تمرين للناس القلقة

‏وصلنا للنهاية 

‏عيش بكل معنى الكلمة 

‏ماتطيحش في هاذ الفخ 

‏أدوية فرط الحركة 

‏القلق الذي يؤدي الي الاحتراق الدراسي لدا الطلاب  

‏الوعي الجسدي 

‏الاهتمام بالفقراء 

‏الخوف من المواجهة 

‏اثر التمرين الذهني ومقارنته بالتمرين البدني 

‏معصية أدم 

‏ليه ناس كتير مش قادرة تبتدي تتمرن أو تستمر فالتمرين؟ إزاي تقلب التمرين عادة و جزء من هويتك هتاخد وقت قد إيه لحد ماتشوف نتيجة من التمرين إزاي تحدد شطارة المدرب تبتدي بال Group Classes ولا مع Personal Trainer هو في أحسن تمرين للخسسان؟ إزاي تفضل متحمس و مستمر فالتمرين أتمرن كام مرة ... Show More