logo
episode-header-image
Jun 2023
20m 39s

لماذا تُريد تغيير حياتك؟

Rima abdelqader- ريمه عبد القادر
About this episode

التغيير هو الشئ الوحيد الثابت في حياتك, أي لا بُد منه إلا أننا نحتاج لمهارات وأدوات لكي نوجه ذلك التغيير ليتم بطريقة آمنه, أكثر إنتاجية ومطوّره لنا. من هذه الأدوات هي تعزيز الوعي الذاتي بما يتعلق بالدوافع خلف هذا التغيير, خلال هذه الحلقه لخصت هذه الدوافع بإثنين:


دافع الجزرة

دافع السّوط (الكرباج)


عليك بالإستماع للحلقة لتتعرف على كل منهما, ولا تنسى الإشتراك في البودكاست وإعطائه 5 نجوم لتساعدني في الإستمرار بإعطاء المزيد من هذا المحتوى كما ويمكنك مشاركته مع غيرك لتعم الفائده.


كل التوفيق يا رب

#تغيير_للأفضل #تطوير_الذات #مهارات #وعي_ذاتي #إنتاجية


تابعوني على اليوتيوب GROW WITH RIMA

الإنستاجرام RIMA.ABDULQADER

Up next
May 2024
كيف أصبح شخصا إجتماعيا؟
‏أن تكون شخصا إجتماعيا مطلب ضروري جدا لتكون أكثر إنتاجية لما في ذلك من مهارات تتعلق في الذكاء الإجتماعي والعاطفي على حد سواء, فمهارات التواصل هي مفتاح النجاح والوصول إلى أهدافنا. إستمع أكثر عن هذه الأهمية من خلال هذه الحلقة الجديدة. تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABD ... Show More
31m 3s
Apr 2024
كيف تُشفي طفلك الداخلي؟
‏الطفل الداخلي مصطلح ممكن تكون إسمعت فيه وممكن لا, إلا إنه متداول جدا في شبكات التواصل الإجتماعي ومع أنه تابع لعلم النفس التحليلي إلا أن الكثير من المعالجين وغيرهم يتسابقون في غرس أفكار مغلوطه في أذهان المتلقين تتلخّص في أن "كل مشكلة بحياتك الأكيد انها تعود لطفولتك وإنك لازم تحتض ... Show More
39m 18s
Mar 2024
خطوة بخطوة لتنفيذ مهامك بتركيز عالي جدا جدا
‏لا شك أنك تُعاني كما الأغلبية من التشتت والصعوبة الكبيرة في التركيز عند قيامك بمهام تتعلق في الدراسة, العمل, مشروع, الكتابة, أو تتعلق بأهداف من أي مجال كان وبالتالي تدخل في دائرة التأجيل والمماطلة... من منا لم يدخل في هذه الدوامة؟ أما الخبر الجيد أنني جمعت لك من خلال هذه الحلقة ... Show More
34m 45s
Recommended Episodes
Sep 15
لماذا نفتقد للأمان؟
‏✦ هل تشعر بعدم استقرار في حياتك؟✦ هل تعيش تعلق زائد بالآخرين أو خوف دائم من الفقدان؟✦ هل تبحث باستمرار عمن يحميك أو يحتويك؟ في هذا الفيديو أشارك معك:🔸 العلامات الخفية التي تكشف فقدان شعور الأمان🔸 لماذا شعور الأمان أساسي في بناء شخصية متوازنة وعلاقات صحية🔸 كيف تستعيد إحساسك با ... Show More
6m 34s
Feb 2025
كتاب المسكوت عنه فى التاريخ للمؤلف وسيم السيسي
‏<p>كتاب <strong>&quot;المسكوت عنه في التاريخ&quot;</strong> للباحث وسيم السيسي ، يأخذنا المؤلف في رحلة لاستكشاف زوايا خفية من التاريخ، مسلطًا الضوء على قضايا جوهرية مثل <strong>العدالة في مصر القديمة</strong>، حيث كان الملوك يُحاكمون والجنود يُلزمون برعاية أبناء الأسرى، و<strong ... Show More
29m 58s
Oct 2022
زاهدًا فيما سيأتي.. ناسيًا ما قد مضى
‏غلبنا يذكر المقطع الذي غنَّته السيدة فيروز من أغنية "أعطني الناي وغنِّي" للشاعر الللبناني "جبران خليل جبران"، والذي يقول فيه: هل جلست العصر مثلي بين جفنات العنب.. والعناقيد تدلَّت كثريات الذهبهل فرشت العشب ليلاُ وتلحفت الفضا.. زاهداُ في ما سيأتي ناسياُ ما قد مضى تمرُّ بنا حوادث ... Show More
5m 26s
Aug 2024
التأنيب: الشعور الخفي الذي يقيد حياتك!
‏<p>في هذه الحلقة من بودكاست "مشاعر"، سنغوص في أعماق أحد أكثر المشاعر تعقيدًا وتأثيرًا على حياتنا اليومية: التأنيب. ذلك الصوت الداخلي الذي ينبعث في أوقات الضعف والندم، ويجعلنا نجلد أنفسنا على أخطاء الماضي. هل تعلم أن هذا الشعور قد يتحول من مجرد إحساس مؤقت إلى عبء ثقيل يسلبك سلامك ... Show More
11m 37s
Apr 2024
مقطع تشويقي للموسم الثاني من بودكاست قل ولا تقل
‏بودكاست قل ولا تقلفي موسمه الثاني هو سلسلة حلقات تستكشف مفهوم اللغة واستخدامها الصحيح في الحياة اليومية، يستعرض البودكاست مجموعة متنوعة من المواضيع المتعلقة بالتراكيب اللغوية الشائعة ويوضح الاختلافات الدقيقة في استخدام الكلمات والتعابير،كل حلقة في هذا البودكاست تركز على تحليل وا ... Show More
42s
Jan 2025
كيف تكون لحالك بدون ما تحس بشعور الوحدة ؟؟
‏لحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah في هذه الحلقة سنعرض عليكم سبب شعور الوحدة, و سبب اقتناعنا بأن اسهل طريقة للتخلص من هذا الشعور هو وجود ناس اخرين, و مناقشة أربع طرق للتخلص من هذا الشعور بدون الاعتماد على وجود ناس في حياتك 00:00:00 لماذا نحتاج للناس 00:07:30 ... Show More
41 m
Sep 15
مبعوت متل ما وصلني: كيف تنجو من جروب العيلة؟
‏بتفتح واتساب الصبح، بتلاقي خمسين رسالة جديدة بـجروب العيلة. بين صور صباح الخير المزيّنة بالورود، وصفة عجائبية للسكري من عمك، وتحذير من خالتك عن مؤامرة كونية جديدة... كيف بتتصرّف؟ في هذه الحلقة، نغوص في العالم المضحك والمُبكي لجروبات العائلة. سنناقش ضغط الصمت، وكيف أن جملة "مبعوت ... Show More
20m 18s
Jul 2023
أزمة تويتر و مخاطر على الجيل زد
‏اخبار العالم في اسبوع وفيها :إيلون ماسك يواجه أزمة في التدفق النقدي.هل يستطيع الذكاء الاصطناعي مساعدة جيل الألفيّة في تعويض مهاراته المهنيّة؟التفجير الانتحاري في بيشاور.بريطانيا تحذّر من الهجمات الإرهابية."الهاتف السجادة"..مفاجأة آبل. كرستيانو رونالدو: الدوري السعودي أفضل من الأ ... Show More
6m 6s