logo
episode-header-image
Mar 2024
22m 24s

رحلة للناجحين فقط

Sarah Faron
About this episode

 

من أكثر الأشياء التي يخاف منها الناس.

عدم قبوله، قد يؤدي إلى فقدان الكثير من الفرص، سواء كانت في التطور، السعادة، العلاقات، أو حتى المال!

إنه التغيير.

السعي نحو التغيير المستمر والتطور، هو أحد القواسم المشتركة الاساسية بين الأشخاص الناجحين في الحياة.

لماذا؟ ولماذا يجب على الإنسان أن يتغير باستمرار؟ وما هي أهمية هذا الأمر؟ ولماذا يخاف معظمنا من التغيير؟ ولماذا يرتبط بالفشل؟ وما هي أفضل الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها عند اتخاذ قرار التغيير؟

كل هذه المواضيع ستكون محور حلقة اليوم، والتي ستكون الحلقة الأخيرة قبل شهر رمضان.

هل أنتم جاهزون؟

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك أو تقييمك على منصات Apple Podcast. 

كما يمكنك حجز استشارة نفسية مع الاخصائية سارة فرعون عن طريق تعبئة الفورم الموجود على منصات التواصل الاجتماعي أو التواصل على رقم الواتساب.

 

Up next
Jan 2025
خدعة الشغف
‏في الحلقة الاخيرة من من هذا الموسم، سأتحدث عن موضوع ربما سمعنا عنه في كل مكان: الشغف.نسمع هذه الكلمة كثيرًا في مقابلات العمل، على وسائل التواصل الاجتماعي، وحتى في أحاديثنا اليومية!لكن هل هذا الكلام صحيح حقًا؟ هل الشغف هو المعيار الذي يجب أن نبني عليه حياتنا وأحلامنا؟ أم أنه مجرد ... Show More
33m 20s
Jan 2025
فن التواصل: مفتاح بناء علاقات صحيّة وآمنة
‏سأتحدث اليوم عن مهارة تهمنا جميعاً، مهارة قادرة على تغيير طريقتك في التعامل مع الآخرين وتحسين علاقاتك بشكل كبير.موضوعنا اليوم هو: مهارات التواصل في العلاقات الاجتماعية.ما هو سر التواصل الفعّال مع الآخرين؟ وما هي أهميته أصلاً؟ وما علاقته بتواصلنا مع أنفسنا؟ وهل للعُبودية العاطفية ... Show More
43m 51s
Jan 2025
عيش اللحظة: سر السعادة موجود أمامك
‏اليوم أود التحدث عن مفهوم قد يبدو بسيطاً في القول، لكنه معقد في التطبيق: عيش اللحظة.كيف يمكننا التركيز على اللحظة الحالية والاستفادة منها حقاً؟ وما هي فوائد هذه المهارة؟ حلقتنا اليوم مليئة بالأمثلة الحياتية والتقنيات العملية.ستخرجين من هذه الحلقة بتغيير كبير وتأثير قوي جداً على ... Show More
18m 25s
Recommended Episodes
Jun 2020
الجهوزية و الإنفتاح للتغيير
‏غالبآ ما نحاول أن نغير من أنفسنا، محيطنا أو أنماط معينة نعيش فيها و لم تعد تلائمنا. إلا أن أغلب الناس تفشل في الاستمرار و الوصول لنهاية عملية التغيير التي بدؤا بها لأنهم غير مستعدين لها من الأصل. ما أهمية الجهوزية النفسية قبل خوض رحلة التغيير؟ ما هي السبل للتغيير بشكل سليم؟ كيف ... Show More
28m 34s
Dec 2023
مهارة التغيير | كيف نتغير وما هي أسباب عدم التغيير
‏<p><strong>التغيير: لماذا نخشاه وكيف نتغلب على موانع التغيير</strong></p><p>في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد، نتحدث عن موضوع التغيير والتحديات التي تواجهنا عندما نرغب في تغيير شيء في حياتنا أو في أنفسنا. هل تشعر بالخوف أو المقاومة عندما تفكر في التغيير؟ ه ... Show More
13m 13s
Feb 2024
كيف تنجح العلاقات في تغيير حياتك للأفضل؟ | بودكاست ملاذ
‏كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيره ... Show More
1h 1m
Feb 2024
كيف تحول القلق والتوتر إلى نمط تفكيرعملي لإيجاد الحلول؟ Season 3 - Session 01 I
كل هذه الاجوبة والمزيد في إنطلاقة الموسم الثالث مع شهادة حياة ايليان الملهمة والمحفزة على الإنتصارفي القلق والإكتئاب. Are you struggling with anxiety and is it affecting your life and relationships?What are the most common symptoms and what is the best treatment to overcome gener ... Show More
23m 48s
Jul 2024
بودكاست الحل إيه؟ مع رباب المهدي | الحلقة الرابعة مع الدكتورة وعالمة الآثار مونيكا حنا
‏<p>الدكتورة رباب المهدي تتحدث مع الدكتورة وعالمة الآثار مونيكا حنا عن آثار مصر و هل هي في خطر؟</p> <p>على مدار أكثر من 10 سنوات تبدو مصر محاصرة بالأزمات، داخليًا وخارجيًا، سياسيًا واقتصاديًا واجتماعيًا، فهل ثمة ضوء في آخر النفق؟.. في هذا البودكاست لا نكتفي بعرض المشاكل، وإنما نس ... Show More
1h 16m
Sep 2024
السودان يرفض قوة تدخل اقترحتها بعثة حقوق الانسان ويتهمها بالتسيس
‏ضيف فقرة قاعات التحرير من السودان الصحافي سليمان المختار للحديث عن آخر رفض الحكومة السودانية توصية دولية بشأن نشر قوات لحماية المدنيين وعن اخر التطورات على المستوى الإنساني.   
4m 38s
Nov 13
قراءة في نتائج الانتخابات العراقية
‏نحاول في نقاش مونت كارلو تقديم قراءة في نتائج الانتخابات التشريعية العراقية والحديث عن مستقبل التحالفات وشكل الحكومة المقبلة، فضلا عن التحديات التي قد تواجه تعيين رئيس الوزراء الجديد. للنقاش نستضيف: الباحث في الشأن العراقي د.جواد بشارة. المستشار السياسي لمونت كارلو الدولية د.خطا ... Show More
12m 4s