logo
episode-header-image
Nov 2023
12m 33s

تجربة تأمل

مثايل العلي
About this episode

نرى أننا في أوقات تجبرنا على النظر الى دواخلنا و السعي على الوصول للقوة و الحقيقة في اعماقنا، فعندما نعطي خيالاتنا الفرصة في تخيل العالم كما نريد يتجلى في واقعنا بطريقة أجمل. 

أضع بين أيديكم أول تجربة تأمل موجه أقوم بها بطريقتي البسيطة للسعي اتجاه الأحلام و الحب الذي نريد أن ننشره في هذا العالم، مهما كان حجم الخذلان الذي نشعر به جميعاً. 

على أمل ، أن نتذكر ، اننا جميعاً نملك قوة عظيمة في قلوبنا بإمكانها أن تغير و تزيد من وعي العالم حولنا. 


ملحوظة: تم تسجيل هذا التأمل بالصدفة و بلا تخطيط في جلسة قمت بها مع صديقتي، اختيار اللغة كان على هذا الأساس. سأقوم قريباً بتجربة تأمل باللغة العربية لقلوبنا العربية. 

Up next
Dec 2024
البصر و البصيرة
‏في هالحلقة، بأخذكم في رحلة استثنائية عشتها في ظلام تام. تخيلوا تقضون 4 أيام كاملة في ملجأ الظلام - مغمضة عيوني ومفصولة تمامًا عن العالم الخارجي، بس عشان أسمع صوتي الداخلي وأصحّي حدسي. بشارككم كل لحظاتي، التحديات اللي واجهتها، واللحظات  اللي عشتها. وبيكون في مفاجأة حلوة جداً (بس ... Show More
28m 32s
Sep 2024
رحلة التجميد
‏في هالحلقة، أشارك رحلتي مع تجميد البيض. أتناقش عن كل خطوة من العملية و النفسية،  الفحوصات، الحقن ...وأهمية الدعم العاطفي و النفسي خلال هالتجربة. إذا كنت تفكري في نفس الخطوة، تعالوا اسمعوا قصتي وتجربتي، يمكن تلقون فيها بعض الأمل والإلهام! 
26m 2s
Jul 2024
توازن — (طاقة الانوثة و الذكورة)
‏في هذه الحلقة — أعرفكم على الطاقة الذكورة و الأنثوية التي تحكم جزء كبير من حياتنا و خياراتنا و شخصيتنا. نتكلم فيها عن التوازن بين هذه الطاقات و أستغلالها في طريقة إنتاجنا و تعرفنا على الأشياء من حولنا.  هذه الحلقة سجلت بطريقة عفوية و أنثوية بشكل مطلق — أتمنى أنها تغرس فيكم فضول ... Show More
19m 54s
Recommended Episodes
Dec 2023
المعجزة
‏صنعت هذه الحلقة بالتعاون مع مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية، الذي يعنى بخدمة اللغة العربية ونشرها والمحافظة عليها وتعزيز دورها في المجالات المختلفة اقليمياً وعالمياً ــــــــــــــــــــــ نعيش حياتنا مرتبطين بها، نتهجىء "ماما" لأول مرة.. نكتب أسمائنا على دفتر الروضة.. نسط ... Show More
20m 17s
Sep 2022
لحظة عن التراجع عن الأحلام (قصة حقيقية)
‏في كثير من محطات حياتنا نكون مقبلين على تجربة معينة أو عندنا حلم نريد تحقيقه، لكن ليش في مرات نتراجع عن هذا الحلم عند مواجهة أي عقبة؟ وكيف ممكن  نتغلب على هذه العقبات.    استمعوا لهذه الحلقة من لحظة مع ميس لتعرفوا أكثر عن هذا الموضوع من وحي قصة حقيقية See omnystudio.com/listener ... Show More
7m 52s
Dec 2018
تأمل | الغيرة
‏الغيره اساسها عدم الرضى عن الحالة “الحالية” التي يعيشها الشخص، فتجعلنا ننظر الى الاخرين بنقصان. في هذا التأمل سأخذكم في تجربة النظر الى الداخل بدلاً من الخارج، لتعزيز المشاعر الحميده التي بداخلنا 
29m 59s
Dec 2023
كتاب صغر عقلك | معتز مشعل
‏كتاب صغر عقلككيف تعود لفطرتك الكامنة الخلاقةمعتز مشعلنبذة: خلقنا الرحمن الرحيم مختلفين عن بعضنا البعض في كثير من أمورنا الحياتية من ظروف وأجناس وحضارات وثقافات وعقليات، ولكنه سبحانه خلقنا جميعاً ونفخ فينا من روحه وزرع في كل واحد من جنس البشر فطرة تخرج معه مع أول أنفاسه في هذه ال ... Show More
5h 20m
Jan 2021
عن بودكاست كلام من القلب
‏الحياة رحلة من التجارب، تجاربُ تصنعُنا وتجارب تكسرنا لتصنَعنا وتجاربُ تعلمُنا عن أنفسنا وعن اتصالنا بكلّ ما حولنا في الحياة. في بحثي الدائم عن الحقيقة سأتكلم في هذا البودكاست بشفافية عن هذه التجارب والقرارت والمفارقات التي مررت  وأمرّ بها في حياتي والتي مهدّت لي الطريق إلى المكا ... Show More
1m 55s
Jan 2024
عن مدى انعكاس عالمنا الخارجي لعالمنا الداخلي
‏في هذه الحلقة، أتحدث عن أهمية وعينا لمدى انعكاس عالمنا الخارجي لعالمنا الداخلي. كيف ساهم الوعي الجديد لشفاء شاكرا الحنجرة ورفع صوت الحق والحقيقة في تجلّي ما قامت به جنوب أفريقيا في محكمة العدل الدولية ؟ كيف يمكن أن نفهم أن ما نختار تغييره في عالمنا الداخلي وما نختار التشافي والت ... Show More
1s
Dec 2018
تأمل | التوديع
‏عندما نفقد شخصاً من حياتنا. سواءً كانوا قد فارقوا الحياة، ام فارقونا كأصدقاء او محبين. فإننا نبقي بداخلنا احاسيس و طاقات ليست بضرورية للمضي قدماً في حياتنا. في هذا التأمل سوف اخذكم الى مكان خاص، لكي نخرج ما بجعبتنا من هذه المشاعر، لكي نفضي وعينا تدريجياً من هذه المشاعر. لكي ننعم ... Show More
30 m
Dec 2018
تامل تمنى Law of attraction
‏للتأمل استخدم سماعات ستيريو و استرخي في مكان هادئ الفوائد: - التأمل تمرين هام ومفيد للجسم والعقل والروح إذا مارسته بطريقة صحيحة فهو يعطيك الشعور بالاسترخاء، و يجعلك تتصل بنفسك الطبيعية ومن ثَّم تستطيع التفكير بشكل أنضج وعلي نحو إبداعي ويجعلك تتجه إلي خلق كل ما هو جديد في حياتك و ... Show More
25m 24s
Sep 2022
الرحلة الثالثة | بودكاست جريد
‏#نخلةـمائلة النخلة هي النبتة إللي تعيش معك وتعيش لك، تلمس بكفوفك مدى قوتها وشدتها وتشوف بعينك شموخها وعفويتها، وتأكل منها ألذ محصول فيه كل العناصر الغذائية اللي تحتاجها،تشبهنا النخلة بكل تفاصيلنا ونلاحظ أنه في كل التحديات اللي تمر بنا نميل ولكن نرجع أقوى مثلها. وبكذا نتفق إنها ت ... Show More
1m 2s