logo
episode-header-image
Jan 2024
24m 47s

"سويت آرمي" - مع روان البحرين "Sweat Arm...

Pineapple Audio Production
About this episode

"اليوم تلتقي رها بروان.

روان زهران هي مدربة ومؤسِسة صالة الألعاب الرياضية 'سويت آرمي جيم' في جدة. هي رائدة أعمال متحمسة للصحة واللياقة البدنية والسفر - وأم لثلاثة أطفال!

إنتاج بينابل أوديو برودكشن وبدعم من TRX."


Today Raha meets Rawan.

 

Rawan Zahran is a trainer and the founder of ‘Sweat Army Gym’ in Jeddah. She’s an entrepreneur passionate about health, fitness and travel – and a Mom of 3!


Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Jul 4
“Underestimate Me Please" - with Khadija Khalifa
Today, Raha meets Khadija.Khadija Kalifa is an entrepreneur, mother of three, former Apprentice UK finalist, and founder of Full of Beans cafes and the Global Partnership business community.Whether you’re an aspiring entrepreneur, a working parent, or just someone craving a dose ... Show More
43m 44s
Jun 27
"Living true to purpose" - with Tara Rose Kidd
Today, Raha meets Tara Rose.Tara Rose Kidd is the Founder and Creative Director of Tara Rose Salons, an award-winning luxury salon brand with locations in Dubai and Abu Dhabi. Tara also leads the Tara Rose Academy, mentoring future beauty professionals with a focus on excellence ... Show More
30m 51s
Jun 10
BONUS: "A tool, not a lifestyle" - with Alecs Donovan
Today, Raha meets Alecs. Alecs Donovan is a former Welsh international rugby player turned wellness entrepreneur. She’s a yoga instructor and founder of yoga and wellness brand ‘Your Best Life’. She’s also behind lifestyle brand ‘Slow Sunday Life’.This episode's highlights...Qual ... Show More
20m 5s
Recommended Episodes
May 2024
EP44: Beirut Sports Festival Second Edition
Beirut Sports Festival is Back for a second edition and we're getting inside scoops from the founder Karim Andary! So lace up your sneakers, grab your plate of post-workout and tune in for an episode packed with announcements.   يعود مهرجان بيروت الرياضي في نسخته الثانية ونح ... Show More
32m 12s
Nov 2024
A Dietitian's Journey to Strength with Yara Haddad رحلة اختصاصية التغذية إلى القوة مع
From gymnastics champion to calisthenics queen and now IPF World Champion, dietitian Yara Haddad continues to defy expectations.What's next for this multi-talented athlete?  من بطلة الجمباز إلى كليستنكس والآن بطلة العالم في الاتحاد الدولي لرفع الأثقال، تستمر أخصائية التغذية ... Show More
51m 15s
Aug 2024
Girevoy Sport with Yani Kokozaki جيرفوي سبورت مع
In this episode, Yani Kokozaki shares with us  the technical intricacies of Girevoy Sport. Forget everything you thought you knew about kettlebells! This episode is a masterclass in the sport, breaking down every movement, nuance, and strategy with precision. From the biomechanic ... Show More
1h 6m
Aug 2024
الحلقة ٤٠: كيف تتكلم انجليزي عن الجيم والرياضة؟
‏في هذا البودكاست اخدنا حوار عن كيف تتكلم انجليزي عن الجيم والرياضة؟ 🏋🏻 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة: https://dalilk4english.com/links/courses-wl بودكاست Daily English Listening⁠ https://dalilk4english.com/links/daily-listening الحوار: Anas: Hey, I've noticed you've be ... Show More
26m 44s
May 2024
#Entaleqi Talk no. 11 with Heba Rashed - هبة راشد
هبة راشد دخلت مجال عمل الخير وعملت تحول كبير فى طريقة إدارة المؤسسات الخيرية من خلال مؤسسة مرسال لكن اللي هتعرفوا عنه اكتر في اللقاء هو ازاي هبة تحدت وكسرت قوالب مجتمعية كتير بتواجها الستات وازاي اتغلبت عليها عشان توصل للي وصلت له وتأثر في حياة الملايين Heba Rashed entered the fi ... Show More
49m 21s
Jun 2024
#Entaleqi Talk no. 12 with Yosra Elleithy - يسرا الليثي
يسرا قدرت تحقق توازن بين زواج سعيد من اكثر من ٢٠ سنة وأمومتها ل٣ اطفال وشغفها للشغل اللي بدأت ونجحت فيه مؤخرا في مجالات مختلفة زي الكوتشنج والstyling ومشاركة زوجها لاعب الكرة المعروف احمد حسام (ميدو) في مشروع رياضي جديد ناجح للأطفال  Yousra was able to find balance between a happ ... Show More
51m 17s
Jan 2025
Basketball with Mira Itani كرة السلة مع
This week, we chat with Mira Itani. She's a lawyer who also coaches young basketball players in Lebanon. Mira tells us about her passion for helping these kids reach their full potential on and off the court. We talk about the challenges and rewards of coaching, and how she ... Show More
53m 58s
Jun 24
#Entaleqi Talk no. 32 Nehad Abo El Komsan
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست انطلقي، نستضيف المحامية والناشطة الحقوقية نهاد أبو القمصان في حوار صريح وعميق عن: • رحلتها النضالية في الدفاع عن حقوق المرأة • قصة حبها المؤثرة مع زوجها الراحل وكيف كان سندًا لها في حياتها الشخصية والمهنية • رأيها الجريء في القوانين الحالية الل ... Show More
48m 59s
Sep 2024
ازاي الخناقات في البيت بتأثر عليكو وعلى عيلكو؟
في حلقة اليوم نتحدث عن ‎ازاي الخناقات في البيت بتأثر عليكو وعلى عيلكو؟ . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم ... Show More
29m 36s