تجميعة حلقات الفصل الرابع من بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟!" - الموسم الأول تركيز العالم دلوقتي بقى في أننا يبقى عندنا حاجات كتير ونجرب حاجات محدش جربها، وطبعًا ده كله لازم نوريه للعالم ويعجبهم، وللأسف كل الأنماط دي بتخلق نوع من عدم الأمان النفسي الإنسيكيوريتي، لأن مهما كان عندك حاجات ومهما سافرت أماكن ففي صفحة على إنستجرام بتقولك أنك معملتش كفاية وأنك فلوسك مش كفاية. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب @DoctorRamani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب. روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/satr.mostawrad

‏تجميعة حلقات الفصل الخامس من بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟!" النرجسيين بييجوا منين؟ وإزاي احنا ممكن نكون بنربي شخص يبقى منهجه في الحياة أنه عادي يتعمد يؤذي الناس وبدون ما يظهر أي نية للاعتذار. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب @DoctorRamani أ ... Show More

‏تجميعة حلقات الفصل الثالث من بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟!" في الفصل ده هنستكشف خمس أنواع رئيسية من النرجسية، وليه بيبقى صعب علينا أننا نسيبهم ونمشي، وهنحاول كمان نوضَّح الفرق بين الشخص النرجسي، والشخص السيكوباث، والشخص السوسيوباث _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" ب ... Show More

‏الحلقة الرابعة من بودكاست آمين عن الخصوصية في زمن السوشال ميديا، وعن آثارها السلبية والإيجابية. ولأي درجة قادرين نتحكم فيها أو تتحكم فينا. هاد النقاش من تفاصيل حياتنا ويمت للواقع بصلة. إذا حسيتوا إنه في شي بيشبهكن ابعتولنا. يلا الله معكن باي باي مع السلامة..

‏<p>في الحلقة الجديدة من سلسلة "أشياء لازم تعرفها عن نفسك"،في بودكاست من زكاها مع المدرب ولايف كوتش أسامة جاد هنغوص أعمق في رحلة الوعي الذاتي ونتعلم إزاي نفهم مشاعرنا بوضوح ونوصل لحالة من التوازن النفسي اللي بتحقق الرضا الذاتي والسعادة الحقيقية. هنستكشف معًا سر بناء العلاقات الإن ... Show More

‏كتير بنقابل ناس تقولك بثقة: "أنا عارف نفسي كويس جدًا، ومش محتاج علاج نفسي."لكن أول ما تسأله:"حاسس بإيه؟""ليه الموضوع ده وجعك؟""بتتصرف كده ليه؟"...تلاقيه مش عارف يجاوب. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنتكلم عن الفرق بين "أنا عارف نفسي" و"أنا فعلاً فاهم مشاعري وبقدر أعبر ع ... Show More

‏الحلقة الأولى من الموسم الثاني من بودكاست لأنك تستحق العيش بسلامسؤال صعب والكثير يخسر نفسه أو علاقته بسبب عدم معرفة الإجابة الصحيحة! أستمع للحلقة لمعرفة:كيف الأجيال المختلفة لها اجابات مختلفة عن هذا السؤال؟ماذا يقول علم النفس للعلاقات عن هذا السؤال؟ ماهي الطريقة السليمة للموازنه ... Show More

‏السؤال الأصعب دوما: من أنا؟ وكيف أعرف نفسي واكتشف ذاتي؟.. رحلة داخلية تستمر طوال العمر، يكشف لنا في هذه الحلقة من بودكاست الغبوق، الدكتور عبدالله هادي أبرز المحطات في هذه الرحلة والعوائق التي تواجه كل من يسعى لاكتشاف مكامن قوته، وصولًا إلى النسخة الأفضل من نفسك.

‏في«أنا مش عارف» مع يوسف زكريا، هنتكلم وهنسمع عن مواضيع ومواقف بنعيشها كل يوم، هنلاقي نفسنا فيها، وممكن تكون حصلتلنا كمان.. كلامنا خارج حدود الجد..بس ممكن تسمعهم لوحدك أو مع أي حد.. يالا بينا نشوف هنكلم ف ايه إنهارده؟ بودكاست «أنا مش عارف»

‏<p>في هذه الحلقة من بودكاست رقي، نستكشف رحلة تحقيق الذات من خلال هرم ماسلو الشهير. نناقش كيف يمكننا تحقيق أهدافنا وطموحاتنا، وكيف نتغلب على التحديات التي تواجهنا في طريقنا إلى القمة. نستعرض أيضًا أهمية النمو الشخصي في رحلة تحقيق الذات، وكيف يمكننا تطوير مهاراتنا وقدراتنا لتحقيق ... Show More

‏لو أنت من الناس المضغوطة في مفرمة الحياة 🥴 😒و عايز تفصل تماما لفترة صغيرة أو كبيرة و مش عارف تروح فين، البودكاست ده حيديك كتالوج الفصلان السريع جوة مصر: نوبيع/رأس شيطان/طابا. لمبنا كل المعلومات الي محتاجها في بودكاست واحد من أول حتروح ازاي، تقعد فين و تقييمات أشهر الأماكن هناك ... Show More

الفصل الرابع - العالم السام | "أنت متعرف...