logo
episode-header-image
May 2024
26m 50s

هل يمنعك الخوف من تحقيق أحلامك؟

Arbaeah | أربعة
About this episode

هل يقف الخوف في طريق أحلامك؟
هل تعانين من رهاب النجاح؟
هل تُقيّدك مخاوفك عن اتخاذ القرارات؟
لا تقلقي، فينوس هنا لتساعدك!


في حلقة اليوم من بودكاست فينوس، تناقش نهال ومريم نور معًا مخاوف المرأة وكيفية تخطيها.

ستتعرفين على:
أسباب الخوف عند المرأة
أنواع الخوف المختلفة
تأثير الخوف على حياتك الشخصية والمهنية
طرق تحويل الخوف إلى دافع
نصائح عملية للتغلب على الخوف
قصص ملهمة لنساء نجحن في مواجهة خوفهن

استمعي إلى حلقة فينوس اليوم واكتشفي كيف يمكنكِ تحرير نفسك من قيود الخوف وتحقيق أحلامك!

عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: "هل يمنعك الخوف من تحقيق أحلامك؟"

لا تنسَ مشاركة الحلقة مع صديقاتكِ!
#فينوس #تطوير_الذات #نجاح_المرأة #تغلب_على_الخوف #بودكاست

استمعي للحلقة واستمتعي معنا في #بودكاست_فينوس من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل:
تقديم : نهال ومريم
اعداد وتحرير :نبأ
تدقيق لغوي : حلا البكري
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي، اسرار الحربي.
تصميم : سمر عبدالله
مونتاج وهندسة صوتية : ماريا محمد
اشراف عام : مريم نور

..................
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

 يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك وموضوعات نناقشها في بودكاست فينوس بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
..................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: info@arbaeah.com

