logo
episode-header-image
Jan 2024
47m 38s

"المجتمع هو كل شيء" - مع نادز "No Excuse...

Pineapple Audio Production
About this episode

اليوم، تلتقي رها بنادز.

نادز خبيرة لياقة بدنية وعافية تجوب العالم، أسست صالة رياضية شاملة خاصة بها، أطلقت أول تطبيق لياقة بدنية للنساء في الشرق الأوسط وتشارك نتائجها وتجاربها على إنستغرام مع ١,٤ مليون شخص كل يوم.

لديها تجارب مذهلة، منها تدريب صاحب السمو الملكي، ولي عهد الأردن لمدة سنتين – والآن تحتل المرتبة الأولى كأفضل تطبيق لياقة بدنية في المملكة العربية السعودية.

إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من TRX.


Today Raha meets Nadz.   

 

Nadz is a globetrotting fitness and wellness expert, who established her own holistic gym, launched the first female fitness app in the Middle East and shares her findings and experiences on Instagram to 1.4 million people every single day. 

 

She has had some incredible experiences, including teaching his royal highness, the Crown Prince of Jordon for two years – and now holds the top spot as the number one fitness app in Saudi Arabia. 


Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Oct 3
Live from Reform Athletica: Strength, Resilience & the Pursuit of Quality of Life
Our very first live recording of The Quality of Life Podcast 🎙️ - and what a morning it was!Hosted by Raha Moharrak at Reform Athletica in Dubai, this special episode brought together an inspiring mix of fitness, conversation, and community.We kicked off with TRX Training streng ... Show More
37m 56s
Aug 29
"Own Your Seat": Confidence, Courage and Change - with Cynthia Karam
In the season finale of the Quality of Life Podcast, Raha welcomes Cynthia Karam, Senior Director of Public Affairs, Communication and Sustainability for the Middle East at Coca-Cola. Cynthia is an advocate for sustainability, gender equality and empowerment, leading initiatives ... Show More
41m 24s
Aug 22
"More Than Muscle: Redefining Strength" - with Amna Al Haddad
In this episode, Raha sits down with trailblazing Emirati athlete, speaker and mental health advocate Amna Al Haddad.From becoming the first Emirati woman to compete internationally in Olympic weightlifting and CrossFit, to helping the UAE qualify for the Rio Olympics, Amna has c ... Show More
26m 49s
Recommended Episodes
Sep 10
#Entaleqi Talk no. 35 with Dr. Rehab Hegazy
في حلقة جديدة من بودكاست Entaleqi، بنستضيف الدكتورة رحاب حجازي، استشارية الأمراض الجلدية، عشان نتكلم عن أهم المشاكل اللي بتواجه الستات في العناية بالبشرة والشعر مثل حب وأسرار الروتين الصحي للحفاظ على جمالك الطبيعي وكمان بنعرف ايه السن المناسب للاطفال انهم يبدأوا والتحدي لترندات ا ... Show More
47m 43s
Sep 16
S2 EP02 | How will AI drive the Arab world's sexual health revolution? (ft. Nour Emam)
This week, we’re joined by Nour Emam — Co-Founder and President of Daleela. Nour opens up about what it took to launch a platform dedicated to women’s health in a region where even basic terminology for women’s sexual health is often taboo. From confronting the hymen myths to lea ... Show More
54m 42s
Sep 29
لبناني في الغربة: هل لبنان تركني أم أنا تركته؟
تغوص هذه الحلقة من "Brainpod" في أعماق الرحلة العاطفية والنفسية للبنانيين المقيمين في الخارج. انضموا إلينا ونحن نناقش تحديات الاندماج الثقافي، وشعور الحنين المرّ، وصراع الحفاظ على صلة بوطن يبدو بعيدًا وقريبًا في آن واحد. هذه المحادثة هي لكل من شعر يومًا بأنه ممزق، ويعيش في بلدين ... Show More
19m 9s
Mar 2025
THE POWER OF GRATITUDE (2025) - Best Morning Motivational Speeches Compilation
THE POWER OF GRATITUDE! Listen to this in the morning and live a happier, healthier life! Speakers: Les Brownhttps://lesbrown.com/Get Les Brown's free 30-day challenge at https://lesbrown.com/ Tony Robbinshttps://www.tonyrobbins.com/ Tyrese GibsonWill Smith Dr. Jessica HoustonYou ... Show More
36m 12s
Apr 2025
Jeddah You Were a Dream
Send us a text الأسبوع ده، ميرنا هتاخدنا في جولة مع تجربتها اللي مش هتتنسى في سباق الجائزة الكبرى السعودي!  من أجواء جدة المليانة طاقة لحد الضيافة الممتازة، هتحكيلنا عن كل المغامرات اللي عاشتها وليه المدينة دي أثرت فيها بشكل كبير. وبعد كده، هنتكلم عن كل حاجة في السباق  — هنحلل ال ... Show More
35m 52s
Aug 2023
l’Homme Fort Démasqué : Émotions, Vie de Couple & Ambitions, Avec Bazinga
#109 - Derrière le muscle se trouve un cœur ouvert. Entre puissance apparente et sensibilité masculine, j'ai le plaisir de réaccueillir Olivier Jacquin alias Bazinga - Athlète, Entrepreneur et Youtuber - pour une nouvelle discussion inspirante ! Au cœur de cette conversation ... Show More
2h 18m
Oct 2
رودج (RODGE) ضيف نايلة تويني في بودكاست مع نايلة
في حلقة مميزة من “بودكاست مع نايلة”، يكشف DJ Rodge عن شغفه بالموسيقى منذ الطفولة، كيف تحوّلت إلى ملجأ ووسيلة لمواجهة الأزمات، وعن ارتباطه العميق بلبنان رغم كل الصعوبات. يشارك رحلته من تأسيس إذاعة Mix FM وصولاً إلى رسالته للشباب، مؤكداً أن الموسيقى بالنسبة له ليست مجرد مهنة، بل حي ... Show More
57m 29s
Sep 2024
BEST OF 2024 (So Far) | Best Motivational Speeches Compilation (1 Hour Long)
Some of our best speeches this year, so far! https://bit.ly/MotivationDaily_Mindset 👈 Download Mindset app for free and listen to all the world's best motivational speeches. Speakers: Greg PlittCru MahoneyJon JonesChadwick BosemanValtteri BottasDavid Goggins: https://davidgoggin ... Show More
1h 37m