logo
episode-header-image
Dec 2023
13m 13s

مهارة التغيير | كيف نتغير وما هي أسباب ع...

Osama Gad
About this episode

التغيير: لماذا نخشاه وكيف نتغلب على موانع التغيير

في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد، نتحدث عن موضوع التغيير والتحديات التي تواجهنا عندما نرغب في تغيير شيء في حياتنا أو في أنفسنا. هل تشعر بالخوف أو المقاومة عندما تفكر في التغيير؟ هل تجد صعوبة في البدء أو الاستمرار في التغيير؟ هل تعلم ما هي الأسباب النفسية والعاطفية والاجتماعية التي تحول دون التغيير؟


 

  • ما هي أهمية التغيير في النمو الشخصي والمهني؟
  • ما هي أنواع التغييرات التي نواجهها في حياتنا؟
  • ما هي العوامل التي تؤثر على استعدادنا وقدرتنا على التغيير؟
  • ما هي الخطوات العملية التي يمكننا اتباعها لتحقيق التغيير المرغوب؟
  • ما هي التحديات والصعوبات التي قد نواجهها في عملية التغيير وكيف نتغلب عليها؟
  • ما هي الفوائد والنتائج التي يمكننا توقعها من التغيير؟


 

●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح

https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach

●جروب الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق معاك جدا إن شاء الله

https://www.facebook.com/groups/849004069964018/?ref=share

●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb

●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com

 

سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

 إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها

-------

 

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

 

https://www.Youtube.com/@osamagad

 

-------

 

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

 

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

-----

الحساب الشخصي على تويتر

https://x.com/osamagad77

-----

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

-----

عن بودكاست من زكاها

بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

 

📌 استمع الآن على:

Spotify Podcast

https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

 

Apple Podcast

https://apple.co/3s227a5

 

Castbox

https://castbox.fm/va/5709861

🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

www.OsamaGad.com

📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Up next
Nov 10
إزاي قوة الكتابة ممكن تغير حياتك وصحتك النفسية للأفضل؟
‏<p>انضم إلينا في هذه الحلقة القويّة من بودكاست «من زكاها» مع أسامة جاد حيث نغوص سويًّا في ملخّص كتاب The Power of Writing It Down للشّخصيّة التحولية Allison Fallon، ونتعرّف على كيفيّة استخدام الكتابة اليوميّة كأداة تغيير حقيقي لحياتك. سنتطرّق إلى تأثير الكتابة على وعيك، على دماغ ... Show More
21m 15s
Oct 28
١٥ سؤال هيكشفوا ليك سبب عدم نجاحك وتحقيق أهدافك
‏<p>مش دايمًا فشلك في تحقيق الهدف معناه إنك ما حاولتش كفاية،<br />وأحيانًا السبب الحقيقي إنك لسه مش لايق على المرحلة اللي بتطلبها.<br />النجاح مش مجرد رغبة أو حلم، لكنه استحقاق وتهيئة داخلية تبدأ من الوعي الذاتي وتطوير الذات.</p><p>في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، ه ... Show More
14m 31s
Oct 20
الطريق إلى النجاح ومهارة الوعي الذاتي - جزء ٢
‏<p>في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، هنكتشف مع بعض المفهوم الحقيقي للنجاح — النجاح اللي مش بيتقاس بالفلوس، ولا بالمناصب، ولا بالمظاهر الخارجية، لكنه بيتبني من الداخل بهدوء وثبات.</p><p>هنتكلم عن مبادئ أساسية بتغيّر نظرتك للحياة وبتخليك تبني نجاح حقيقي يدوم:</p><ol> ... Show More
18m 54s
Recommended Episodes
Jun 2020
الجهوزية و الإنفتاح للتغيير
‏غالبآ ما نحاول أن نغير من أنفسنا، محيطنا أو أنماط معينة نعيش فيها و لم تعد تلائمنا. إلا أن أغلب الناس تفشل في الاستمرار و الوصول لنهاية عملية التغيير التي بدؤا بها لأنهم غير مستعدين لها من الأصل. ما أهمية الجهوزية النفسية قبل خوض رحلة التغيير؟ ما هي السبل للتغيير بشكل سليم؟ كيف ... Show More
28m 34s
Feb 2024
التغيير الجذري: نصائح وخطوات عملية | قهوة بدون سكر
‏<p>رابط المقالة: https://www.elbalad.news/6019054</p> <p><br></p> <p>حساباتي علي جميع المنصات</p> <p><br></p> <p>يوتيوب | <strong> </strong><a href="https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ">⁠<strong>https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ</stron ... Show More
11m 37s
Apr 2022
الخوف من التغيير
‏ليش التغيير ضروري بحياتنا؟ ماهي فوائد التغيير؟ 
20m 35s
Jun 2023
ح89: زينة الحارثي والتغيير المؤسسي
‏لغة واحدة لا تكفي لفهم العالم لذلك تتحدث زينة الحارثي مجموعة لغات، فاللغة أداة ومدخل للثقافات وتوسيع الفكر. ضيفتنا زينة متخصصة في بناء وتطوير بيئة العمل تقول أن الطبيعة البشرية تعترض التغيير بشكل عام إذ التغيير مرتبط بالفقد والخوف، رغم أن الحياة مجبولة على التغيير أساساً. وحين ط ... Show More
1h 4m
Feb 2022
كيف نكون التغيير الذي نرغب بأن نراه من حولنا؟
‏كيف نكون التغيير الذي نرغب بأن نراه من حولنا؟ في هذه الحلقة نتناول موضوع التغيير في الحياة. لماذا نسعى دوماً إلى تغيير الآخرين وجعلهم يفكرون مثلنا من خلال فرض أفكارنا الجديدة عليهم؟ كيف يمكن أن نتحرر من هذه الحاجة لتغيير الجميع وأن نختار النظر إلى داخلنا والعمل على شفاء ما يزعجن ... Show More
1s
Jun 2023
Episode 59: أهمية التغيير مع روبى فهمى - خبيرة ال Feng Shui
‏<p>التغيير هو جزء من حياتنا اليومية وتطورنا الشخصي والمهنى، لكن مش كل الناس بترحب بالتغيير. يا ترى ليه؟<br />و ما هى أهمية التغيير؟ و أية علاقة الطاقة بالتغيير؟ <br />أيتن تستضيف المندسة المعمارية روبى فهمي فى  الحلقة الجديدة من بودكاست دردشة بدون فلتر عشان يناقشوا كل هذة التساؤ ... Show More
39m 56s
Jan 2024
كيف يمكننا تخفيف الضغط وتغيير عاداتنا؟
‏التغيير أمر ضروري للغاية، فكيف يمكننا البدء وما هو تأثيره علينا؟ 
8m 26s