About this episode
Sep 2024
رحلة إلى الداخل لحبيبة الصبان
في ظل دوشة الحياة ومشاكلها وصراعتها الدائمة في حاجة دايمًا بننساها وهي نفسنا وذاتنا وشغفنا في الحياة وعشان كده احيانًا الشخص بيحتاج وقت مع نفسه عشان يُبحر في رحلة إلى داخل ذاته وانهاردة مع حبيبة الصبان هتاخدنا في تلك الرحلة .
15m 34s
Sep 2024
البطل الاوليمبي لريمان يوسف
من حلم صغير الي مداليه اولمبيه ، البطل الاوليمبي الذي حقق انجازا تاريخيا لمصر تعرفوا علي رحلته من بدايه المشوار الي منصه التتويج في هذه الحلقه المميزه
8m 25s
Aug 2024
آدب الرعب لرودي و منى نبيل و بيكي محمد وجنى
17m 51s
Mar 2022
انطفاء - فقدان الشغف
<p>لما تجيكم فتره تحسو الاشياء الي تحبوها او الي تتحمسو وانتو تسووها فجاة ماتبغوها وفقدتو الشغف فيها مساحة عن الانطفاء وفقدان الشغف</p>
10m 5s
Mar 2022
نادي الاحتراق النفسي
24m 52s
May 2024
الضياع
في هذه الحلقة نتحدث عن فترة زمنية لا تمت للثبات بصلة تمرّ في حياة كلّ شاب أو فتاة، فكل شي فيها متأرجح و مبني على عواطف أو معتقدات لن تساعد في هذا الوقت.
3m 34s
Sep 2022
الانطفاء| Burn Out
الشعور بالارهاق العاطفي او الانطفاء من اكتر الحالات اللي بنحس فيها عالقين مو قادرين نطلع منها، اعطاء نفسنا الاولوية مهم بهاي الحالة بخلينا نرجع نتواصل مع انفسنا اكتر.
11m 36s
Jun 2022
It will pass - سَتَمْضِي
27m 46s
Apr 2022
احتراق
45m 59s
Aug 2024
اكتئاب ما بعد العطلة
1s
Sep 2022
علاج الكسل و المُماطلة | بودكاست نقطة نور
9m 59s
Apr 2022
قوّة أن تعرف قوّتك.
16m 49s
اوقات كتيرة جزء مننا كشباب بيعاني بفترة من انعدام الطاقة والرغبة في العمل او السعي وبنكون مش قادرين نعبر عن الجوانا وعن سبب عدم وجود هدف وبنكون في حالة من التشتت والتوهان الغير مبررين ولكن انهاردة جايين نقولكم أن من الممكن أن كل اللي بتتعرضله ده يكون فترة انتكاسة وده يمكن مُصطلح مش كتير بنسمعه ولكن انهاردة رودي هتعرفنا عليه وبالتفصيل .
آدب الرعب يُعتبر من المجالات الآدبية اللي بيحاوطها العديد الشائعات والسمُعة السيئة ولكن على الرغم من كده قدر عدد كبير من الكُتاب أن يثبتوا نفسهم في الساحة ويظهروا أن كل ما قيل عن هذا المجال غير صحيح وكان لفريق العمل بشبكة YEN شرف حضور ندوة أدب الرعب ضمن فعاليات معرض الكتاب الدول ... Show More
<p>في كثير من الأحيان نشعر أن أبسط المهام أصبحت ثقيلة لا تُطاق، حيث نفقد طاقتنا وفاعليتنا تمامًا، ولا نعلم ما سر هذا الشعور؟ ترى ما الذي حدث فجأة حتى نصل إلى هذه الحالة من الذبول؟</p>
<p>هذا ما يشرحه لنا الكاتب.. وحان الوقت أن نفهم.</p>
تمر برحلة صعبة، صدمة، خذلان، ..؟ حاس ان الوقت قاعد يمشي بطيييء وان الحياة مش عادلة معاك، حاس ان المرحلة هذه مستحيل حتمر وانت داخلها تشوف انها نهاية كل شي او لو كنت متفائل شوية حتقول مش حنقدر نطلع منها فيسع، وهلبة مشاعر مع افكار تسبب في ان حنا كل يوم نحسو نفس ... Show More
رحلة العمل والسعي ممتعة جداً، لكنّها لدى بعض الأشخاص تتحول إلى رحلة شاقة ومتعبة، ينخفض فيها الأداء وتهدم الأهداف وتسيطر اللامبالاة على الموقف.فمتى يصل الإنسان إلى هذه المرحلة؟ رابط المتجر:https://salla.sa/mics-store/ حساب د. أفنان الغامدي https://twitter.com/AfnanGh93 حساب بودكا ... Show More
مع نهاية عطلة فصل الصيف، نسمع كثيراً عن فقدان النشاط والحزن والإرهاق وعدم الرغبة بالعودة إلى روتين الحياة. فهل هذه حالة نفسية علمية؟ وكيف نتعامل معها؟ في هذه الحلقة تشرح وردة هذه الظاهرة وتجربتها.<br />
<br />
<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br />
... Show More
ياترى ليه دايما بنكسل ونأجل مع ان ورانا حاجات كتير فى حاجة تقريبا كلنا بنعملها و ممكن تكون هى السبب رئسى اننا مش بنعرف نكمل اى حاجة دايما بنستنى اننا نحس بالحماس نحس بال motivation اللى يخلينا عندنا طاقة ونتحمس نشتغل كام مرة كنت عايز تبدأ مشروع او حاجة مهمة وقاعد مستنى اللحظة ال ... Show More
إلى كل من يشعر أنه سادة بلا مواهب.. إلى كل خريج يعاني من اكتئاب مابعد التخرج.. إلى كل عاطل.. في هذه الحلقة ستعرف أنك لست سادة 😂 محاور الحلقة: - ٦ مبررات لتفعيل نقاط قوتك. - تفكيك ١٠ برمجات تعيق تفعيل نقاط القوة. - ٤ اقتراحات لاكتشاف نقاط القوة. وسائل التواصل: https://reachlnk.c ... Show More
