برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف الدكتورة ليلى لحّود، الاختصاصية في علم الأمراض والطب الوقائي، لطرح ملف: كيف نتجنب الشعور بخمول الربيع ؟
دراسة تشرح أسباب الشعور بالخمول في فصل الربيع
شرحت دراسة جديدة أسباب الشعور بالإرهاق في فصل الربيع.
فوفقاً للدراسة، تمدد الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم يؤديان إلى شعور الكثيرين بالتعب والوهن والحاجة الزائدة للنوم،
هذا وأشارت الدراسة إلى أنّ تغيّر الطقس يؤثّر على الحالة الصحية، مع بداية دخول فصل الربيع، وتتنوّع أعراض الشعور بما يسمى بـ "تعب الربيع" بين الإحساس بالإجهاد والحاجة الواضحة إلى النوم، وقد تمتد إلى مشاكل في الدورة الدموية وكذلك الإحساس بعدم الارتياح وأحيانا بالعصبية والعدوانية.
وقد يعود السبب إلى أنّه بعد أيام الشتاء المظلمة يبدأ موسم الربيع المشرق، ويستغرق الجسم نحو شهر حتى يتعود على درجات الحرارة الجديدة، وقد تؤدي مرحلة تغير الطقس إلى تغيرات هرمونية، فضوء النهار في فصل الربيع يجعل الجسم يفرز هرمون السعادة (السيروتونين) الذي يحسّن الحالة المزاجية، في حين أنّ هرمون النوم (الميلاتونين) يكون في قمة نشاطه نتيجة أيام الشتاء المظلمة، وتفاعل الهرمونين ضمن الناقلات العصبية يشعر الجسم بالإرهاق.