About this episode
Sep 2024
فترة الانتكاسة لرودي
9m 51s
Sep 2024
رحلة إلى الداخل لحبيبة الصبان
في ظل دوشة الحياة ومشاكلها وصراعتها الدائمة في حاجة دايمًا بننساها وهي نفسنا وذاتنا وشغفنا في الحياة وعشان كده احيانًا الشخص بيحتاج وقت مع نفسه عشان يُبحر في رحلة إلى داخل ذاته وانهاردة مع حبيبة الصبان هتاخدنا في تلك الرحلة .
15m 34s
Sep 2024
البطل الاوليمبي لريمان يوسف
من حلم صغير الي مداليه اولمبيه ، البطل الاوليمبي الذي حقق انجازا تاريخيا لمصر تعرفوا علي رحلته من بدايه المشوار الي منصه التتويج في هذه الحلقه المميزه
8m 25s
Mar 2019
بودكاست ساندوتش ورقي: المعطف الملون
5m 15s
Apr 2020
علاقة بلا حب #رشة_شغف
حلقتنا اليوم بتلمس كل شخص عاش ب مرحلة عاطفية دايماً فيها هو ل بيعطي بس بلا مقابل 💔 ... ح تنعلم سوا كيف نطلع من هاي العلاقة المسمومة ب احلى نتيجة والسر هو ب #رشة_الشغف 🥰
7m 59s
Feb 2023
شعور الحب والاعجاب
بحلقة اليوم بدنا نحكي عن شعورين الحب والاعجاب وكيف نفرق بينهم ورح نحكي عن التعلق والاحتياج العاطفي وكيف احمي اطفالي من الاستغلال العاطفي وكيف نملئ خزان الحب عندهم ونوصلهم للاكتفاء
16m 5s
May 2025
ليش ما أعيش فرحي؟
2m 40s
Oct 2019
028: عض لسانك
20m 41s
Apr 2019
الارتباط العاطفي
في هذي الحلقة أتكلم عن طرق ارتباطنا وتعلقنا العاطفي بالآخرين وكيف نشأت هذي الطرق وكيف تشرح كثير من سلوكيتنا في علاقاتنا
36m 12s
Mar 2024
لو في أشخاص دايمًا بتنشط لي التراما بتاعتي، هل الأفضل استبعدهم تمامًا من حياتي ولا لا؟ - Q & A
41m 13s
Sep 2025
كيف بدي إشرحلك إذا أنا مش فهمان؟ لغة الحب الضائعة
11m 14s
Sep 2022
سلسلة العلاقات-حلقة 1 الاحتياجات العاطفيه💚
20m 53s
كل واحد مننا سعات بيحس أنه مقصر في اتجاه اصدقاءه والناس القريبين منه وده بيخلينا نطرح على نفسنا سؤال وهوا ازاي نبين حُبنا للناس ديه ازاي نقدر نظهر مشاعرنا لصحابنا خصوصًا أن مش كل الناس عندها القدرة ديه تماما وبيواجهوا مشكلة وصعوبة في التعبير عن مشاعرهم فالعموم وعشان كده جاتلنا خيرية ابو القاسم عشان تكلمنا فالموضوع ده بالتفصيل
اوقات كتيرة جزء مننا كشباب بيعاني بفترة من انعدام الطاقة والرغبة في العمل او السعي وبنكون مش قادرين نعبر عن الجوانا وعن سبب عدم وجود هدف وبنكون في حالة من التشتت والتوهان الغير مبررين ولكن انهاردة جايين نقولكم أن من الممكن أن كل اللي بتتعرضله ده يكون فترة انتكاسة وده يمكن مُصطلح ... Show More
<p>كيف نجرؤ بأن نشعر بالفقر<br />
ونحن نعلم بأن هناك من يحبنا أكثر من محبتنا لأنفسنا؟<br />
تحية عطرة لكل أمهاتنا</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of perso ... Show More
في هذه الحلقة أفتح معكم قلبي حول فكرة كثير نعاني منها بدون ما ننتبه:ليش لازم نوقف حياتنا ونحزن مع كل شخص حوالينا تعب أو موجوع؟كيف نوازن بين تعاطفنا ومحبتنا لهموبين حقنا الطبيعي بالفرح والحياة؟من إلهام نقاش عميق مع صديقة قريبة على قلبي أشارككم هنا أفكار وتمارين تساعدكم تعيشون الف ... Show More
أحياناً نروح عند شخص عزيز علينا نحتاج نفضفض له، نشارك اللي في قلبنا وافكارنا من مشاعر وهموم.
ليس لحاجة إلى حل منهم، لكن فقط بحاجة إلى شخص يسمعنا.
في هذه الحلقة حنتكلم عن الإنصات للأشخاص اللي نسمع لهم، كيف نعض لساننا ولا نعطي حلول،.
ومن جانب آخر كيف أنت الشخص الذي يبوح بمشاعره يخ ... Show More
كلنا أشخاص مكسورين بشكل أو بأخر وفي مننا اللي بيشتغل على نفسه ويحاول يتشافى وفي اللي التراما بتاعته سايقاه تمامًا! الأشخاص دول في منهم أهاليًنا وقرايبنا وصحابنا وناس بتجمعنا بيهم صلة بتصعب علينا معرفة ايه التصرف " الصح! " تعالى نتكلم عن ده شويةSupport the showwww.instagram.com/m ... Show More
هل مررت بتلك اللحظة التي تريد فيها أن تصرخ "أنا لست بخير"، لكن لا صوت يخرج؟ أو هل كنت أنت الشخص الذي يسأل "ما بك؟" ويأتيك جواب "لا شيء" البارد الذي يخفي وراءه براكين؟ في هذه الحلقة، نغوص في المسافة الصامتة والمؤلمة التي يخلقها التعب النفسي بين الأحباء. سنتحدث من وجهتي النظر: الش ... Show More
<p>ماهي احتياجاتي العاطفيه؟ مشاعري اتجاهها؟</p>
<p>كيف اعبر عن احتياجاتي؟</p>
<p>لما صعب على التعبير عنها ؟ ماعلاقتها بتنشأتي؟</p>
<p>كيف اضع معاييري في العلاقات!</p>
<p>ماهي الخطوات التي تسمح لي بمعالجه مشاكلي في وضع هده الاحتياجات.</p>
<p>كل هذا في حلقه اليوم، حلقه الاحتياجات ... Show More
