"علم السعادة: إيجاد الفرح في الحياة اليومية":هل سئمت من مطاردة السعادة؟في هذه الحلقة 198، نتعمق في علم السعادة ونستكشف استراتيجيات مثبتة لإيجاد الفرح في الحياة اليومية.
اكتشف كيفية:
تنمية اليقظة والحد من التوتر.ممارسة الامتنان وتقدير الأشياء البسيطة.
بناء علاقات ذات مغزى والتواصل مع الآخرين.
إيجاد الغرض والمعنى في حياتك.
تعلم كيفية تبني حياة أكثر بهجة وإشباعًا من خلال النصائح العملية والرؤى من علم السعادة.
استمع الآن وابدأ رحلتك نحو حياة أكثر سعادة!!