Up next
Jun 2024
هل تقبلين عيوبك أم تسعين وراء وهم الكمال؟
‏في حلقة اليوم من بودكاست فينوس، نغوص في رحلة عميقة لاكتشاف مفهوم الجمال الحقيقي. نتحدث عن التغيرات التي تمر بها المرأة عبر مراحل حياتها، وكيفية التعامل مع عيوبنا والاحتفاء بها بدلاً من السعي وراء وهم الكمال.مع ضيفتنا المميزة، أخصائية التغذية جمانة الشريف، نناقش:كيف تتعامل المرأة ... Show More
13m 27s
Jun 2024
هل تقبلين عيوبك أم تسعين وراء وهم الكمال؟
‏في حلقة اليوم من بودكاست فينوس، نغوص في رحلة عميقة لاكتشاف مفهوم الجمال الحقيقي. نتحدث عن التغيرات التي تمر بها المرأة عبر مراحل حياتها، وكيفية التعامل مع عيوبنا والاحتفاء بها بدلاً من السعي وراء وهم الكمال. مع ضيفتنا المميزة، أخصائية التغذية جمانة الشريف، نناقش: كيف تتعامل المر ... Show More
13m 27s
May 2024
هل تخططين لمستقبلك أم تتركين الأمور للقدر؟
‏في حلقة اليوم من بودكاست فينوس، نغوص في عالم التخطيط للمستقبل للمرأة، ونناقش أهميته، ومراحل التخطيط، وأدواته، ونقدم نصائح عملية لتخططي لمستقبلك بنجاح.  مع مريم نور ونهال، سنتعرف على:  ما هو التخطيط للمستقبل؟  ما هي أهمية التخطيط للمرأة؟  كيف تخططين لمستقبلك؟  ما هي أدوات التخطيط ... Show More
25m 19s
Recommended Episodes
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | هل من مُنجِد؟
‏في الحلقة الختامية من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نعود إلى غزة لنستمع إلى أصواتها تحت وطأة العدوان. بين أصوات القصف وانفجارات القذائف، نستمع إلى شهادات مؤثرة عن الحياة اليومية في ظل الخوف وانعدام الأمان. نغوص في معاناة الأطفال ونشارك مشاعر المغتربين الذين يراقبون الأحداث بقلق و ... Show More
20m 27s
Sep 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | محرومون من العلم
‏في هذه الحلقة من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نسلط الضوء على تأثير الحرب المدمرة على قطاع التعليم في غزة. نستمع إلى قصص مؤثرة لطلاب ومعلمين فقدوا مدارسهم وأحلامهم، ونرى كيف تحولت المدارس إلى ملاجئ، وكيف يقاوم الغزيون اليأس من خلال التعليم تحت الخيام. هل ستنجح الحرب في إطفاء جذوة ... Show More
30m 21s
Sep 2024
هل الكمال وهم؟ رحلة إلى التوازن بين الفوضى والمثالية
‏هل تسعين إلى الكمال في كل جوانب حياتك؟ هل تشعرين بالإحباط عندما لا تسير الأمور كما خططتِ لها؟ في هذه الحلقة من بودكاست "متوجة"، نستكشف فوضى الكمال وكيف يمكننا التحرر من قيود المثالية الزائدة.سنتعرف على سمات الشخصية المثالية وكيفية التغلب على الهوس بالكمال. سنستلهم من قصة نجاح ال ... Show More
24m 35s
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل أنتِ مُجبرة على حياة لا تُشبهك؟
‏في هذه الحلقة من متوجة، نُناقش رحلة التوازن المُعقدة للمرأة العاملة، ونستكشف الصراع الدائم بين ما تُريد تحقيقه وما تُجبر على فعله. نُسلط الضوء على التحديات التي تواجهها المرأة، بدءًا من تأنيب الضمير وانتقادات المجتمع، وصولًا إلى الضغوطات النفسية والجسدية المُترتبة على ذلك. نُقدم ... Show More
17m 25s
May 22
جمانة حداد: بشر، لا روبوتات
‏سمعتُها تقول بنبرة غاضبة على هاتفها المحمول: "قلتُ لكِ لا وكفى! لا تسأليني عن السبب. أنا أمّكِ ولستُ مجبورة أن أشرح لك لماذا أرفض لكِ هذا الطلب!". كانت تلك السيدة تنتظر دورها أمامي في إحدى الدوائر الرسمية، فأصغيتُ الى الحديث الذي كان يدور بينها وبين ابنتها رغماً عني. أعترف أني ا ... Show More
3m 18s
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | مخيمات بلا أمان.. هل تحولت غزة إلى مقبرة؟
‏في هذه الحلقة المؤثرة من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نستعرض معاناة العائلات الفلسطينية التي أجبرت على مغادرة منازلها في غزة لتعيش تحت القصف في خيام لا تصلح للعيش. من خلال قصص واقعية مثل قصة أم أيوب، نغوص في تفاصيل الحياة القاسية في المخيمات، حيث يعاني النازحون من نقص الموارد وا ... Show More
12m 8s
Jul 2024
هل تعاني من القلق
‏نعاني القلق جميعنا، سواءً بسبب العمل أو مشكلات البيت أو المصاريف والمسؤوليات، وحتى القلق على صحتنا أو من نحب. الأسباب التي تدعونا إلى القلق كثيرة، لكن يصبح القلق أشد وقعًا وخطورة عندما يتحول إلى اضطراب نفسي.  يسلط الضوء في الاضطرابات النفسية دائمًا على الاكتئاب مع تجاهل القلق، ... Show More
2h 8m
Feb 2025
التربية بين الصداقة والعقاب | سولافا سليم في جلاس روم
‏حلقة جديدة من جلاس روم مع المدربة التربوية المعتمدة التي تقدم رؤى جديدة حول التربية في عصر التكنولوجيا، سولافا سليم. حلقة عن التوازن في التربية بين الحب والعقاب وبين الصداقة ووضع الحدود.تشارك سلافة رحلتها والتحديات التي قابلتها من أجل أن تصبح خبيرة تربية، وكيف ساعدت الكثير من ال ... Show More
1h 51m
Jun 8
أين المعنى في هذه الحياة
‏منذ بدء البشرية والإنسان مولعٌ بالمعنى ودائم البحث عنه. عن معنى وجوده وعلاقاته والحياة بأكملها. لدي أسئلة كثيرة حول المعنى: ما المعنى الذي يبحث عنه الإنسان؟ كيف يجده؟ وما شكل الحياة من دونه؟ لذلك، استضفت في هذه الحلقة فهد القحطاني، الأستاذ المشارك في قسم السياسات التعليمية بكلية ... Show More
2h 51m