About this episode
Jan 2025
خدعة الشغف
33m 20s
Jan 2025
فن التواصل: مفتاح بناء علاقات صحيّة وآمنة
43m 51s
Jan 2025
عيش اللحظة: سر السعادة موجود أمامك
18m 25s
Jun 2020
الجهوزية و الإنفتاح للتغيير
28m 34s
Dec 2023
مهارة التغيير | كيف نتغير وما هي أسباب عدم التغيير
13m 13s
Feb 2024
كيف تنجح العلاقات في تغيير حياتك للأفضل؟ | بودكاست ملاذ
1h 1m
Feb 2024
كيف تحول القلق والتوتر إلى نمط تفكيرعملي لإيجاد الحلول؟ Season 3 - Session 01 I
23m 48s
Aug 2024
بودكاست الحل إيه؟ مع رباب المهدي | الحلقة السادسة مع المهندس ابراهيم المعلم رئيس مجلس إدارة الشروق
1h 1m
Jul 2025
بودكاست ألعاب - 452 - أبو الجوهرة والا أبو العنود؟
1h 32m
Mar 2024
King Lear ( Play ) - مسرحية الملك لير
هل الملك هو اللي فعلا متحكم ؟ ولا هو مجرد اسم و خلاص ، واحده من اشهر مسرحيات شكسبير ، اللي كان فيها البطل مجرد اسم، اسمعوا الحلقة ديه عشان تعرفوا اكتر عن كينج " لير " ...
21m 30s
Nov 2022
نجاح أول تجربة لنقل دم صناعي
8m 32s
Nov 2025
ثراء اللغات: كيف منحوّل "الأزمة" اللغوية لفرصة؟
20m 33s
من أكثر الأشياء التي يخاف منها الناس.
عدم قبوله، قد يؤدي إلى فقدان الكثير من الفرص، سواء كانت في التطور، السعادة، العلاقات، أو حتى المال!
إنه التغيير.
السعي نحو التغيير المستمر والتطور، هو أحد القواسم المشتركة الاساسية بين الأشخاص الناجحين في الحياة.
لماذا؟ ولماذا يجب على الإنسان أن يتغير باستمرار؟ وما هي أهمية هذا الأمر؟ ولماذا يخاف معظمنا من التغيير؟ ولماذا يرتبط بالفشل؟ وما هي أفضل الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها عند اتخاذ قرار التغيير؟
كل هذه المواضيع ستكون محور حلقة اليوم، والتي ستكون الحلقة الأخيرة قبل شهر رمضان.
هل أنتم جاهزون؟
يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك أو تقييمك على منصات Apple Podcast.
كما يمكنك حجز استشارة نفسية مع الاخصائية سارة فرعون عن طريق تعبئة الفورم الموجود على منصات التواصل الاجتماعي أو التواصل على رقم الواتساب.
في الحلقة الاخيرة من من هذا الموسم، سأتحدث عن موضوع ربما سمعنا عنه في كل مكان: الشغف.نسمع هذه الكلمة كثيرًا في مقابلات العمل، على وسائل التواصل الاجتماعي، وحتى في أحاديثنا اليومية!لكن هل هذا الكلام صحيح حقًا؟ هل الشغف هو المعيار الذي يجب أن نبني عليه حياتنا وأحلامنا؟ أم أنه مجرد ... Show More
سأتحدث اليوم عن مهارة تهمنا جميعاً، مهارة قادرة على تغيير طريقتك في التعامل مع الآخرين وتحسين علاقاتك بشكل كبير.موضوعنا اليوم هو: مهارات التواصل في العلاقات الاجتماعية.ما هو سر التواصل الفعّال مع الآخرين؟ وما هي أهميته أصلاً؟ وما علاقته بتواصلنا مع أنفسنا؟ وهل للعُبودية العاطفية ... Show More
اليوم أود التحدث عن مفهوم قد يبدو بسيطاً في القول، لكنه معقد في التطبيق: عيش اللحظة.كيف يمكننا التركيز على اللحظة الحالية والاستفادة منها حقاً؟ وما هي فوائد هذه المهارة؟ حلقتنا اليوم مليئة بالأمثلة الحياتية والتقنيات العملية.ستخرجين من هذه الحلقة بتغيير كبير وتأثير قوي جداً على ... Show More
غالبآ ما نحاول أن نغير من أنفسنا، محيطنا أو أنماط معينة نعيش فيها و لم تعد تلائمنا. إلا أن أغلب الناس تفشل في الاستمرار و الوصول لنهاية عملية التغيير التي بدؤا بها لأنهم غير مستعدين لها من الأصل. ما أهمية الجهوزية النفسية قبل خوض رحلة التغيير؟ ما هي السبل للتغيير بشكل سليم؟ كيف ... Show More
التغيير: لماذا نخشاه وكيف نتغلب على موانع التغييرفي هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد، نتحدث عن موضوع التغيير والتحديات التي تواجهنا عندما نرغب في تغيير شيء في حياتنا أو في أنفسنا. هل تشعر بالخوف أو المقاومة عندما تفكر في التغيير؟ هل تجد صعوبة في البدء أو الا ... Show More
كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيره ... Show More
كل هذه الاجوبة والمزيد في إنطلاقة الموسم الثالث مع شهادة حياة ايليان الملهمة والمحفزة على الإنتصارفي القلق والإكتئاب. Are you struggling with anxiety and is it affecting your life and relationships?What are the most common symptoms and what is the best treatment to overcome gener ... Show More
<p>بودكاست الحل إيه؟ مع رباب المهدي | الحلقة السادسة مع المهندس ابراهيم المعلم رئيس مجلس ادارة الشروق </p> <p>هل كان صالح سليم ديكتاتورًا أم ديمقراطيًا؟ ما هي الأزمات التي تواجه صناعة الثقافة في مصر؟ كيف تعرقل البيروقراطية نشر الثقافة؟ وما الحل لمواجهة غلاء الكتب وضعف إقبال القر ... Show More
<p dir='rtl'>في هذه الحلقة تكلّمنا عن ألعاب لعبناها مثل<br/>Donkey Kong Bananza و Shadow Labyrinth<br/>بالإضافة الى أخبار ناقشناها مثل تحديث سايبربنك 2.3 وغيره!<br/><br/>ألعاب تكلمّنا عنها وبالترتيب:<br/>Shadow Labyrinth<br/>Donkey Kong Bananza<br/>Death Stranding 2: On The Beac ... Show More
في الوقت الذي يحتاج فيه العالم إلى زيادة أعداد المتبرّعين بالدم، وتعاني فيه الكثير من الدول أزمةً في بنوك الدم. نجحت أوّل تجربة سريرية لنقل الدم الصناعي في بريطانيا. فكيف تعمل هذه التقنية؟ وما هو مستقبلها؟ وما المزايا التي يتفوّق بها الدم الصناعي على الطبيعي؟
دماء آلاف المتبرعين ... Show More
كلنا منّحكي "لغة" غريبة. مزيج من الفصحى اللي تعلّمناها بالمدرسة، والعامية اللي منعيش فيها، والإنكليزي أو الفرنساوي اللي منشتغل فيهن. كتار بيسمّوا هيدا الشي "أزمة هوية" أو "ضياع للغة". بهالحلقة، منقلب الطاولة. شو لو كان هيدا "الكوكتيل" هو قوتنا الخارقة؟ منغوص بـ "ثراء اللغات" وكي ... Show More