About this episode
هل يقف الخوف في طريق أحلامك؟
هل تعانين من رهاب النجاح؟
هل تُقيّدك مخاوفك عن اتخاذ القرارات؟
لا تقلقي، فينوس هنا لتساعدك!
في حلقة اليوم من بودكاست فينوس، تناقش نهال ومريم نور معًا مخاوف المرأة وكيفية تخطيها.
ستتعرفين على:
أسباب الخوف عند المرأة
أنواع الخوف المختلفة
تأثير الخوف على حياتك الشخصية والمهنية
طرق تحويل الخوف إلى دافع
نصائح عملية للتغلب على الخوف
قصص ملهمة لنساء نجحن في مواجهة خوفهن
استمعي إلى حلقة فينوس اليوم واكتشفي كيف يمكنكِ تحرير نفسك من قيود الخوف وتحقيق أحلامك!
عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: "هل يمنعك الخوف من تحقيق أحلامك؟"
لا تنسَ مشاركة الحلقة مع صديقاتكِ!
#فينوس #تطوير_الذات #نجاح_المرأة #تغلب_على_الخوف #بودكاست
استمعي للحلقة واستمتعي معنا في #بودكاست_فينوس من إنتاج شبكة أربعة.
فريق العمل:
تقديم : نهال ومريم
اعداد وتحرير :نبأ
تدقيق لغوي : حلا البكري
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي، اسرار الحربي.
تصميم : سمر عبدالله
مونتاج وهندسة صوتية : ماريا محمد
اشراف عام : مريم نور
..................
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts
دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp
يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك وموضوعات نناقشها في بودكاست فينوس بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
..................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: info@arbaeah.com
Jun 2024
هل تقبلين عيوبك أم تسعين وراء وهم الكمال؟
في حلقة اليوم من بودكاست فينوس، نغوص في رحلة عميقة لاكتشاف مفهوم الجمال الحقيقي. نتحدث عن التغيرات التي تمر بها المرأة عبر مراحل حياتها، وكيفية التعامل مع عيوبنا والاحتفاء بها بدلاً من السعي وراء وهم الكمال.مع ضيفتنا المميزة، أخصائية التغذية جمانة الشريف، نناقش:كيف تتعامل المرأة ... Show More
13m 27s
Jun 2024
هل تقبلين عيوبك أم تسعين وراء وهم الكمال؟
في حلقة اليوم من بودكاست فينوس، نغوص في رحلة عميقة لاكتشاف مفهوم الجمال الحقيقي. نتحدث عن التغيرات التي تمر بها المرأة عبر مراحل حياتها، وكيفية التعامل مع عيوبنا والاحتفاء بها بدلاً من السعي وراء وهم الكمال.
مع ضيفتنا المميزة، أخصائية التغذية جمانة الشريف، نناقش:
كيف تتعامل المر ... Show More
13m 27s
May 2024
هل تخططين لمستقبلك أم تتركين الأمور للقدر؟
في حلقة اليوم من بودكاست فينوس، نغوص في عالم التخطيط للمستقبل للمرأة، ونناقش أهميته، ومراحل التخطيط، وأدواته، ونقدم نصائح عملية لتخططي لمستقبلك بنجاح. مع مريم نور ونهال، سنتعرف على: ما هو التخطيط للمستقبل؟ ما هي أهمية التخطيط للمرأة؟ كيف تخططين لمستقبلك؟ ما هي أدوات التخطيط التي ... Show More
25m 18s
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | هل من مُنجِد؟
في الحلقة الختامية من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نعود إلى غزة لنستمع إلى أصواتها تحت وطأة العدوان.بين أصوات القصف وانفجارات القذائف، نستمع إلى شهادات مؤثرة عن الحياة اليومية في ظل الخوف وانعدام الأمان. نغوص في معاناة الأطفال ونشارك مشاعر المغتربين الذين يراقبون الأحداث بقلق وأ ... Show More
20m 27s
Sep 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | محرومون من العلم
في هذه الحلقة من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نسلط الضوء على تأثير الحرب المدمرة على قطاع التعليم في غزة. نستمع إلى قصص مؤثرة لطلاب ومعلمين فقدوا مدارسهم وأحلامهم، ونرى كيف تحولت المدارس إلى ملاجئ، وكيف يقاوم الغزيون اليأس من خلال التعليم تحت الخيام. هل ستنجح الحرب في إطفاء جذوة ... Show More
