Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Camille Lacourt: 5 fois champions d’Europe et 5 fois champion du monde de natation.
Dans cet épisode, Camille nous raconte son parcours de sportif de haut niveau: l'enntrainement, la préparation mentale mais aussi la dépression qu’il a traversé, sa nouvelle vie après la natation et sa paternité.
Comment se préparer à l’excellence?
Comment gérer la pression?
Comment retrouver sa vie après « la petite mort » du sportif?
Je vous souhaite une très bonne écoute !
Chapitres
00:00 Présentation
02:34 Découverte de la natation, sport études et championnat
11:45 Préparation mentale et fonctionnement du cerveau
22:24 La dépression
28:30 L’égoïsme et la volonté de changer
36:32 La parentalité et l’éducation
37:35 Se recentrer et travailler sur soi
40:24 Reconversion en conférencier
43:03 Regrets
47:04 Rapport au bonheur
49:42 Nouveaux défis
50:37 Cancer de sa femme
56:27 Psychothérapie
57:21 Une journée dans ta vie
01:38:39 Crise identitaire
01:03:50 Questions des proches
01:08:00 Être un bon parent
01:09:46 Questions de la fin
Notes :
Invité suggéré : Teddy Rinner
Votre cerveau, fournisseur officiel de bonheur, de Ludovic Savariello (livre)
Strong (documentaire), Amazon Prime
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Camille Lacourt sur les réseaux :
https://www.instagram.com/cam_lacourt_off/?hl=fr
Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/louiseaubery/
Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://shows.acast.com/inpower/episodes/tony-parker-dans-la-tete-dun-champion
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.