أصعب التحديات التي يواجهها الكثيرون عند إدارة أنفسهم بشكل مستقل. فالوقت المتاح بالكامل لا يضمن بالضرورة الالتزام والانضباط، خاصةً عند العمل من المنزل دون وجود مدير أو إطار تنظيمي واضح، ما يجعل من إدارة الذات وبناء العمل الخاص مهمة تتط ... Show More
19m 44s
Recommended Episodes
Mar 2025
ذهاب وعودة - الابتلاء والخوف
‏مرحبًا بكم في حلقة جديدة من "ذهاب وعودة مع عماد"، حيث نناقش اليوم أحد أعمق المشاعر الإنسانية وأشدها تأثيرًا على حياتنا: الابتلاء والخوف.كل إنسان يمر بلحظات يشعر فيها أن الدنيا تضيق عليه، كأن جدران الحياة تقترب منه، والمخرج يبدو بعيدًا أو مستحيلًا. البعض يخاف من المرض، والبعض من ... Show More
10m 13s
May 2025
رحلة إلى النور (الحلقة ١٠ من ١٠) - المحطة الأخيرة
‏..في الحلقة الأخيرة من سلسلة: رحلة إلى النور..نجمع ونلخص ونفتح الأبواب ونرسم خارطة طريق…مع الدكتور عبدالله القيسي..أستاذ أصول الفقه ومقاصد الشريعة..:- كيفية الإصلاح في أجواء إرهاب فكري لكل من يحمل راية التجديد..- كيفية التعامل مع نسخ التدين التي لا تتوافق مع عالمية رسالة الإسلام ... Show More
1h 13m
Feb 2024
تعلم اللغة الفرنسية: سيارة أجرة من المطار
‏تعرضك هذه الحلقة إلى عبارات مكررة باللغتين العربية والفرنسية لتحسين مفرداتك الفرنسية ومساعدتك على التعبير عن نفسك باللغة الفرنسية. تهدف هذه الحلقات إلى مرافقة وتسريع دراساتك الحالية للغة الفرنسية، سواء كنت تستخدم تطبيقًا مثل DuoLingo، أو كنت مسجلاً في فصل لغة فرنسية أكثر رسمية. ... Show More
4m 13s
Jan 2024
هل انا صحي نفسيا ؟
‏هل انا صحي نفسيا ؟ ما هي مواصفات الشخص الصحي نفسيا ؟ حاولنا اجابة هذه الاسئلة و أكثر عن طريق مقارنة الصحة النفسية و مواصفات الشخص الصحي نفسيا و مكونات الصحة النفسية بالصحة الجسدية المألوفة اكثر لدينا. لعرض مشاكلك الشخصية و معالجتها في جرب بودكاست الرجاء التواصل معنا بالطرق المذك ... Show More
1h 31m
Aug 3
تكنولوجيا خفية 3 – كل ما في الضوء من معلومات
‏يلعب الضوء دورًا محوريًا في تقنيات متقدمة أثّرت بعمق في العلم والحياة اليومية. من التطبيقات الظاهرة كمسح الباركود، إلى الاستخدامات غير المرئية مثل فحوصات الدم والتصوير الفضائي.من أهم هذه الأدوات التحليل الطيفي والاستشعار عن بعد.بدأ التحليل الطيفي في القرن 17 مع نيوتن الذي بيّن أ ... Show More
16m 48s
Jan 2022
أحكام الجنائز(1)
‏فتحي أحمد صافي  (1954 - 2 مايو 2019) هو عالم دين مسلم سوري من مواليد مدينة دمشق، وكاتب ومدرّس في العلوم الشرعية، وإمام وخطيب جامع الحنابلة في دمشق، درس العلوم الشرعية في جامع كفرسوسة الكبير بدمشق وفي بعض المساجد الأخرى ولد الشيخ فتحي أحمد صافي لأسرة اشتهرت بغزارة العلم الشرعي وا ... Show More
41m 15s
Jan 2022
باب سجود التلاوة(3)-سجود الشكر
‏فتحي أحمد صافي  (1954 - 2 مايو 2019) هو عالم دين مسلم سوري من مواليد مدينة دمشق، وكاتب ومدرّس في العلوم الشرعية، وإمام وخطيب جامع الحنابلة في دمشق، درس العلوم الشرعية في جامع كفرسوسة الكبير بدمشق وفي بعض المساجد الأخرى ولد الشيخ فتحي أحمد صافي لأسرة اشتهرت بغزارة العلم الشرعي وا ... Show More
50m 33s
Aug 29
ايهاب فكري: عقلية صناعة النجاح في حلقة #99 من مدرسة الاستثمار
‏في هذه الحلقة من تريندز، يشاركنا د. ايهاب فكري مؤسس منصة المنتور التعليمية رحلته في بناء واحدة من أبرز المنصات التعليمية في المنطقة. الحديث يأخذنا من مفاهيم شخصية مثل الفرق بين الطمع والطموح والمقارنات بين الأشخاص، إلى تفاصيل دقيقة عن إدارة فريق العمل، وكيفية خلق بيئة مريحة تتيح ... Show More
2h 51m
Aug 19
قصة كفاحي: من الرفض بسبب ضعف السمع إلى رئاسة القسم
‏في هذه الحلقة من بودكاست بترولي، نغوص في رحلة ملهمة للدكتور عبد الله العمري، رئيس الجمعية السعودية لعلوم الأرض. من طفولة مليئة بالتحديات والإعاقة السمعية، إلى تحقيقه المركز الثالث على مستوى المملكة، ونضاله للتغلب على الرفض الجامعي، نتعرف على قصة كفاح وإصرار ستدهشك وتلهمك في مسير ... Show More
2h 11m
Jun 2025
ما هو الحب؟ كيف تؤثر الاغاني والافلام على أفكارنا؟
‏هل الحب كما نراه في الأفلام والمسلسلات؟هل هو ألم وفراق، أو بطل وسيم يطاردك حتى النهاية؟في هذه الحلقة من بودكاست "رحلة أنثى"، نكشف معًا كيف أثرت الأغاني والروايات والأفلام على فهمنا للحب والعلاقات.تأخذنا الحلقة في رحلة فكرية وعاطفية، من لحظة بكاء "أحلام" على أغنية لم تعِشها، إلى ... Show More
23m 25s