logo
episode-header-image
Jan 2024
24m 47s

"سويت آرمي" - مع روان البحرين "Sweat Arm...

Pineapple Audio Production
About this episode

"اليوم تلتقي رها بروان.

روان زهران هي مدربة ومؤسِسة صالة الألعاب الرياضية 'سويت آرمي جيم' في جدة. هي رائدة أعمال متحمسة للصحة واللياقة البدنية والسفر - وأم لثلاثة أطفال!

إنتاج بينابل أوديو برودكشن وبدعم من TRX."


Today Raha meets Rawan.

 

Rawan Zahran is a trainer and the founder of ‘Sweat Army Gym’ in Jeddah. She’s an entrepreneur passionate about health, fitness and travel – and a Mom of 3!


Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Oct 3
Live from Reform Athletica: Strength, Resilience & the Pursuit of Quality of Life
Our very first live recording of The Quality of Life Podcast 🎙️ - and what a morning it was!Hosted by Raha Moharrak at Reform Athletica in Dubai, this special episode brought together an inspiring mix of fitness, conversation, and community.We kicked off with TRX Training streng ... Show More
37m 56s
Aug 29
"Own Your Seat": Confidence, Courage and Change - with Cynthia Karam
In the season finale of the Quality of Life Podcast, Raha welcomes Cynthia Karam, Senior Director of Public Affairs, Communication and Sustainability for the Middle East at Coca-Cola. Cynthia is an advocate for sustainability, gender equality and empowerment, leading initiatives ... Show More
41m 24s
Aug 22
"More Than Muscle: Redefining Strength" - with Amna Al Haddad
In this episode, Raha sits down with trailblazing Emirati athlete, speaker and mental health advocate Amna Al Haddad.From becoming the first Emirati woman to compete internationally in Olympic weightlifting and CrossFit, to helping the UAE qualify for the Rio Olympics, Amna has c ... Show More
26m 49s
Recommended Episodes
Sep 10
#Entaleqi Talk no. 35 with Dr. Rehab Hegazy
في حلقة جديدة من بودكاست Entaleqi، بنستضيف الدكتورة رحاب حجازي، استشارية الأمراض الجلدية، عشان نتكلم عن أهم المشاكل اللي بتواجه الستات في العناية بالبشرة والشعر مثل حب وأسرار الروتين الصحي للحفاظ على جمالك الطبيعي وكمان بنعرف ايه السن المناسب للاطفال انهم يبدأوا والتحدي لترندات ا ... Show More
47m 43s
Dec 2023
The Equinox Effect: Innovating Fitness – Lavinia Errico : 1116
This episode is a deep dive into the heart of modern fitness, led by one of its most influential figures. Joining me today is Lavinia Errico, the visionary co-founder of Equinox Fitness Clubs. Lavinia isn't just a pioneer in the fitness industry, she's a passionate advocate for a ... Show More
1h 4m
Jan 2025
#264 Dr. Jean-Marc Sène - Les dangers du sport de haut niveau
Jean-Marc Sène est médecin français spécialisé en médecine du sport, est l’ancien médecin des équipes de France de judo et le médecin officiel de la Fédération Française de MMA. https://jeanmarcsene.com/https://www.instagram.com/jeanmarcsene/https://www.instagram.com/bienvenue.ch ... Show More
1h 49m
Sep 29
لبناني في الغربة: هل لبنان تركني أم أنا تركته؟
تغوص هذه الحلقة من "Brainpod" في أعماق الرحلة العاطفية والنفسية للبنانيين المقيمين في الخارج. انضموا إلينا ونحن نناقش تحديات الاندماج الثقافي، وشعور الحنين المرّ، وصراع الحفاظ على صلة بوطن يبدو بعيدًا وقريبًا في آن واحد. هذه المحادثة هي لكل من شعر يومًا بأنه ممزق، ويعيش في بلدين ... Show More
19m 9s
Oct 2
رودج (RODGE) ضيف نايلة تويني في بودكاست مع نايلة
في حلقة مميزة من “بودكاست مع نايلة”، يكشف DJ Rodge عن شغفه بالموسيقى منذ الطفولة، كيف تحوّلت إلى ملجأ ووسيلة لمواجهة الأزمات، وعن ارتباطه العميق بلبنان رغم كل الصعوبات. يشارك رحلته من تأسيس إذاعة Mix FM وصولاً إلى رسالته للشباب، مؤكداً أن الموسيقى بالنسبة له ليست مجرد مهنة، بل حي ... Show More
57m 29s
Jan 2025
BE THAT GUY - Best Hopecore Motivational Speeches Compilation
Be that guy. Be the guy or girl who embraces the ugly, the miserable and the grind. Speakers David GogginsFacebook: https://www.facebook.com/iamdavidgoggins/Instagram: https://www.instagram.com/davidgoggins/Twitter: https://twitter.com/davidgogginsWebsite: http://www.davidgoggins ... Show More
8m 22s
Sep 4
NOTHING CHANGES IF NOTHING CHANGES 3.0 - Powerful Hopecore Motivational Speech Compilation
Study Motivation is the podcast that makes A+ students: https://linktr.ee/StudyMotivationM2SSpeakersTheo VonJordan PetersonCru MahoneyDan "Nitro" ClarkMatthew PerryDr. Bruce LiptonMarcus A. TaylorYouTube: http://bit.ly/38FUFoSInstagram: http://bit.ly/3aLfu3PFacebook: http://bit.l ... Show More
18 m
Sep 19
ميشال فاضل ضيف نايلة تويني في بودكاست مع نايلة
في حلقة جديدة من "بودكاست مع نايلة"، استضافت نايلة تويني المؤلف الموسيقي اللبناني ميشال فاضل في حوار كشف عن جوانب إنسانية عميقة في شخصيته، بعيداً عن الأضواء والنجومية. يُعدّ ميشال فاضل واحداً من أبرز الأسماء في المشهد الموسيقي العربي المعاصر. عرفه الجمهور أولاً كعازف بيانو استثنا ... Show More
43m 27s