logo
episode-header-image
Jun 2024
36m 7s

Parlaklık Ayarımı Açıyorum

DENIZ DüLGEROğLU
About this episode

*Bu ses kaydı L'Oreal Glycolic Gloss hakkında reklam içerir.

Sönük, iddiasız olmayı tevazu sandığım zamanlar geride kaldı. İnsanlar benden korkacak diye küçülmeyi bıraktım, tüm ışığımla parlıyorum. Bunu nasıl yaptığımı tabii ki size de anlatıyorum.Saçlarınızda gloss etkisi yaratacak yeni L'Oreal Glycolic Gloss serisini incelemek ve satın almak için tıklayın:https://ty.gl/elseve_glycolicgloss_denizdulgeroglu_blnsr


Up next
Feb 2025
PLOG: Albino Goril, Cum Day ve Beden Olumlama Baskısı
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell'den psikolojik destek almak ya da bir uzmanla 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme yapmak için tıklayın. 
49m 39s
Feb 2025
PLOG: Dağınıklık Korkusu ve Dünyanın En Gururlu Horozu
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'den psikolojik destek almak ya da bir uzmanla 15 dakikalık bir ücretsiz ön görüşme yapmak için tıklayın. 
48m 1s
Jan 2025
Kendime TED Talk'lar Yapıyorum
*Bu ses kaydı LaVita hakkında reklam içerir.Bence en iyi TED Talk'lar, insanın kendi kendine yaşadığı aydınlanmalardan sonra kendisine yaptığı konuşmalar. O yüzden üşenmedim kalktım, kendi ellerimle kendime TED Talk'lar yaptım. LaVita'yı sipariş etmek için tıklayın. T ... Show More
33m 10s
Recommended Episodes
Oct 2024
BU TEKNİKLE İLETİŞİMDE USTALAŞ
<p>Günlük hayatta çoğu zaman otomatik tepkiler veririz ve bu, iletişimde yanlış anlaşılmalara yol açabilir. Psikolog Marshall Rosenberg'in geliştirdiği şiddetsiz iletişim tekniği sayesinde, karşı tarafı yargılamadan, empati kurarak ve daha barışçıl bir şekilde iletişim kurmayı öğ ... Show More
12m 9s
May 2020
Psikoloji Sohbetleri #003 - Kaygılarımız/Kaçtıklarımız/Kaçırdıklarımız
Psikoloji Sohbetlerinin bu bölümünde Bilâl Akyüz ve Yiğit Onur Şen; kaygı duygusuna hem psikanalizden hem de felsefeden yaklaşmayı deniyor ve bu duygu ile ilişkimizin hayatı deneyimleyiş biçimimizi nasıl belirlediğine dair bir okuma gerçekleştiriyorlar. 
1h 14m
Oct 2024
Kendı̇nı̇ Değersı̇z ve Önemsiz Hı̇ssederek Büyüdüysen Bunu Dinle
<p>Çocukluk ve ergenlik döneminde kendinizi yeterli ve değerli hissetmediniz mi? Bu videoda, çocukluk travmalarının yetişkinlikteki etkilerini, hislerinizi nasıl şekillendirdiğini ve içsel yaralı çocuğunuzun bugünkü davranışlarını nasıl etkilediğini ele alıyoruz. Eğer geçmişinizi ... Show More
11m 30s
Oct 2024
Yorgunluk ve İsteksizlik Döngüsünü Kırmanın Sırrı
<p>İsteksizlik, hareketsizlik ve depresif hissetme döngüsünü kırmanıza yardımcı olacak davranışsal aktivasyon tekniğini anlatıyorum. Depresyon terapilerinde de kullanılan bu teknik, motivasyonu beklemeden harekete geçmenizi sağlar. Harekete geçtikçe dopamin salgısı artar, bu da s ... Show More
4m 27s
Jan 2025
Dostluk Hakkında Konuşalım
tail spinning
26m 12s
Feb 2025
147. Müşterilerini Rakipler Çalıyor: Acil İhtiyacın Olan 4 Satış Otomasyonu
Yapay zekaya bölümü dinlettim bu bölümü şu şekilde açıkladı:Satış süreçlerinizi daha verimli ve etkili hale getirecek 3 temel otomasyon stratejisini detaylı olarak inceleyerek, müşteri ilişkilerinizi güçlendirmenin, satış performansınızı artırmanın ve rekabet avantajı elde etmeni ... Show More
7m 2s
Jan 2025
Hayat Seni Zorladığında Bunu Yap
<p>Sokrates'in bilgelik anlayışı ve ustaca sorularıyla, zorlu durumlarda kendimize nasıl yardımcı olabileceğimizi keşfetmeye ne dersiniz? Bu videoda, güçlü yönlerimizi fark etmek, çözüm odaklı düşünmek, öz şefkati geliştirmek ve stresli anlarda kendimize destek olmak için sorabil ... Show More
9m 28s
Mar 2021
Sağlıklı Ve Kaliteli Bir Yaşam İçin Kilonu Nasıl Yönetebilirsin?
Fazla kilo ve obezite kaçınılmaz mıdır? Kilomuzu doğru şekilde yönetmek sandığımız kadar zor mu? Hayatımızdaki birtakım alışkanlıkları, bakış açısı ve davranışları düzenlemek, bedenen ve ruhen daha sağlıklı olmamıza yardımcı olduğu gibi, bizi hem kendi içinde hem de çevresine kar ... Show More
23m 59s
Dec 2024
Psikoloğa Gidemiyorsam Evde Ne Yapabilirim?
<p>Psikoloğa gidemeyenler için evde yapılabilecek yöntemler üzerine konuşacağız. Stresle başa çıkma, depresyonu hafifletme ve anksiyete ile baş etme yollarını tartışacağız. Ayrıca, meditasyon, nefes egzersizleri ve zihinsel sağlık için günlük rutinler gibi kendi kendine yardımcı ... Show More
1h 24m
Jan 2025
Yeni Yıl Hedef ve Niyetleri
<p>işbirliği. Yeni bir yıla girerken, geçtiğimiz yılın hedeflerini değerlendirmek ve önümüzdeki yıl için yeni hedefler belirlemek her zaman heyecan vericidir. Bu bölümde Ece, <strong>2025 için kendine koyduğu 25 hedefi</strong> paylaşıyor. Kendi hedeflerini belirlerken ilham alab ... Show More
35m 31s