logo
episode-header-image
Jan 2024
47m 38s

"المجتمع هو كل شيء" - مع نادز "No Excuse...

Pineapple Audio Production
About this episode

اليوم، تلتقي رها بنادز.

نادز خبيرة لياقة بدنية وعافية تجوب العالم، أسست صالة رياضية شاملة خاصة بها، أطلقت أول تطبيق لياقة بدنية للنساء في الشرق الأوسط وتشارك نتائجها وتجاربها على إنستغرام مع ١,٤ مليون شخص كل يوم.

لديها تجارب مذهلة، منها تدريب صاحب السمو الملكي، ولي عهد الأردن لمدة سنتين – والآن تحتل المرتبة الأولى كأفضل تطبيق لياقة بدنية في المملكة العربية السعودية.

إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من TRX.


Today Raha meets Nadz.   

 

Nadz is a globetrotting fitness and wellness expert, who established her own holistic gym, launched the first female fitness app in the Middle East and shares her findings and experiences on Instagram to 1.4 million people every single day. 

 

She has had some incredible experiences, including teaching his royal highness, the Crown Prince of Jordon for two years – and now holds the top spot as the number one fitness app in Saudi Arabia. 


Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Aug 22
"More Than Muscle: Redefining Strength" - with Amna Al Haddad
In this episode, Raha sits down with trailblazing Emirati athlete, speaker and mental health advocate Amna Al Haddad.From becoming the first Emirati woman to compete internationally in Olympic weightlifting and CrossFit, to helping the UAE qualify for the Rio Olympics, Amna has c ... Show More
26m 49s
Aug 15
“The Ballet of Becoming": Mona Elsaka’s Dance Between Career and Self
This week on the Quality of Life Podcast, Raha sits down with global strategist, storyteller, former ballerina and proud single mother of two — Mona Elsaka,With over 20 years of experience working with Fortune 100 companies and leading some of the most iconic sports and entertain ... Show More
40m 59s
Aug 8
“From Corporate to Kite Beach: Emma’s Story of Passion, Planning and Volleyball” - with Emma Limone
This week on the Quality of Life Podcast, Raha sits down with someone very close to her heart - her friend of 15 years, Emma, founder of Asperia Volleyball Academy and a quiet powerhouse in Dubai’s sports and startup scene.In her first ever podcast appearance, Emma opens up about ... Show More
33m 16s
Recommended Episodes
Sep 2024
ازاي الخناقات في البيت بتأثر عليكو وعلى عيلكو؟
في حلقة اليوم نتحدث عن ‎ازاي الخناقات في البيت بتأثر عليكو وعلى عيلكو؟ . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم ... Show More
29m 36s
Aug 2024
#Entaleqi Talk no. 17 with Aya Shoaib - أية شعيب
بنعدي بمشاكل وتجارب صعبة كتير في حياتنا وبنكون مش عارفين نخرج منها ازاي وبنحس انها نهاية العالم واننا عمرنا ما هنعرف نخرج منها ايه شعيب مثال حي انك تقدر تتغلب على المشاكل اللي بتعدي بيها وتتغلب عليها…عديت بتجربة طلاق صعبة، اكتئاب حاد ومشاكل صحية زي الثعلبة لكن قدرت تتعامل معاها و ... Show More
51m 22s
Jun 24
#Entaleqi Talk no. 32 Nehad Abo El Komsan
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست انطلقي، نستضيف المحامية والناشطة الحقوقية نهاد أبو القمصان في حوار صريح وعميق عن: • رحلتها النضالية في الدفاع عن حقوق المرأة • قصة حبها المؤثرة مع زوجها الراحل وكيف كان سندًا لها في حياتها الشخصية والمهنية • رأيها الجريء في القوانين الحالية الل ... Show More
48m 59s
Feb 2023
(221) Série Diversité et leadership - Khadija Sabri
Résilience et ouverture d’esprit, voici assurément deux termes particulièrement adaptés pour décrire la personnalité de Khadija Sabri.  Khadija est notre deuxième invitée sur la série de podcast consacrée aux femmes leaders issues de la diversité, co-créée et co-animée avec Aïssa ... Show More
38m 12s
Aug 15
SELF DISCIPLINE - Best Motivational Video Speeches Compilation | 1 Hour of the Best Motivation
Follow I AM Affirmations Daily for the best affirmations for health, wealth, happiness, and success: https://linktr.ee/IAMAffirmationsDailySELF DISCIPLINE! The number one skill that is essential to accomplish your goals. It requires doing what needs to be done, even when you don' ... Show More
1h 21m
Jun 2024
#Entaleqi Talk no. 12 with Yosra Elleithy - يسرا الليثي
يسرا قدرت تحقق توازن بين زواج سعيد من اكثر من ٢٠ سنة وأمومتها ل٣ اطفال وشغفها للشغل اللي بدأت ونجحت فيه مؤخرا في مجالات مختلفة زي الكوتشنج والstyling ومشاركة زوجها لاعب الكرة المعروف احمد حسام (ميدو) في مشروع رياضي جديد ناجح للأطفال  Yousra was able to find balance between a happ ... Show More
51m 17s
Sep 2024
اتنشر المحتوى الاباحي بين الاطفال: التحديات والحلول
في حلقة اليوم نتحدث عن ‎اتنشر المحتوى الاباحي بين الاطفال: التحديات والحلول . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعلي ... Show More
31m 23s
Aug 2024
Girevoy Sport with Yani Kokozaki جيرفوي سبورت مع
In this episode, Yani Kokozaki shares with us the technical intricacies of Girevoy Sport. Forget everything you thought you knew about kettlebells! This episode is a masterclass in the sport, breaking down every movement, nuance, and strategy with precision. From the biomechanics ... Show More
1h 6m