logo
episode-header-image
Oct 3
37m 56s

Live from Reform Athletica: Strength, Re...

Pineapple Audio Production
About this episode

Our very first live recording of The Quality of Life Podcast 🎙️ - and what a morning it was!


Hosted by Raha Moharrak at Reform Athletica in Dubai, this special episode brought together an inspiring mix of fitness, conversation, and community.


We kicked off with TRX Training strength classes before diving into an uplifting discussion with our incredible guests:


  • Danny Bartlett – Senior Master Instructor at TRX
  • Dina el Shurafa – Founder of Reform Athletica
  • Amy Sessions – Founder, The WELLTTH Group


Together, they explore what quality of life really means when it comes to strength, resilience, and living with intention.


Whether you were there in person or tuning in now, you’ll leave with fresh insights and plenty of motivation.


Produced by Pineapple Audio Production


With thanks to TRX.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Aug 29
"Own Your Seat": Confidence, Courage and Change - with Cynthia Karam
In the season finale of the Quality of Life Podcast, Raha welcomes Cynthia Karam, Senior Director of Public Affairs, Communication and Sustainability for the Middle East at Coca-Cola. Cynthia is an advocate for sustainability, gender equality and empowerment, leading initiatives ... Show More
41m 24s
Aug 22
"More Than Muscle: Redefining Strength" - with Amna Al Haddad
In this episode, Raha sits down with trailblazing Emirati athlete, speaker and mental health advocate Amna Al Haddad.From becoming the first Emirati woman to compete internationally in Olympic weightlifting and CrossFit, to helping the UAE qualify for the Rio Olympics, Amna has c ... Show More
26m 49s
Aug 15
“The Ballet of Becoming": Mona Elsaka’s Dance Between Career and Self
This week on the Quality of Life Podcast, Raha sits down with global strategist, storyteller, former ballerina and proud single mother of two — Mona Elsaka,With over 20 years of experience working with Fortune 100 companies and leading some of the most iconic sports and entertain ... Show More
40m 59s
Recommended Episodes
Sep 2024
ازاي الخناقات في البيت بتأثر عليكو وعلى عيلكو؟
في حلقة اليوم نتحدث عن ‎ازاي الخناقات في البيت بتأثر عليكو وعلى عيلكو؟ . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم ... Show More
29m 36s
Sep 29
لبناني في الغربة: هل لبنان تركني أم أنا تركته؟
تغوص هذه الحلقة من "Brainpod" في أعماق الرحلة العاطفية والنفسية للبنانيين المقيمين في الخارج. انضموا إلينا ونحن نناقش تحديات الاندماج الثقافي، وشعور الحنين المرّ، وصراع الحفاظ على صلة بوطن يبدو بعيدًا وقريبًا في آن واحد. هذه المحادثة هي لكل من شعر يومًا بأنه ممزق، ويعيش في بلدين ... Show More
19m 9s
Apr 2025
Jeddah You Were a Dream
Send us a text الأسبوع ده، ميرنا هتاخدنا في جولة مع تجربتها اللي مش هتتنسى في سباق الجائزة الكبرى السعودي!  من أجواء جدة المليانة طاقة لحد الضيافة الممتازة، هتحكيلنا عن كل المغامرات اللي عاشتها وليه المدينة دي أثرت فيها بشكل كبير. وبعد كده، هنتكلم عن كل حاجة في السباق  — هنحلل ال ... Show More
35m 52s
Oct 23
Becoming an Arab Meme | Laure Assaf & Hamad Al-Amari Live in Doha
<p>We bring you the live recording of a panel we moderated at the media majlis museum in Doha this month. We delve into the history of memes in the Arab world with anthropologist Laure Assaf and Qatari comedian Hamad Al-Amari, where they explore their cultural significance, evolu ... Show More
40m 30s
Jul 2025
رحلة في قطاع طب القلب في العراق مع د. رافد حميد | بدن بودكاست #8
في هذه الحلقة المميزة، يحدثنا د. رافد حميد عن اختصاص نادر وحاسم في العراق وهو جراحة القلب والأوعية الدموية، الفرع الأقرب للحياة والموت، نغوص معه في التحديات التي يواجهها الجراح بهذا الاختصاص الحساس، والصفات التي يجب التحلى بها حتى ينجح ويتخذ قرارات مصيرية بثبات. نتعرف على أهمية ا ... Show More
2h 2m
Jun 2024
Episode 5: Navigating Multicultural and Rural Medicine as a Muslim Physician
Join us in this enlightening episode as we sit down with Dr. Mohamed Abdalla to explore his unique journey in medicine across diverse landscapes—from Kenya to rural Canada. Dr. Abdalla shares his insights on the distinct challenges and rewards of practicing medicine in various in ... Show More
1h 13m
Apr 2024
شهادات من ضحايا الحرب في السودان
شهادات مفصلة لبي بي سي وصادمة عن العنف الجنسي جراء الحرب في السودان أدلى بها سودانيون حاصرتهم الحرب الأهلية في البلاد. هذه الشهادات التي سجلت في أدريه على الحدود التشادية السودانية كشفت عن معدل جديد وقاتم من حجم العنف الجنسي والفظائع التي بدأت تتكشف، لكنها أيضا أظهرت استعداد الضح ... Show More
11m 29s
Dec 2021
The Mindful Muslim Podcast #34 – Motherhood, Boundaries & Cultivating Positivity with Sophina Khan
https://www.youtube.com/watch?v=oHjkc6pu8Us The Mindful Muslim is an Inspirited Minds podcast that hosts raw, open, and honest conversations on various topics within the sphere of mental health, psychology, Islam and spirituality. This month, we spoke to the eloquent Sophi ... Show More
1h 8m