30m 21s
Sep 2024
هل الكمال وهم؟ رحلة إلى التوازن بين الفوضى والمثالية
هل تسعين إلى الكمال في كل جوانب حياتك؟ هل تشعرين بالإحباط عندما لا تسير الأمور كما خططتِ لها؟ في هذه الحلقة من بودكاست "متوجة"، نستكشف فوضى الكمال وكيف يمكننا التحرر من قيود المثالية الزائدة.سنتعرف على سمات الشخصية المثالية وكيفية التغلب على الهوس بالكمال. سنستلهم من قصة نجاح ال ... Show More
24m 34s
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل أنتِ مُجبرة على حياة لا تُشبهك؟
في هذه الحلقة من متوجة، نُناقش رحلة التوازن المُعقدة للمرأة العاملة، ونستكشف الصراع الدائم بين ما تُريد تحقيقه وما تُجبر على فعله. نُسلط الضوء على التحديات التي تواجهها المرأة، بدءًا من تأنيب الضمير وانتقادات المجتمع، وصولًا إلى الضغوطات النفسية والجسدية المُترتبة على ذلك. نُقدم ... Show More
17m 25s
May 2025
جمانة حداد: بشر، لا روبوتات
سمعتُها تقول بنبرة غاضبة على هاتفها المحمول: "قلتُ لكِ لا وكفى! لا تسأليني عن السبب. أنا أمّكِ ولستُ مجبورة أن أشرح لك لماذا أرفض لكِ هذا الطلب!". كانت تلك السيدة تنتظر دورها أمامي في إحدى الدوائر الرسمية، فأصغيتُ الى الحديث الذي كان يدور بينها وبين ابنتها رغماً عني. أعترف أني ا ... Show More
3m 18s
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | مخيمات بلا أمان.. هل تحولت غزة إلى مقبرة؟
في هذه الحلقة المؤثرة من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نستعرض معاناة العائلات الفلسطينية التي أجبرت على مغادرة منازلها في غزة لتعيش تحت القصف في خيام لا تصلح للعيش. من خلال قصص واقعية مثل قصة أم أيوب، نغوص في تفاصيل الحياة القاسية في المخيمات، حيث يعاني النازحون من نقص الموارد وا ... Show More
12m 7s
Jul 2024
هل تعاني من القلق
نعاني القلق جميعنا، سواءً بسبب العمل أو مشكلات البيت أو المصاريف والمسؤوليات، وحتى القلق على صحتنا أو من نحب. الأسباب التي تدعونا إلى القلق كثيرة، لكن يصبح القلق أشد وقعًا وخطورة عندما يتحول إلى اضطراب نفسي.
يسلط الضوء في الاضطرابات النفسية دائمًا على الاكتئاب مع تجاهل القلق، ... Show More
2h 8m
Aug 26
هل هناك رجال دين في الإسلام؟
في هذه الحلقة من بودكاست “معتدل” نستضيف الدكتور أحمد النعيمي، أستاذ اللغة العربية والدراسات الإسلامية، لنناقش سؤالًا جوهريًا: هل هناك رجال دين في الإسلام؟ الحوار يأخذنا في رحلة بين النصوص الشرعية والواقع الاجتماعي، ليكشف أن الإسلام لا يعرف فكرة “الطبقة الكهنوتية” كما في أديان أخ ... Show More
1h 24m
Sep 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | أحجار على البطون وأوراق على النار
في هذه الحلقة نكشف عن واقع مرير يعيشه أهل غزة، حيث الجوع يفتك بالأطفال والنساء والرجال، والأمل يتضاءل مع كل قذيفة تدمر بيتًا أو تنهي حياة. بين مشاهد مؤلمة لأطفال يبحثون عن بقايا طحين وقصص تضحية تفوق الوصف، نستمع إلى أصوات الصامدين الذين يحاولون زراعة الأمل وسط الركام. هل يمكن لل ... Show More
16m 11s
Aug 16
من يقف في الوسط ولماذا؟ أسرار ترتيب القادة في الصور الجماعية
في هذه الحلقة نستضيف الدكتور عمر غانم، الخبير في بروتوكول الدولة والاتصال الدبلوماسي، لنغوص معه في عالم المراسم والأعراف الرسمية، من البدايات الإنسانية الأولى وحتى زيارات قادة العالم اليوم. نكتشف كيف انتقل البروتوكول من كونه سلوكًا فطريًا ينظّم التعامل بين الأفراد، إلى أن أصبح أ ... Show More
3h 5m