logo
episode-header-image
Dec 2023
8m 49s

Arabic Breathing Practice For Tough Time...

MYSS YAMAN
About this episode

تدريب تنفس يساعد على تهدئة الاعصاب والتوتر في الاوقات الصعبة 

إنشاءالله يكون تدريب مريح للبال والقلب  


This breathing practice helps regulate your nervous system and release stress bringing a sense of ease to your mind and heart iA


Background Music Credits: 

Fadfada · Ali Sabah

℗ Epidemic Sound

Released on: 2021-09-10

Producer: Andreas Unge

Composer: Ali Alwash

Music  Publisher: Ali Alwash

https://www.youtube.com/watch?v=5aBpkr28gko

Up next
Mar 2023
تدريب تنفس وتأمل باللكنة المصرية يساعد على تهدئة المشاعر والافكار
‏ان كنت تحس ان مشاعرك او افكارك تتحكم بك، أو تحتاج إلى تنظيم وتنظيف طاقتك، او تتمنى ان تتعمق بالوعي إذن هذا التمرين للتأمل والتنفس هو لك هذا تمرين للتنفس العميق يتبعه تمرين التأمل لمساعدتك على تنظيم المشاعر وتهدئة الافكار وتنقية طاقتك وإعادتك إلى حالة الهدوء والرواق. دعونا نتدرب ... Show More
7m 22s
Apr 2022
تدريب تنفس بيساعد على تجديد الطاقة وازالة التوتر والقلق
‏تدريب تنفس عميق يساعد على تجديد الطاقة ازالة التوتر والقلق بالإضافة إلى تنظيم دقات القلب و الدورة الدموية في الجسم القصد من التمارين التأملية هي تدريب الوعي على التركيز الكامل للذهن و الحصول على ابسط الأدوات لعلاج النفس عندما تتعلم كيفية التحكم بالتنفس تستطيع التحكم بردات الفعل ... Show More
8m 41s
Apr 2020
تأمُّل وتفكُّر مع مبادئ الريكي الخمسة
‏التأمل والتفكّر هي ممارسة تهتم باليقظة الذهنية وهي تساعد على تخفيف القلق والاكتآب والألم عن طريق تواصل الشخص مع ذاته الداخلية. الريكي هي ممارسة روحانية من اصل ياباني. طاقة الريكي تمنح الحيوية والسكينة والوضوح، وتعمق الوعي وتفتح القلوب على المحبة والتعاطف. القصد من التمارين التأم ... Show More
10m 4s
Recommended Episodes
Mar 2025
صباح الخير يا بلادي - اسيل الحبسية - الجمعة 7 مارس 2025م
‏صباح الخير يا بلادي انطلاق النسخة الثالثة عشرة من المعرض الخيري للكتب المستعملة أسيل بنت إبراهيم الحبسية رئيسة اللجنة الإعلامية في جماعة التجارة الجمعة 7 مارس 2025م الاعداد والتقديم : خالد البداعي وعائشة الهنائية متابعة وتنسيق :عبدالحميد الرواحي الاخراج:جمال الشعيلي 
9m 28s
Jul 2024
فراس كازما صيد سمك التونة بمواعيد واماكن محددة
‏ضمن فقرة مذاقات استضاف برنامج كافيه شو الذواق فراس كازما ، ليتحدث عن مشروعة الجديد مع قناة دسكفري ، حول الصيد في مياة الخليج وخاصة عمليات صيد سمك التونة ، كما تحدث عن طريقة طبخ التونة على الطريقة الامراتية القديمة. تفاصيل اللقاء اضغط اعلاه  
9m 50s
Apr 3
خيانة آدم ليفين لزوجته
‏آدم ليفين خان زوجته لمدة عام وأراد تسمية طفله على اسم عشيقته 
2m 21s
Jun 2024
تونس-إيران: بداية مرحلة جديدة ؟
‏في فقرة من قاعات التحرير، تستضيف سميرة والنبي، الإعلامي التونسي الأستاذ رشيد خشانة، لتسليط الضوء على الأسباب والدوافع التي جعلت السلطة في تونس تتخذ قرار إلغاء تأشيرة الدخول الى البلاد بالنسبة لحاملي جوازات السفر الإيرانية العادية، ابتداء من منتصف الشهر الجاري. 
5m 7s
Mar 2025
٧ خطوات لبدء مشروعك الاستشاري
‏الملخّصتناقش هذه الحلقة حول كيفية بدء مشروع استشاري من خلال سبع خطوات بسيطة. يركز المتحدث على أهمية تحديد المشكلة التي يحلها الاستشاري، وكيفية التواصل مع العملاء المحتملين، وتوسيع قاعدة العملاء، وأهمية التطوير المستمر للمنتج أو الخدمة المقدمة.تابع بودكاست حكيـــم علىاليوتيوبالان ... Show More
25m 6s
Apr 4
رؤية ترامب الاقتصادية: الصفقات أولًا والسياسة لاحقًا
‏يستطلع هذا المقال ضمن ملف “شريعة ترامب” أثر الأيديولوجيا الهجينة التي يتبناها رجل الأعمال المتمرس في عالم الاستثمار دونالد ترامب، على الساحة الاقتصادية وسوق العمل الأمريكي والعالميتابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي للمزيد من المقالات الصوتيةفيسبوك: www.facebook.com/NoonPodcast ... Show More
21m 17s
Dec 2024
هاجرت لامريكا ولكن تصدمت بالواقع الحقيقي تما..-
‏هاجرت لامريكا ولكن تصدمت بالواقع الحقيقي تما..- 
12m 54s
Jul 1
اضطراب الوسواس القهري (OCD) الحلقة التاسعة من برنامج ضيف “معركة خفية”, سمية أيمن
‏اضطراب الوسواس القهري الحلقة التاسعة من برنامج ضيف “معركة خفية”, سمية أيمن للاستماع إلى حلقة اضطراب الوسواس القهري 
59m 57s