logo
episode-header-image
Oct 2019
20m 41s

028: عض لسانك

شبكة MSTDFR
About this episode
tail spinning
Up next
Jan 2024
046: الهوايات
‏كلنا عندنا هوايات، وفي حلقتنا لهذا الأسبوع، نتكلم عن الهوايات بمختلف انواعها، ونذكر فوائدها، نشارك معاكم بعض هوايتنا الحالية واقتراحات تفيدكم في اختيار هوايات جديدة. 
21m 50s
Jan 2024
045: مع كل نهاية بداية
‏مع نهاية كل سنة وبداية سنة جديدة، نلتفت لأهدافنا واللي حققناه، وفي هذه الحلقة، نناقش أهم الخطوات اللي ممكن نتخذها لتحسين قوائم أهدافنا وتحقيق نتائج أفضل تساعدنا في التغيير والتحسين من أنفسنا. 
26m 36s
Jan 2024
44.5: الموسم الجديد: عودة الكوتشز
‏بودكاست نقاش الكوتشز يعود إليكم بالموسم الجديد وبحلة جديدة.   انتظرونا صباح كل أحد، وابدأوا يومكم معنا. 
10m 57s
Recommended Episodes
Jul 2025
كلنا نحتاج نرتاح شوي...حتى لو ما قلناها
‏ارتواء روح … كلام من القلب … يروى الروح 
10m 8s
Dec 2024
أحتاج شخصًا يسمعني: بين الصمت والاحتياج | بودكاست رماد
tail spinning
7m 21s
Jan 2025
جبر الخواطر
tail spinning
8m 40s
Jan 2024
حياتي ما توقف على احد
‏لا أدعوك لتنهي علاقتك ولكني أعرفك على المراحل والمشاعر التي تمر فيها وادعوك عزيزي المستمع وعزيزتي المستمعة لفهم حالتك النفسية ولرفع وعيكم الشعوري لتستمتعوا بالسلام الداخلي ... 
3m 59s
May 2025
ليش صوتك الداخلي دائما ضدك ؟ ( قصتي مع كره النفس و القلق )
tail spinning
9m 22s
Nov 2021
Episode #024: اللي فيها
‏باقولكم الحاجات اللي مخبينها على الناس و على نفسنا شخصيا من الاخر باقولكم عاللي فبها Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
35m 22s
Feb 2025
Ep#125: لحقت ثلاثين سنة و عندي إنجازات بصح مكاش مع من نشارك حياتي
‏سلام يا ناس، في هاذ الحلقة جاوبت سؤال مستمعة لي طلبت نصائح على علاقتها مع الآخرين. كيما العادة لي نحكي عله رأيي برك و كل واحد يلحق للإستنتاجات لي تساعدو 
34m 1s
Aug 2023
ًالصمت ليس لغة العظماء دائما
‏مواقف كتير بنحتاج نتكلم فيها.. والسكوت فيها بيبقي نوع من أنواع الخذلان …زي لما حد يكون مستني منك إنك تدعمه في موقف هو فيه ضعيف.. أو لما يحصل خلاف مع شخص ويكون مستني منك رد يطمنه أو يحس أنه فارق معاك… 
3m 11s
Apr 2021
افتح قلبك وعقلك
‏تعلم من الاخرين فكلنا لدينا ما نقوله 
2m 29s